大家都知道：保護眼睛可以做眼保健操。那麼保護肛門免受痔瘡困擾應該做什麼呢？特推薦兩套肛門操，分別在便後和睡前做。便後操：便後先用溫水清洗肛門，然後用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上輕柔肛門60次，然後收腹做深吸......

痔瘡如何防治，現今痔瘡的發病率越來越高，嚴重影響着人們的生活和工作，人們很急切的想知道一種能購有效的防治痔瘡的方法，曾經有過患者諮詢過我們的在線專家，關於痔瘡如何防治，請看看北京東大肛腸醫院專家是怎麼給大家介紹的......

預防痔瘡的主要方法有：1、飲食上必須多加註意，要忌飲酒，因爲飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹；忌辛辣，辛辣可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛；忌飽食，暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。2、忌久坐，久坐不運動，會使腰、臀部的......

1.養成每天定時排便的良好習慣，固定在早飯後20分鐘爲最好，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。2.排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。......

孕期隨着腹壓的升高，準媽媽很容易患上痔瘡，而且春季更是支持的高發期，孕前沒有痔瘡的準媽媽，懷孕後要加強預防，在養成良好的飲食習慣的基礎上，每天早晚進行一組提肛運動;每組做30下，有助於肛周組織的血液循環;保持肛周清潔，每......

秋天是痔瘡的高發季節，由於天氣乾燥、大便排便困難易導致痔瘡發生。介紹，秋天痔瘡高發，但是也可以提早預防的。1.調節飲食日常要注意調節飲食，特別是許多白領都對咖啡情有獨鍾，一些場合還免不了要喝酒，但是咖啡和酒都屬於刺......

痔瘡是一種非常常見的疾病。痔瘡雖小，可是危害很大，一旦痔瘡，如果不及時治療，就會危害痔瘡患者的身體健康。所以在生活中，要做好預防痔瘡的準備。那麼應該如何預防痔瘡呢？下面就給大家介紹一下預防痔瘡的方法。以下內容爲預......

27歲的李燁曾先後兩次做過痔瘡手術，今年初春剛開頭，她的舊病又復發。內痔脫出嵌頓腫脹，大便後鮮血，排便時疼痛，呈痙攣、間歇性痛。行坐困難、食慾不振，爲什麼痔瘡做了手術還會再犯，爲什麼這幾次犯病都是在春天呢？專家說，春天是......

痔瘡作爲一種高發病，在日常生活中非常普遍，我們該怎樣去預防痔瘡或者減輕痔瘡症狀呢？其實生活中飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。因爲據臨牀表明，便祕是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，預防痔瘡......

辦公族：衆所周知，久坐是引發痔瘡的罪魁禍首，卻不知，越是白領一族、高層領導，得痔瘡的機率越高，因爲高檔的軟椅子讓肛門部位的血管向下壓迫的空間加大，患痔瘡的可能性比一般硬椅子要高，專家提醒辦公族，不能解決久坐問題，就先從椅......

最近，忽冷忽熱的天氣讓小李患上感冒，一直都咳嗽不止。每次一咳就臉漲的通紅，全身都在抖動，兩天前，咳嗽不已的小李感到自己的屁股有一個東西掉了出來，十分疼痛，甚至影響到坐立，萬般無奈的他到醫院檢查，原來，小李是由於感冒後劇烈......

介紹，夏天是痔瘡的多發季節，預防痔瘡復發，患者要注意以下幾點：飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食痔瘡患者應少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因爲這些食物會刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，造成排便時的刺痛......

俗話說十男九痔、十女十痔，痔瘡是肛門部位的常見疾病，特別是現代人長期久坐、缺少運動，痔瘡的發病率越來越高，其實防治痔瘡很簡單，看看下面介紹的方法吧！防治痔瘡很簡單好記的小動作口訣：一提二臥三起坐，四舉五爬六吃果。一提......

中醫認爲痔瘡的病因主要有三：一是飲食偏嗜、過食辛辣。二是久坐久立、負重遠行。三是泄瀉、妊娠、分娩等使溼熱內生、肛門氣血不暢。介紹，痔瘡應從日常生活中開始預防。1.合理飲食是關鍵凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、......

痔瘡是一種很常見的肛腸疾病，介紹，有四類人最容易發生痔瘡，年齡多集中在40歲-60歲。下面小編就爲大家介紹易發痔瘡的四類人羣以及痔瘡的預防措施。一是久站、久坐和長期便祕的人，如司機、腦力勞動者、白領；二是妊娠婦女，由......

古有十人九痔的說法，專家介紹，痔瘡是指人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。那麼，夏天是痔瘡的高發季節，人們該怎麼預防痔瘡呢？不慎得了痔瘡怎麼辦？防治痔瘡須從兩大方面着手1、攝取足......

夏季氣溫炎熱，人們又喜歡吃夜市喝啤酒，造成了很多人痔瘡的發作，冰水飲料不斷，但是從醫學角度來說，調整飲食是預防痔瘡、減輕其症狀、減少復發的重要因素。得了痔瘡，在飲食上不要過於精細，應該多吃富含纖維的食物，它能增加胃腸......

世界盃的後遺症――肛腸疾病找上門來了。4年前的世界盃打響的那一段時間，患痔瘡等肛腸疾病的人數是平時的3倍以上，主要是過多食用啤酒、燒烤等辛辣刺激食物很易導致大便祕結、肛周血管擴張、破裂等，進而引發痔瘡等肛腸疾......

痔瘡是人類特有的常見病、多發病。據有關普查資料表明，肛門直腸疾病的發病率爲59.1%，痔佔所有肛腸疾病中的87.25%，而其中又以內痔最爲常見，佔所有肛腸疾病的52.19%。下面就介紹一下預防痔瘡應注意的生活細節有哪些？預防痔......

痔瘡，一個常見的疾病，很多人都有受到痔瘡的危害，出現了坐立難安的情況，並且痔瘡的疼痛感也會影響到我們的生活，所以很多人對痔瘡是非常痛恨的，所以今天小編就在這邊跟大家講下日常可以預防痔瘡的幾個方法，讓大家可以把討厭的......