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冬季保健指南
冬季的主氣爲寒,寒爲陰邪,易傷人體陽氣。陰邪傷陽後,人體陽氣虛弱,生理機能受到抑制,就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟,中醫認爲腎是先天之本、生命之源,它的機能強健,則可調節機體適應嚴......
2023-11-12
厚衣服才保暖?冬季寶寶內衣選購指南
這些年的冬天,加絨加厚款的內衣是大熱款,它保暖效果好、親膚不冰冷,受到大家的青睞。不倒絨、黃金絨、海狸絨等諸如此類的絨毛更是豐富的大家的選擇。媽媽們每年都會張羅着給家人各買幾件禦寒,連小小的寶寶也有幾件。但是......
2023-10-31
“男炎”之隱有誰知 男人冬季保健指南
現代男性越來越容易受到各種疾病的困擾,如前列腺炎、尿道炎等疾病,這些疾病時刻危害着男人的健康。那麼,男人容易患哪些疾病呢?男性冬季又該如何保健呢?五大常見炎症危害男性健康一、睾丸炎:是由各種致病細菌和病毒通過血液......
2023-10-31
扁平疣患者保健指南
1.遠離激素類藥物。2.遠離紫外線、電離輻射。3.清淡飲食爲宜,不吃辛辣刺激性食物,多喝水、多吃蔬菜、水果,可做水果面貼。4.遠離創傷性治療,如電離子、激光、自身疣體埋植治療。此類治療易形成同型反應,導致難以祛除的斑痕......
2023-11-26
冬季兒童保健工作和飲食指南
兒童冬季保健工作一、避免着涼冬季寒潮多,氣溫變化大,孩子一旦着涼感冒或上呼吸道感染,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎等,因此冬季要給孩子做好保暖工作,避免着涼。尤其是現在家庭供暖較好,氣溫較高,不少孩子喜歡光腳在地上......
2023-11-03
冬季飲食指南:5種食物保健功能
1、果仁巧克力豆有益大腦吃果仁巧克力有利於大腦健康?但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裏面的杏仁。杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認爲,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因......
2023-11-26
冰雪旅遊保健大指南
1.高山滑雪的雪盲:雪盲是指人眼長時間處於太陽光線強度過高,過於集中,並經過地面冰雪反射或經過雲層中的冰晶反射的環境下,造成視力暫時消失的情況。症狀:起初是在瞪大眼睛時,眼睛感覺相當敏感,接着便是不住的眨眼,伴有斜視,之......
2023-11-26
夏季飲食健康指南
熬過漫長而寒冷的冬季,又經過了萬物復甦的春節。我們迎來了又愛又恨的夏季!夏天,一切的風景是那麼的美好啊!可是呢,也免不了炎魔的炙烤啊!到了夏天,人不僅是心情會變得煩躁,脾氣也會暴漲啊!!!所以啊,有女朋友的男生們要小心哦。所......
2023-10-29
冬季指南:怎麼選滋補菜
怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。其實,怕冷主要是陽虛引起的。另外,陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。最佳菜:韭菜。韭菜又名起陽草,味甘......
2023-11-23
老人、孩子冬季保健指南
冬季裏,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的機率就會減小許多。因爲腳與上呼吸道粘膜有着密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢。尤......
2023-11-26
女人春季如何保健 看看春季保健指南
又到一年春季養生進行時,這個時節注重養生,效果俱佳,但是也是疾病的高發時節,專家呼籲,女性要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了纔去休息,同時在日常生活中也要注意多加保健。那麼女人春季如何保健呢?女人春季吃什麼......
2023-10-28
冬季保健 適合冬季保健的養生粥
冬天氣候比較乾燥,常常會讓人感到口乾舌燥的,那麼這時候就需要一些食物來潤喉去燥,下面小編推薦幾款適合冬季的養生粥和水果。小米大米麥仁粥。小米有很好的安神養胃作用,加上大米、麥仁,營養更豐富了。蔬菜稀飯粥。冬天......
2023-11-03
五大炎症危害男性健康 冬季男性保健指南
目前,許多男性都會受到男炎隱痛的困擾。生殖泌尿感染通常表現爲尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、夜尿頻繁、尿道紅腫、局部潰爛或起泡等症,嚴重影響了男性的健康生活。其中男士五大炎症更是讓健康大打折扣!危害男性健......
2023-10-31
男人冬季愛愛健康指南
男性健康很重要,性生活的好處用很多,那麼男人冬季性生活注意事項有哪些呢?男性在冬季性慾最高據有關研究人員對13名男性每個季節所捐獻的精液進行了分析研究。結果表明,精子的數量隨着季節的變化而有所不同。從冬季到夏季......
2021-05-21
夏季健康出遊指南
高溫時節出行必須掌握以下六大注意:1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動......
2023-11-22
冬季手腳冰涼怎麼辦 冬季養生保健指南
寒冷對於女性朋友們來講,是可以摧毀你的美麗和健康的,不僅會手腳冰涼,而且面部肌膚非常容易長斑點,女人們只有暖起來,纔會永葆美麗和健康。來看看冬季女性朋友們溫暖養生指南吧,讓自己的身體暖起來,做個健康女人。1、多吃溫......
2023-11-03
孩子冬季穿衣指南
以下是班裏老師和保育員在多年的保教工作中總結出來的,一些關於幼兒園孩子穿衣服很重要的小貼士:1、貴暖不貴多的原則——溫暖的棉襖外套和一件毛衣天一冷,有些家長就給孩子一個勁的加衣服,以爲穿的多就是穿的......
2023-11-26
冬季保健 冬季如何保護胃
冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節,由於天氣寒冷,一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎,冬季保護腸胃很重要,那麼,在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢,接下來,小編就爲大家支招如何在冬季健康飲食。1、專心用餐在高度緊張的時候,人......
2023-11-03
寒冷冬季保健養生之方法指南
冬季從立冬開始,經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。冬者,天地閉藏,水冰地坼。從自然界萬物生長規律來看,冬季是萬物閉藏的季節,自然界是陰盛陽衰,各物都潛藏陽氣,以待來春。冬季之風爲北風,其性寒。寒是冬季......
2023-11-24
冬季寶寶出門遊玩健康指南
行—寶寶冬季健康指南冬天雖然寒冷,但是也不能總把寶寶悶在家裏。長期呆在室內會影響到寶寶的好心情,爸爸媽媽可以每天帶寶寶出去轉轉,呼吸新鮮空氣。但要記得在出門之前,除了我們上文談到的合理添加衣服之外,還必須......
2023-11-13
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