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有關心理保健方法有注意事項的內容
獨居老人怎麼進行心理保健
:俗話說:人性本色。即使是到了一定的年齡,也一直會有着對性的要求。然而對於那些孤獨的老年人來說,他們卻有着這樣的性心理傳統,即人到了老年似乎不應再有性的要求了,性功能也必然一落千丈,因此就很少會有人去關心他們的性心......
2023-11-12
夏季保健注意事項
夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡,很多身體不適也因其而生。在生活中,夏天有6個細節最應注意。眼睛最怕曬在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很......
2023-11-21
孕早期保健有哪些注意事項
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下,從事了一些造成日後後悔的行爲。因此懷孕初期的注意事項極爲重要,是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。一正確驗孕一般驗孕筆會標示準確率,例如95%、98%等,若無標示,並不表示準確率百分之......
2023-11-07
夏季保健注意事項有哪些
1、夏天晚上睡覺別貪涼夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣,前額皺紋消失、不能皺眉,上下眼瞼閉合不全、結膜外露等症。這種疾病......
2023-11-13
冬季經期保健方法及注意事項
一、經期吃什麼1、蛋白質:經期內應多攝入蛋白質,可吃白色肉類、蛋、豆腐來補充經期反流失的營養素。2、維生素B羣:多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗等來補足維生素B羣。3、高纖維食物:攝入高纖維食物,可促進動情激素的排......
2023-11-06
秋分保健注意事項
秋分,這一天南北兩半球晝夜均分,從此,陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移,北半球開始晝短夜長。天文學把秋分作爲夏季的結束和秋季的開始,這意味着真正的秋天即將到來。中醫講究天人合一,養生防病要根據季節變化做出相應......
2023-11-15
健康吃肉有方法 注意三大事項
吃年肉講究要吃紅燒肉,因爲肉本身就代表着富裕的意思,而紅燒肉則更能表示來年的日子紅紅火火的富裕十足,因此,一碗熱氣騰騰泛着肉香的紅燒肉是多少人在臘月二十六這天期盼的。即使是到了今天,家家的日子都越過越紅火,但是在......
2023-11-05
冠心病日常注意事項和保養方法
冠心病是一種常見的心臟疾病,它是由於冠狀動脈供血不足引起的。冠心病患者需要特別注意日常生活中的一些事項和保健措施,以維持心臟的健康。首先,合理飲食是冠心病患者日常生活中非常重要的一部分。他們應該遵循低鹽、低......
2023-10-17
乳房保健有哪些注意事項
有時候自己認爲的一些正確的乳房護理,其實很有肯能嚴重傷害你的健康。體表良性腫物在手感上和普通硬結相差無幾,若對它們進行反覆揉按,可能會加重病情,與之類似的還有膕窩囊腫、乳腺增生、經期前後乳房脹痛等情形。所以,當......
2023-11-17
尿毒症保健有哪些注意事項
隨着我國慢性腎臟病發病年輕化趨勢加深,接受血液透析的腎病患者每年正以10%的速度遞增,因此,血透患者在醫院之外的自我健康管理對於控制病情異常關鍵。然而,專家指出,七成左右的血透病人管不住自己。老火靚湯、部分水果蔬......
2023-11-13
孕晚期心理保健有哪些心理注意事項
由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題,甚至會因心理作用而自感全身無力,即使一切情況正常,也不願活動。由於臨近預產期,孕婦......
2023-11-12
老人心理健康的注意事項
會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了,人一下子就輕鬆了。其......
2023-11-13
咽囊炎保健有哪些注意事項
咽囊炎容易併發耳鳴、耳聾等症狀。尤其是嬰幼兒咽囊炎病情更重。因此要注意及早防治咽囊炎。而且治療咽囊炎後,要做好保健工作,否則會導致咽囊炎復發,所以咽囊炎的治療主要是以防感染。咽囊炎日常保健注意事項1.當患有咽......
2023-11-13
夏季保健注意事項有哪些?
1、良好衛生習慣遠離口臭口臭常令許多患者有苦難言,嚴重影響人際交往,使患者的心理受到極大創傷。口臭作爲一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口腔,不良口腔衛生、舌苔厚膩、......
2023-11-25
夏季保健有哪些注意事項
因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方面要把握好。一要注意精神放鬆指俗話說:心靜自然涼。所以,放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜,心情要平和,安和寧靜的心情有助於防止心火內生,解除煩躁。二要注......
2023-11-18
經期保健有哪些注意事項
月經期由於體內喪失了部分的血液,經期前後內分泌的波動影響了代謝和神經調節功能機體的低抗力下降,同時,由於陰道內有積血,其正常的酸度減低,小宮頸口又處於張開狀態,減弱了陰道、宮頸作爲一道抗細菌感染的天然屏障作用;子......
2023-11-07
梅毒保健有哪些注意事項
梅毒是性病的一種,屬於慢性傳播疾病,多數是由性交傳染。此性病的症狀很複雜,會累及到全身很多器官,對身體造成很多的危害。例如早期梅毒感染部位的潰瘍或硬下疳;二期梅毒的皮膚粘膜損害及淋巴結腫大;三期梅毒的心臟、神經......
2023-11-12
洗澡保健有哪些注意事項
洗澡是我們天天做的事情,但是女人們,你有注意你的洗澡方式正確與否嗎?錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。洗澡本是一件很平常、很享受的事情,但是錯誤的洗澡方法卻讓自己身體帶來很多麻煩,那麼應該怎樣正確洗澡呢......
2023-11-14
乳房保健的注意事項有哪些
擁有健康的乳房,是每個女士的希望。乳房既是女性的驕傲,也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息,但是乳房疾病高發又日漸成爲女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識,讓健康的乳房成爲你一生的自豪。一......
2023-11-23
男性保健注意事項
1、瞭解家族病史很重要許多病都會有遺傳性,男人要知道自己的長輩及家屬都患過什麼病,問老人並記下來。有針對性地做好保健,可防止許多疾病的發生,並在患病後及時診治。2、入廁時間變長得當心男人入廁時間變長一般與便祕或......
2023-11-24
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