以下是糖尿病步行需要注意的七點問題：①姿勢要正確，做到：頭要正直，目要平視，軀幹自然伸直，身體重心稍前穢，上肢與下肢配合協調，步伐有力而穩重，步幅適中，兩腳落地有節奏感。②步行過程中呼吸要自然、平和，應儘量注意用腹式呼吸，呼......

糖尿病患者體內胰島素本來就缺乏，血糖不能正常被分解利用，所以不能再外源性的攝入過多的糖了!這是顯而易見的。這裏的糖指的是單糖和雙糖這些簡單糖類。不能吃糖並不意味着不能吃甜味劑。糖尿病患者不宜食用的食品包括......

一、血糖監測包括哪些方面1、糖化血紅蛋白(HbA1c)：HbA1c是長期控制血糖最重要的評估指標，也是指導臨牀治療方案調整的重要依據之一，它反映的是近三個月的平均血糖控制水平，正常參考範圍爲4-6%，(各個醫院可能因檢測方法不同......

根據一項新的研究，比起乘車上班的人，走路上班的人患糖尿病風險低40%，患高血壓風險低17%。研究人員分析了20，000位英國居民的數據，以查看他們去工作的交通方式是如何影響他們的健康。比起開車和打車，步行，騎車和使用公共交通......

糖尿病是日常常見的疾病之一，對於糖尿病患者，日常的飲食、護理非常重要。尤其是在夏季，天氣炎熱，汗液的派出量加大，這些不得不引起糖尿病患者的注意。下面就讓我們來了解下糖尿病患者在夏季都應該怎樣護理。糖尿病夏季護理......

不少人由於各種原因而不吃早餐，這樣會給身體帶來亞健康現象。有些糖尿病患者爲了降血糖，而早餐是一天中最重要的了，不吃早晨很容易給人體帶來營養不良、疲勞等現象。所以對糖尿病患者來說，吃早餐就顯得比較重要了，可以有效......

現在有很多糖尿病患者都存在着比較嚴重的心理問題，比如患者可能會心情特別的沮喪，鬱悶等，有的患者還會得上抑鬱症，所以進行糖尿病的心理治療是非常有必要的。但是患者在進行心理治療的時候應該做到以下幾點。1、有主動治......

一、無招無式,理順體內運行的氣血1、平時要注意多站立，慢步行走，儘量使自己腳前掌着地受力,而使意念常處於腳掌十指，與手掌十指。2、儘量不去過度的去想一些事情，最後使自己處零思維狀態，儘量用自己的感官感知周圍的壞境,......

日常飲食對糖尿病人有很好的幫助作用，食療是控制糖尿病的重要手段之一，其重要性甚至不亞於藥物治療。那麼，糖尿病人日常飲食中應該吃什麼好呢？有哪些食療方可以幫助治療糖尿病？糖尿病患者食療分四步走第一，制訂飲食方案。每......

糖尿病足部病變是糖尿病患者常見的併發症，是由於高血糖對於大血管、微血管、神經的損害，而使下肢發生潰瘍和壞疽，是糖尿病患者截肢的主要原因。糖尿病患者併發糖尿病足的概率很大，所以，糖尿病患者常規均應行有關糖尿病足的......

在糖尿病的保健措施中，運動是重要的一種，也是很多患者比較重視的。不過有些患者並不知道正確的運動方法，選準適合自己的運動形式極爲重要，不過運動的強度以及時間等也是很重要的。下面介紹一下相關知識。1、運動強度。糖......

1、血糖儀因爲在外出時，不論是飲食、活動、情緒都和日常生活有所不同。所以糖友們必須要隨時掌握自己的血糖狀況，然後根據自身情況來控制藥物藥量、調節自己的飲食和運動。2、日常藥物如果是使用降糖藥控制血糖的糖尿病......

1、糖尿病患者最好每天檢查雙腳糖尿病患者最好每天檢查雙腳，這樣有助於及時發現潛在問題。檢查時要有良好的光線，看不清楚的地方可用鏡子或請人幫忙仔細查看。檢查重點包括足底、趾間及足部變形部位，檢查內容包括足部的......

現在有許多糖尿病患者已經認識到了運動的重要性，但是有些患者卻在運動時不注意而讓自己受傷，所以運動還是有一些注意事項的，糖尿病保健意識要貫徹到患者日常生活的方方面面。下面介紹一下患者在運動時要注意什麼。1、運......

糖友需警惕糖尿病眼病白內障是糖尿病最常見的併發症之一。專家指出，糖尿病所致的白內障，與最常見的老年性白內障不同，它屬於代謝性白內障，是內分泌代謝障礙性疾病，因糖尿病導致血糖升高，引起眼睛內環境生化異常而致白內障形......

有不少糖尿病患者在得病後心情比較急躁，希望趕緊進行疾病的治療，將病治好。但是忽視了糖尿病是一種慢性病，治療較難的事實，如果不重視糖尿病的護理的話，他們的身體往往會出現一些問題。下面介紹一些基本的護理措施。1、飲......

一般情況下散步可大致分爲4種：慢步、快步、疾步、逍遙行。慢步每分鐘大概要走七十步左右。漫步適合與年齡比較的糖尿病患者，對血糖不穩定者也很有益處。因爲此項運動的運動強度不大，一般不會引起低血糖反應。而且飯後緩......

我們大家都想要對於疾病做更加深入的理解，以方便在生活之中做好疾病的預防以及應對的措施，其中，糖尿病就是我們的生活中再常見不過的一種嚴重的疾病，給我們的健康會造成巨大的傷害，那麼，如何在飲食上對它進行預防呢？首先，專家......

糖尿病是一種慢性的終身性疾病，發病原因不但有先天遺傳因素，後天因素如損傷等都可以誘發。糖尿病常見的臨牀表現爲口渴多飲、多尿、多食，但是體重逐漸減輕的症狀。糖尿病後期也會導致皮膚長瘡、傷口難以癒合、皮膚瘙癢等......

很多朋友都誤信坊間一些謠言，認爲吃什麼對健康不好，吃什麼會引起疾病，其實不是所有的營養禁忌都是真實的，各位愛健康的朋友要擦亮眼睛哦！1.吃碳水化合物會讓人長胖實話實說：適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利......