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冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
枸杞鯽魚火鍋——滋陰補血枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,具有滋陰補血、益肝明目、補虛勞、強筋骨之效,與鯽魚配食,適用脾胃虛弱、不思飲食、氣血不足、精神倦怠等症。所需材料:鯽魚750克,絲瓜200克,小白菜75克,枸......
2023-11-11
中醫推薦冬季九大滋補養生藥膳
1、蘿蔔燒排骨特點:成菜色澤紅亮,肉質酥嫩,味道鮮美。原料:豬排骨500克,蘿蔔500克,醬油20克,料酒5克,鹽4克,味精3克,白糖5克,蔥8克,姜5克,澱粉5克,油50克。製法:蘿蔔切絞成塊,蔥切段,薑切片。炒鍋上火,放油將蔥、姜和蘿蔔放入,煸炒至上色......
2023-11-19
養生滋補火鍋不宜多吃
小張喜歡去一家火鍋店吃火鍋。那家火鍋店根據個人體質量身定做鍋底,如怕冷偏寒體質可以溫補鍋底;上火偏熱體質可以選擇清涼敗火鍋底等等。小張在網上自測了一番,感覺自己最近上火嚴重,常覺得口乾舌燥,就點了清涼敗火鍋底。......
2023-11-18
冬季男性滋補養生的四款藥膳
1、羊腎杜仲五味湯材料:羊腎2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。做法:將羊腎洗淨,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用紗布包紮,與羊腎同放沙鍋內,加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透後,加入鹽、味精調味。空腹服。......
2023-11-06
冬季養腎 必備的滋補藥膳
一、羊肉湯材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。製作方法:將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟,接着放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。養生保健功效:補腎壯陽、養血益精。適用於頭暈耳鳴......
2023-11-06
藥膳食譜 養生食療方滋補有養顏
藥補不如食補,藥膳食譜不僅可以滋補我們的身體,提高身體免疫力,還能讓皮膚變好,讓你越變越美麗。根據自己的需要制定出合適的藥膳食譜,既健康又有效,還不會產生什麼副作用。藥膳食譜大全分享給大家。藥膳食譜清肺食譜肺是呼......
2022-05-02
養生補腎的四款藥膳
1、鎖陽壯陽粥材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮爲粥即可。功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。2、萸肉蓯蓉羊肉湯......
2023-11-13
滋補養生減肥藥膳推薦
許多人印象中減肥就只是排毒的過程,其實這是比較片面的。其實也可以選擇一些滋補藥膳作爲減肥的方法。那麼哪些滋補藥膳減肥效果好呢?下面給大家介紹滋補養生減肥藥膳推薦,供大家參考。山藥栗子粥山藥15—30克,栗子......
2023-11-03
補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清......
2023-11-13
冬季補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清......
2023-11-14
冬季滋補 滋補肝腎的四款藥膳
蟲草蒸老鴨材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大鉢中,加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量,再將......
2023-11-06
霜降養生 滋陰補腎的食療藥膳
五香牛肉配料:牛肉2500克,食鹽90克,白糖24克,紅醬油60克,姜塊2塊,蔥結只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法:選用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纖維用叮直切開後,切成500克左右的塊,然後用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先......
2023-11-06
冬季滋陰補腎益肺的火鍋
蟲草甲魚火鍋——補肺益腎蟲草即冬蟲夏草,性味甘、溫,入肺、腎經,有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配,功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽痿、早泄乏力以及婦女月經不調等症......
2023-11-06
火鍋藥膳 見得人人都適合
日前,家住大興街的劉小姐洗臉時竟發現左右臉頰冒出多個青春痘。原來劉小姐和家人中午吃了一頓藥膳火鍋,火鍋鍋底有黨蔘、枸杞、紅棗等多味中藥,在長輩的鼓動下劉小姐又喝了鹿茸等泡製的藥酒,回家後覺得昏昏沉沉,一覺醒來竟......
2023-11-19
補腎滋陰的中醫藥膳養生保健大全
菜名:龜羊湯原料:羊肉500克,龜肉500克,黨蔘10克,枸杞子10克,制附片10克,當歸6克。製作:將龜肉用海水略燙,颳去表面黑膜,剔去腳爪,洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗乾淨。將龜肉和羊肉隨冷水下鍋,煮沸2分鐘除去腥味後撈出,再用清水洗淨,均切成肉塊。黨蔘......
2023-11-15
滋補首選 烏雞滋補藥膳
烏雞又名烏骨雞、藥雞,爲雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平,無毒。補虛勞羸弱,治消渴中惡,鬼擊心腹痛,益產婦,治婦人崩中帶下,虛損諸病,大人小兒下痢噤口。烏雞味甘,性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝......
2023-11-04
熬夜族的滋補藥膳
中醫認爲,經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥膳適當進行調養,使精力充沛。生地燉鴨蛋:每次用生地20克、鴨蛋1至2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每......
2023-11-19
冬季養生藥膳滋補的注意
黃芪燉雞、菠蘿雞片、鹿頭湯、冰糖蓮子近幾年,許多酒家餐館在原有特色菜的基礎上又推出了不少藥膳系列菜餚,而很多消費者也把這些具有保健功效的藥膳作爲進補的首選。但是,專家提醒,既然是藥入膳食,就不宜隨便吃,特別是長期......
2023-11-23
最滋養女人的藥膳補品推薦
補血養顏鴿子湯據科學家、醫學家和營養學家幾十年的研究與測定,認爲肉鴿肉具有補血、活血作用,經常食用可防治血管硬化、高血壓、氣喘等多種疾病。另外,它又富含維生素B族,對於毛髮脫落、早白、中年早禿及貧血等疾病,均有......
2023-11-25
春季滋補 養肝護胃八道藥膳
肝屬五行之木,春木旺,肝主事,春季護肝尤爲重要,飲食方法最好。按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構......
2023-11-05
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