糖尿病患者鞋子里加上一層鞋墊可以減輕腳部承受的壓力，如果穿的鞋子鞋底較薄或者腳部有高壓力區域，如患有足部胼胝、雞眼或足跟潰瘍，在鞋裏加個軟墊是個好主意。選擇鞋墊時應選擇適合的厚度，定時清潔、更換，慎重選擇磁療鞋......

現在又很多朋友都喜歡跑步運動，跑步的前提擁有一雙適合自己的運動鞋是必不可少的。那麼，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛鍊纔會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免......

專家推薦的最適合糖友的8種鍛鍊法1、舉重。專家表示，啞鈴並非健美者的專利。糖尿病患者練習啞鈴等抗阻訓練或力量訓練，可鍛鍊肌肉，增加肌肉熱量儲存，降低血糖水平。她建議，開始鍛鍊時候，不妨使用小啞鈴，或自制礦泉水瓶中裝半......

不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻，還有不少老人因爲鞋子不合腳扭傷腳踝，甚至摔倒導致骨折的案例。因此，一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。老人鞋不合適主要有幾下幾個特點：鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力......

孕婦穿鞋的學問孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期，需要穿孕婦專用鞋，這是非常重要的。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。孕......

經常鍛鍊有助於減輕體重、改善睡眠、增強體力。對糖尿病患者而言，鍛鍊的好處還不止這些。美國糖尿病專家蓋裏·沙伊納博士表示，控血糖期間不鍛鍊猶如好歌手沒話筒。下面來看看專家推薦的最適合糖友的8種鍛鍊法。1......

家用血糖儀是一種通過簡單的檢測，能夠較爲精確地反映糖尿病病人即時血糖值的儀器。血糖儀的選購要慎重。爲什麼要用血糖儀據世界衛生組織的報告，僅在2000年，全世界就有320萬人死於糖尿病的併發症，也就是說，每6分鐘就有一個......

孕婦如何選擇正確的鞋孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可......

不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻，還有不少老人因爲鞋子不合腳扭傷腳踝，甚至摔倒導致骨折的案例。因此，一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。老人鞋不合適主要有幾下幾個特點：鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力......

寶寶到了學走路的時候，家長如何爲寶寶挑雙適合寶寶發育，又有利學步的好鞋呢？1.鞋子要合腳每隔大約二星期，就要注意寶寶的鞋是不是太小了。你可以讓小寶寶坐下來，摸摸看大趾頭離鞋面是否還有半公分到1公分的距離，這樣小寶寶......

在運動中，腳與鞋子會產生大量的摩擦和接觸，不合腳的鞋子會很容易影響到腳的舒適度，產生各種問題。那如何挑選一雙合適的運動鞋呢？STEP1：看腳型在確定如何選鞋之前，我們需要了解一個概念---足的翻轉。足的翻轉，可以簡單地理解......

糖尿病病人有三多的症狀。其中一個是多飲，總是感覺嘴巴發乾。但是，什麼能喝，什麼不能喝呢？糖友喝點什麼好？1、水：喝夠糖尿病病人血糖過高。所以，必須增加尿量，使糖分從尿中排出。尿得多，身體內水分丟失過多。於是，他們老會覺得......

選擇登山鞋子，主要應注意：1、鞋重保持穩定性好。要想保證登山鞋的穩定性，最好選擇比較重的鞋子，這樣受傷的機率會大大降低。2、底厚防滑。登山運動的特殊性決定了登山鞋必須具有良好的防滑功能。登山鞋的鞋底應該硬一些厚......

孕婦穿鞋也是非常有講究的，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10—25mm之間，遠遠超......

立夏後，氣溫逐漸升高，人體出汗也會增多，對腳部保健來說，透氣、吸汗就顯得尤爲重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋，多到戶外走走，是這個時節養腳的首選。中醫理論認爲，有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條......

孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨着體重(即坐姿、站姿及......

材質父母在給寶寶選擇鞋子的時候以選擇布質的爲佳，因爲布質的鞋子穿起來會比較的輕便，舒適，透氣，是非常適合寶寶穿的。此外，小編要奉勸年輕爸媽的是，最好避免給寶寶穿皮鞋，因爲皮鞋的材質硬，會壓迫到腳部局部的神經血管，從而影......

老年人居家的時候多，輕巧、方便的拖鞋就成了他們日常生活的必備品。而對年事漸高的老人來說，拖鞋合不合腳，不但關係健康，還與摔跤等意外傷害密切相關。那麼，怎麼挑選一雙合適的拖鞋呢？首先，拖鞋一定不能買太大、太寬鬆的。老......

2型糖尿病的治療，最主要的就是依靠口服降糖藥物了。那麼，只要是2型糖尿病，只要血糖升高就要用口服降糖藥，這種觀點可取嗎?糖尿病病友須知，其實降糖藥不是想用就用的。在某些情況下，您還得學會對口服降糖藥說不字，這是怎麼一......

糖尿病的防治需要從飲食治療、運動、合理用藥、自我檢測及糖尿病教育等五個方面入手。其中運動是必不可少的。而且，健身鍛鍊可防糖尿病。{display:none;}糖尿病患者應根據自己的病情、年齡及愛好，選擇諸如散步、中速步......