冬季很多人都會爛嘴角，這是什麼原因引起的呢？冬季很多人的嘴角都有潰爛的情況發生，對付爛嘴角，民間常用的辦法是補充維生素，或者多吃蔬菜水果。專家表示，爛嘴角不一定都是缺少維生素引起的，如果不分清原因，就想當然地補維生素......

大雪節氣很多人都喜歡養生，那麼大雪節氣養生適合幹什麼呢？小編介紹七點大雪節氣養生適合乾的一些事情。大雪怎麼養生？聽聽健康網專家的介紹。一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的......

大雪養生的方法是什麼？大雪節氣是我們在冬天必經的一個節氣，那麼大雪節氣的養生方法有哪些呢？大雪養生的方法是什麼？聽聽健康網專家的介紹。大雪養生的方法是什麼？大雪節氣的養生方法有哪些一、起居生活（1）注意各關節、腰部......

睡眠調節冬季作息時間應早睡晚起，起牀的時間最好在太陽出來之後。因爲早睡可以保養人體陽氣，保持溫熱的身體，而遲起可養人體陰氣。待日出再起牀，就能躲避嚴寒，求其溫暖。睡覺時不要貪暖而矇頭睡。被窩裏的空氣不流通，氧氣會......

俗話說：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。也就是說在這寒冷的冬季裏，多吃一些根菜有利於鎖住我們身上的寒根，誘發身上的溫暖元素，從而讓你的冬天不再感覺冷。因此，根菜是指以肉質根爲食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿蔔、山藥、......

小雪是立冬後的第一個節氣，預示着冬季降雪將由此拉開序幕。今年大雪來得較早，所以，老年人應做些深冬養生的準備。小雪節氣後是呼吸道疾病的高發期，情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後，飲食以......

氣候，對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季，寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態，垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂，因此冬季也是抑鬱症的多發季節。當然，其中絕大多數屬於亞臨......

立冬進補養生禦寒着眼於藏。今天是立冬，也就預示着冬季正式來臨了。俗話說秋收冬藏，冬季正是進補養生的大好時節，注重滋益陰精。冬季養生要保護陽氣中醫學認爲，立冬已經是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休......

手腳冰涼罪惡根源冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來。據中醫專家介紹，有54%的女性都有發冷的現象。這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食調養，再......

低溫會導致人體的生理功能出現異常的狀況，特別容易感到疲倦。下面，我們爲你詳細講述低溫對人體的5大影響以及消除不良狀態的保健竅門。1、容易疲勞每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。2、免疫力降低當體溫每......

夏天天氣炎熱，稍微一動就會大汗淋淋，多喝水，這誰都能理解。冬天氣候寒冷，人又不經常活動，似乎也就沒必要喝那麼多水了。而實際上，天越冷越要多喝水。人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味着人體消耗的水分會相應減少。......

熱水是我們生活中最常見的東西，尤其在冬天的時候，用熱水洗澡泡腳更是一種美妙的享受。今天，小編要特意推出幾個有趣的熱水用法，除了最常見的飲用熱水、洗澡水、泡腳水的用途之外，我們還能在其他途徑上巧用熱水治療小病哦。......

睡眠是恢復精神和體能的絕佳方式，更是保持年輕美麗的法寶。特別是冬天，睡個懶覺真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法，那更是錦上添花。1、少看電視冬季我們會有更多的時間待在家裏，晚上我們會有更多的時間看電視。......

冬天空氣乾燥，皮膚也容易變得乾燥，多喝豬蹄湯，有助於改善膚質。豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿光澤。漢代名醫張仲景有一個豬膚方，就指出豬蹄上的皮有和血......

冬季養生，首先一定要養好腎的。冬季腎臟機能正常，可調節肌體適應嚴冬的變化，否則，會使新陳代謝失調而引發疾病。所以，冬季注意對腎臟的保養是十分重要的，冬季養生從保腎開始。祖國傳統醫學認爲，腎爲先天之本，生命之源，有藏精主......

雞蛋吃得太多，反而會給身體帶來一些不良影響。在一般情況下，老年人每天吃1～2個，青年和中年人2個，少年和兒童吃2～3個；孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人3～4個。雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50......

小寒時節養生，泡腳可以預防感冒發生哦！俗話說小寒大寒，冷成冰團，小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。今年小寒準確時間爲1月6日零時55分。專家表示，小寒時節冷空氣活動頻繁，是一年中最寒冷的時期，陰冷潮溼、寒意逼人，公衆......

冬天氣溫低，身體免疫力也跟着低了，疾病就容易入侵身體，不要等到生病了才吃藥休息，提前預防纔是良策！聽聽健康網專家的介紹。下面6點爲中醫師提供的冬日保健專屬生活調養法，一到冬天就成了林黛玉的你，一定要跟著做喔！Point1：暖......

寒冷的冬天是冬季疾病高發時期，冬季便祕也在危害很多人的健康，那冬季便祕怎麼防？有7個方法！1、開懷大笑大笑是，會震動肚皮，防治便祕。此外，還能對腸道起按摩作用，幫助消化，緩解緊張和壓力。2、多喝水喝水，是解決便祕問題的第一......

冬季難免會惹一些小兵上身，那麼小病有什麼好的治療方法嗎？冬季寒冷，氣候異常乾燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考：風熱型感冒藥膳茶豆飲配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量......