寶寶秋季養生有很多的講究，從秋季的特點上來說：雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨乾燥，此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這就是秋燥症。所以，對於寶寶來說，秋季預防乾燥最好的方法就是......

牛肚有什麼營養價值呢？日常吃些牛肚對身體有什麼好處和功效呢？今日不妨跟着小編一起來學習下，相信看完本文之後可以瞭解究竟牛肚有啥營養？當然還有怎麼健康吃牛肚的注意點，一起看看吧！牛肚的營養功效1、增強人體抵抗能力牛......

俗話說胃病三分治七分養。跟控制疾病相比，其實預防更重要，有胃病困擾的人不妨多注重飲食調養預防更嚴重的胃病，那麼有什麼方法可以不用打針吃藥就能改善我們的胃呢？給大家推薦10種健脾養胃的食物。1、牛奶味甘、性平，歸肺......

夏天是蠶繁衍的季節，當然也是屬於吃貨的季節！隨着人們對蠶蛹的認可，蠶蛹美食越來越到歡迎。不過吃蠶蛹，你要知道幾點：蠶蛹的功效與作用；什麼人不能吃蠶蛹等。這樣纔是最健康吃蠶蛹的前提。一起了解下吧！蠶蛹的營養功效1、蠶......

對於長時間熬夜、大量吸菸喝酒的人羣來說，必須要好好的養肝，夏季是養肝的黃金時間段，那麼夏季應該如何養肝呢？夏季如何養肝夏季養肝一、喝好炎熱夏季沒有注意飲食的話會導致肝火旺盛，比如失眠多夢以及脾氣暴躁、口臭口苦，這......

經常性地喝茶對於我們機體來說是非常有好處的。能夠起到保健的作用。有的茶葉還具有減肥瘦身的作用。另外，目前發現茶葉具有一定的抗癌作用。其實有的茶葉還具有養肝保胃的作用。具有養肝養胃作用的茶葉主要有分多種。......

寒冷的天氣，大家是不是覺得手腳冰涼呢？即使在有空調的房子裏，依然覺得腳步暖和呢？今天小編給大家介紹一些冬季養生方面的知識，尤其是爲了美麗凍人而不惜挨凍的人士一定要看喲。冬季女人養腎看過來中醫理論中，人體的五臟肝、......

春季的養生保健爲一年的健康打下堅實基礎，因此春季養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。1、春捂：捂好背、腹、腳初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、......

每個人都希望自己的容顏不老，每個人都希望自己的年齡無論有多大，自己皮膚都是如少女般細膩、光滑、有彈性的，所以每個愛美的人都非常注重自己的皮膚保養問題。無論是一些生活習慣，還是一些飲食習慣都會注意到。那麼，今天小......

天人相應，夏季屬火，通於心氣。夏天養生方面，一定要突出療心這個重點。夏季療心的合理飲食(1)三多三少原則：三多即植物蛋白多、維生素多、纖維素多;三少即脂肪少、糖少、鹽少。(2)多吃瓜類蔬菜：黃瓜、絲瓜、南瓜、西瓜等，都......

隨着人們生活方式的不斷變化，腸胃健康的隱患越來越多，這與飲食習慣不好有關係，平時老是吃一些刺激性的食物，不吃蔬菜和水果，或是早上不吃飯等，都會讓腸胃受到威脅與傷害，因此平時多喝點粥，尤其是具有養胃效果的粥很不錯，那麼營......

養容養顏粥有哪些呢？養生粥有很多種，不過就在於你用哪些材料去做。養容養顏粥是有一定的作用的，對人體也是有一定的好處的，可以通過這類粥來養顏。可以選用的材料有很多種，但是大家要注意材料的搭配，儘量不要使用一些不利於......

懷孕之後爲了能滿足自身以及胎兒的營養所需，就會通過各種營養湯品比如燉骨頭湯，燉雞湯，燉鴨湯等等來補充營養。那麼，吃肉和喝湯到底哪個對於孕媽來說更有營養呢？想必這是很多孕媽媽都會想要了解的。那麼下面就讓小編來爲你......

很多老年人朋友由於上了年紀就非常容易出現各種各樣的問題，很多老年人的胃都不是特別好，經常容易出現很大的胃痛，胃痛可能會使我們很多老年人疼的半夜三更睡不着覺，可以服用一些胃舒寧等藥物可以幫助我們達到很好的止疼，來......

很多得了胃病的人，對於胃的護理有一大堆的問題，但是又不知道問誰好？你也存在這樣的苦惱嗎？小編專門整理了關於胃病的七個問答，希望看完後能對你有所幫助。1、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？因人而異。稀飯熬煮的時......

胃不好，許多現代人都有這個麻煩。特別是上班族，有胃病的人是相當的多。那麼，吃什麼能養胃？胃不好什麼要少吃呢？關於養胃有這八問，一起來看看吧。1、胃痛可以喝牛奶嗎？答：可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃......

很多白領因爲工作的原因，所以說每次工作之後就一直坐着不動，這樣腸胃得不到蠕動的話就會導致消化不良，而腸胃這個時候也會容易出現胃部脹氣的現象，這樣胃病就會出來了，很多人因爲這個原因經常有脾胃不好的現象，脾胃不好影響......

肝臟是人體的內臟器官，具有多種重要的生理功能，包括代謝、解毒、貯藏、合成等，所以養護肝臟對人體健康至關重要。以下是關於養肝的好處的一些介紹。1、提高免疫力：肝臟可以合成人體免疫球蛋白，提高免疫力，預防感染疾病。2、......

肝屬木，在季節上與春季生長之氣相對應，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。那春季養肝養生食譜有哪些？豆芽拌香菇用料：豆芽100克，香菇80克，蔥白絲、香菜末、食鹽、香油各適量。做......

在《紅樓夢》中的林黛玉，每到春分時節，就會頻繁出現咳嗽或是痰血之類的疾病，大家都知道她的肺不好，卻不知道她的疾病，跟肝也是有關係的。肝臟在五行中對應木，而春季是草木繁榮的季節，是生髮的季節，在這種生髮的時候，自幼多愁善......