身爲女人，最大的煩惱之一就是每個月的大姨媽要麼遲來，要麼早到，或者乾脆月經不調，痛經等。要想讓大姨媽乖乖聽話，女人可得注意日常飲食，多吃一些大姨媽愛吃的食物。下面，小編爲你推薦女人月經不調應吃的8種平民食物，讓你吃對......

很多女人爲了護膚長期使用一些護膚的化學制品，也有的服用一些保健品，但是沒有能夠留住青春的藥物，但是卻有能夠吃出健康吃出美麗的食物，是不是不知道哪些食物可以幫助女人護膚？不要急，今天我們就來爲大家分享那些可以幫女人......

據瞭解，目前我國市場上賣的手機無論是進口的還是國產的，都不標明輻射量，而根據專業的測試，大部分的手機電磁輻射都超標。現在，世界各國對於手機輻射有害人體健康的說法也成了定論，但主要的分歧在於：在什麼情況下並在多大程度......

女人月經不調應多吃6種食物1、羊肉味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。2、烏雞肉具有補虛勞贏弱、益......

腸癌是常見的一種惡性腫瘤，誘發腸癌的因素很多，飲食是一個關鍵的因素，吃的不對會增加患腸癌的機率，合理的調整飲食可以有效的預防腸癌的發生。下面就爲大家介紹預防腸癌的常見蔬菜。1、豆芽豆芽中的葉綠素可防治腸癌，尤其......

民以食爲天，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃就會餓的慌，所以說食物是每天的必需品。有些食物呢，再給我們提供能量的同時，也產生了很多的毒素，如果這些毒素不能及時的排出體外就會引起身體的肥胖的，那麼什麼食物能夠很好的幫助你排除毒......

從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物：蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療......

月經不調是指女性月經週期不正常，一般分爲月經提前、月經延遲、經期過長、經期過短等類型。不同類型的月經不調可能造成不同的身體不適，比如頭痛、乳房脹痛、腰痛等，甚至會影響女性的生育能力和身心健康。因此，女性朋友要......

每個季節都有其對應的營養食譜，最重要的是在不同的季節選擇不同的食物，這樣纔是最聰明的養生之道。下面小編和大家分享春季養生必吃的十大排毒養顏食物，讓你擁有健康的身體和美麗的肌膚哦！春季女人養生，必吃排毒養顏食物1.......

月經是女性的特殊現象。很多女性容易出現月經不調，其實月經不調並不可怕。女性在平時要多注意飲食調節，我們一起看看應該怎麼做：月經不調常用食療方法：一、月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6......

月經一個月來一次是正常的，很多妹子都會出現月經不來的情況，那麼吃什麼能讓月經快點來呢？吃什麼能讓月經快點來1、菠菜菠菜是一種很常見的蔬菜的，因爲菠菜中含有很豐富的鐵和一些維生素E的成分的，可以讓女性在經期的時候，讓......

近專家指出，人的體質有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬於藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應人羣。因此，中草藥茶飲要慎喝。下面小編就爲大家介紹下常見的茶飲：1、決明子決明子雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期......

日常生活中有許多潛在的光敏感物質，它們是紫外線的幫兇，通過飲食補充一些抗氧化劑，能讓我每天的防曬工作事半功倍：黃色、紅色的蔬菜：番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數降低40%。番茄煮熟......

經期不調即月經不調，不少女性在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、煩躁不安、疲勞等。嚴重者伴有月經延遲、月經推遲等，一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。食療調理經期不調的3款中醫藥膳介紹如下：銀耳......

好的身體是吃出來的。因此對於人來說，健康的飲食是相當重要的。作爲女性一定要了解一下什麼樣的是我可幫助女性衰老。1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普遍愛吃豆腐。他們說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜謂......

（一）蘆筍蘆筍，學名石刁柏，別名龍鬚菜，系百合科天門冬屬多年生草本植物，原產於東地中海岸、小亞細亞及蘇聯高加索、伏爾加河與齊斯河氾濫的地區，西伯利亞及我國的黑龍江沿岸亦有野生品種。現在，歐、美、日本、東南亞各國和我國......

有研究最新數據首次表明，對於女性肺癌患者，平素多攝入豆製品有助改善生存率。研究者指出，該研究涉及7.4萬例受試者。於2012年公佈的前期數據表明，豆製品攝入量與不吸菸女性的肺癌風險負相關：豆製品攝入量較高的女性罹患肺......

寶寶如果受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。如何利用飲食調養，將寶寶的胃口暖過來，是媽媽們的當務之急。家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所......

適當的運動可以幫助調理月經，交誼舞、瑜伽、慢跑、太極等有氧運動有助於調理月經不調，緩解經期不適。幾乎大多數女性都是認爲月經期間是不適宜運動的，其實不然，這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適當做一些運動......

瘦身減肥最重要的就是選擇正確的食物，下面小編就要介紹給大家幾種飽腹的瘦身食品，幫助您在嚴寒的冬季可以提供足夠的熱量，不用擔心有發胖的危險。來看看10中常見瘦身應該遠離的食品，其實他們的減肥效果不容小覷。1.果汁冰......