除了整天和一塊衛生棉爲伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且......

>>推薦閱讀：女性防癌必做的10件事流行病學資料表明，女性患抑鬱症比例高於男性，約爲2∶1。女性患抑鬱症的特殊性大都表現在一些特別的時期，這不但與內分泌的變化有關，而且這些特殊事件還將對人的心理產生重大影響。經期：女性......

到底是什麼原因使她的寶寶計劃受阻？難道是不孕症？白領女士不孕大部分源於不良的生活習慣。不良生活習慣導致不孕其實不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所說的繼發性不孕。目前，大部分不孕都......

沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？上週末，一位姓楊的女士在電話裏問記者。記者就此諮......

從月經第一天開始算起的7天，是減肥好時機。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現......

不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹......

宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品如大棗、麪條、薏苡仁粥等。爲保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮爲主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的......

既然身爲女人，好朋友是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這纔是最聰明的做法!保溫對減緩經痛也非常有效除了吃藥外，保溫對減緩經痛也非常有效，像老祖母時代就......

臨牀根據疼痛發生的時間、性質、部位、疼痛的程度，結合月經的週期、量、色、質以及兼證、舌苔、脈象而辨別寒熱虛實。氣滯血瘀經前1～2日，或經期小腹脹痛，拒按，月經量少，經色紫暗夾有血塊，血塊排出後痛減，胸脅、乳房脹痛，舌質紫......

因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、朗鶉蛋......

女性如果在經前和經期能注意飲食調理，可減少和減輕經前症狀和不適感。1、有不少喜歡喝含汽飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......

>>更多推薦：月經期間吃什麼水果好？高鈉食物高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。高脂食品牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。>>......

女人經期禁忌多，比如要少洗頭、少吃冰冷的食物等等，但是有些禁忌可能你還不知道，下面就爲大家介紹那些不爲人知的女人經期禁忌。1、不能捶腰在經期的時候你可能會出現腰痠背痛的現象，但是不要捶腰，如果你是隨意的用力捶打......

1.忌生冷食物，宜食溫熱食物中醫學認爲血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經，即使在盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食應以溫熱......

月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的酸性物質。爲清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重......

月經之所以產生異味，主要是因爲夾雜着血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。1、勤更換勤洗澡當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增......

口腔潰瘍在臨牀上分爲三種類型：複發性輕型口腔潰瘍，複發性口炎性口腔潰瘍，複發性壞死性粘膜腺四周炎。複發性口腔潰瘍，是口腔粘膜病中最常見的疾病，反覆發作但又有自限性，局部表現爲孤立的，圓形或者橢圓形潰瘍。口腔潰瘍除分......

含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。高脂食品牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶......

苦味食物多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎熱的季節，經期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等苦味食物，特別是寒性痛經的朋友，不......

中國疾病預防控制中心婦幼保健中心王臨虹教授指出，在門診中發現，很多女性陰道炎的發生和她們經常使用護墊有關。很多年輕女性爲了保持內褲乾淨、不沾染分泌物，經常使用護墊，被婦科醫生戲稱爲懶姑娘。但女性的陰道本身正常......