臉色臘黃很多時候是因爲氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。一、營養原則氣血雙補吃什......

男人40多照鏡子好處多。別以爲愛照鏡子只是女士的專利，男人不妨多照照鏡，看看是否已凸顯將軍肚還是衣帶漸寬了，隨時發現早期的健康預警信號。如果短時間內的變化較大，千萬別輕視。看臉色一個人的身體健康變化在臉上會反映......

色斑是由於黑色素顆粒分佈不均，導致局部出現比正常膚色加深的斑點、斑片。由於色斑是日積月累，量變達到質變而形成，所以很難把它完全消除。於是，日常的保養成爲避免色斑生成的重點。炎熱的夏季就要來到了，MM們準備好展開一......

好氣色是化妝品妝不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色，氣色不好就會看着無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。肝在五......

女人的氣色能夠反映出身體健康狀況，但是身邊總有很多不好的習慣，導致女性氣色不好，那麼女性氣色不好到底怎麼樣調理呢？在我們身邊有很多黑色食物，比如說芝麻、黑木耳等，通過吃黑色食物就能夠調理女性氣色，下面就跟着小編一起......

經期的時候，不少女性會覺得心情煩躁，甚至亂髮脾氣。有可能，它是告訴你可能患上月經不調的徵兆。而正所謂健康是吃出來的，今天，小編就從吃的方面，給大家介紹一下吃什麼可以調理月經。什麼叫月經不調?月經異常是指月經失去正......

氣色不好吃什麼？5種食物：1、醋醋有調節腸胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。有效幫助抑制人體老化，預防各種老年疾病。日常生活中，適量地食用醋及醋製品，可以使你的皮......

手涼、手熱、手幹、手黏、手抖、手麻，都像我們預示了身體出現的不同病況，出現這種情況一定要格外注意了。手涼多吃生薑大棗入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏力、腰膝痠軟、......

根據月經情況大致也可以分爲兩類：月經稀發或月經量多。一、月經稀發：如閉經、月經量少、月經後錯等。屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經量明顯減少或經期不足2天;或經期後錯超過七天以上。顴紅脣乾，五心煩熱，盜汗乾咳......

1）羊骨粥：取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用於體虛、胃下垂、食慾不振者。（2）肉餡餛飩：取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬爲泥，加入生薑末15克，食鹽、......

月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨牀上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。月經不調怎麼辦......

每個人都有心情不好的時候，尤其當生活不如意，工作不順利的時候都會很鬱悶，而且女人生理期的時候情緒也會異常煩躁，一些更年期的女性更是如此，那麼心情不好也是需要吃東西的，那麼吃什麼可以調節情緒呢？下面來看看女人心情不好......

爲防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。腎結石在全國是一種常見病，由於氣候及水質緣故，在廣東更屬於高發病。當腎結......

很多女人對自己的肌膚都十分愛護，白皙粉嫩的肌膚每個女性都希望擁有，但是大部分女性臉部都有不同程度的色斑，例如黃褐斑、雀斑等。下面小編就帶大家來了解一下四種不同色斑，教你還原你的白皙肌膚。1、雀斑症狀：通常是對稱......

最近有新研究顯示，常吃油炸食品還有損肝臟。吃油炸食品一個月，對肝臟的損傷即類似肝炎。油脂和飽和脂肪酸的堆積導致了脂肪肝。目前，脂肪肝已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。那麼我們該如何處理處置呢？以下教你用中醫偏......

冬天是一個特殊的季節，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。女人冬天吃什麼可改善臉色？大家可以一起了解一下。面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋......

有些人一到夏季就經常發生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。另外，睡眠不足，精神疲勞，情緒激動，不規則的生活都可誘發頭痛。1、疰夏性頭痛有些人一到夏季，特別是在氣......

你是否有失眠、健忘、疲勞等症狀？你的身體正處於亞健康狀態！9種飲食方法，教你成功吃掉亞健康，收復健康好身體！亞健康是困擾很多人的健康問題，說不舒服但是卻不知道吃什麼藥，下面給你推薦幾款膳食，吃了不損健康，讓你輕鬆遠離亞......

血糖高的標準是什麼？當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱爲高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱爲高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結......

便祕了怎麼辦？腹瀉了怎麼辦？其實幾個食療方可以幫你的腸子洗洗澡。蘿蔔有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。糯米一直都具有養胃補氣的功效，而且潤肺功能也顯著。適......