20日是二十四節氣最後一個節氣大寒，此時中國大部分地區迎來一年中最冷的時期。中醫專家提醒，大寒期間，人們可通過食補的調理來驅寒保健。大寒期間天地冰封，天氣乾燥，空氣質量較其他季節下降明顯，氣候也到達最冷。甘肅省人民......

一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特......

近日，福建工程學院38名學生髮生疑似食物中毒事件後，位於閩侯荊溪鎮溪下村的福建衛生職業技術學院榕西校區10餘名學生也疑似食物中毒。現省食藥監局發佈預防春季食物中毒預警公告，食源性疾病將進入高發期。據瞭解，隨着春季......

大蒜：預防感冒。冬季是感冒的多發季節，英國一項爲期12周涉及164名健康成年參試者的新研究發現，服用大蒜補劑和安慰劑的兩組參試者發生感冒的病例分別爲24例和64例。原因在於，大蒜中的大蒜素可刺激白細胞生長，增強人體抗炎......

吃全麥食品和海帶，防乳腺病一項研究發現，育齡女性多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺類疾病。海帶中含有大量碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體......

臺灣《聯合報》報道，超級寒流襲臺，導致全臺至少有六十人因低溫引發心血管疾病猝死，桃園、宜蘭、新竹、臺中等山區十二所學校，也史無前例因寒流停班停課。臺灣中央氣象局表示，今天（25日）各地最低溫比昨天再下降一度，北部僅三度......

一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特......

生活水平提高，心血管疾病高發，如何預防心血管疾病是現代人們生活常識，以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。杏仁預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將......

在天氣越來越寒冷的此時艾灸會有什麼好處呢?艾灸除了可以保健養生外還能夠防病。不過，爲了防止出現意外，在艾灸時還需要注意一些細節。下面就來一起了解了解艾灸的好處和注意事項都是怎樣的吧。艾灸可預防疾病中醫認爲，......

艾滋病會表現出來的一些症狀，但艾滋病症狀沒有特異性，容易和一些疾病症狀混淆，要注意區別：一、特發性CD4+T淋巴細胞減少症，酷似AIDS，但無HIV感染。二、繼發性免疫缺陷病，皮質激素，化療，放療後引起或惡性腫瘤等繼發免疫疾病。三......

倒春寒要預防3種疾病1、關節炎倒春寒期間是整個春季雨水最多的時候，此時是關節炎人羣最難熬的一個時候，因爲寒冷、潮溼會讓關節炎患者感到關節疼痛、四肢僵硬，而且還有畏寒畏風的症狀。專家建議，關節炎人羣在倒春寒期間最......

杏仁預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。薏仁降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬......

1、三文魚去年世界衛生組織發表的一項調查，指出日本人是亞洲區中最長壽的一羣。這項殊榮當然要歸功於日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。2、大蒜大蒜中含......

保護好我們的心血管對我們的人生健康是很重要的，而良好的生活習性和飲食原則是保護心血管健康的基本前提。那麼怎麼預防心血管疾病呢？和小編一起來看看吧。預防心血管疾病有哪些飲食原則？避免高鹽攝入食鹽（氯化鈉），不僅是日......

1、紅薯要想你的飲食有所改善，那麼你應該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β-胡蘿蔔素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯裏的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑......

對於男性前列腺，不僅需要專業的診治和藥物治療，而且在日常生活中多食用一些有利於前列腺健康的食物。如今患前列腺疾病的男性卻越來越多，所以對前列腺的保健成了男人們最關心的話題。對於男性前列腺，不僅需要專業的診治和......

一：黑芝麻防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化。吃法：嚼碎。芝麻的營養成分藏在種子裏，必須要咬碎殼纔有效。二：薏仁降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬於水溶性纖維，可加速肝......

乳房保健食物之雞蛋雞蛋是蛋白質的最佳來源，其中所含有的蛋白質是最容易被人體吸收的。人體只有吸收了足夠多的蛋白質，纔有可能在體內實現能量轉化，生成肌肉組織。因此多吃雞蛋，可以讓乳房更加穩固。同時，雞蛋具有預防乳腺......

最近不少的地方都開始下雪了，那麼你知道嗎？寒冷的天氣會導致凍瘡、心腦血管疾病找上門來。那麼我們應該如何預防呢？最強寒潮來襲近日，我國中東部正遭遇今冬以來範圍最廣、持續時間最長、影響最嚴重的低溫雨雪冰凍過程。河......

今天1月5日是小寒節氣，小寒是一年中最寒冷的時段，是二十四節氣中的第23個節氣，是冬季的第五個節氣，寒冷的節氣是各種疾病的易發期。那麼小寒節氣要做好哪些疾病的預防呢?下面爲大家介紹一下容易在小寒節氣發生的疾病，希望......