1.沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因爲這種魚含有大量的omega—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既可以煎着吃，......

低鐵飲食可有效地降低丙型肝炎患者的高鐵蛋白血癥，從而改善肝功能。松本選擇有2年以上丙型肝炎史的46例病人進行低鐵飲食干預試驗。在飲食干預前，血清鐵蛋白有13例病人低於50ng/ml，21例病人50～150ng/ml，12例病人高於150ng/......

美國《福克斯新聞網》健康欄目邀請註冊營養師和全美公認的健康專家弗朗西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。一、紅色這一色系的果蔬無疑在外表上非常具有吸引力，而且含有對心臟健康有益的多種營養元素。這一類......

這些食物有助於心臟健康這些食物有助於心臟健康堅果杏仁、花生、核桃、榛子等都是心臟健康的好朋友。這些堅果中含有的維生素E可以保護動脈壁。另外，堅果中含有的纖維素還有助於減少血液中的膽固醇。橄欖油橄欖油是防......

慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國愛女性網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜......

研究人員強調，對心臟有益的食物中，核桃排在首位。具體食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等。1、蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對人......

心臟是我們人體重要的部位。因此呵護好我們心臟是很關鍵的。那麼在日常的飲食中有哪些食物能保護我們的心臟呢？下面我們一起了解下相關的食物吧。黑芝麻專家指出，黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬......

研究人員強調，對心臟有益的食物中，核桃排在首位。具體食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等。男性健康：對心臟有益的各種食物1。蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。2......

心臟可以說是身體最重要的一個器官，心臟停止跳動，生命也就預示着結束，心臟病的突發甚至會讓你喪失性命，所以我們我們要保護好心臟的健康。那麼，我們如何保護好心臟呢？哪些食物對心臟有益，下面跟小編一起來看看吧。哪些食物對......

近年來關於腎臟的疾病很常見，腎臟一旦出了問題容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。所以在平時要飲食合理。推薦有益腎臟的6種食物。1、紅辣椒紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒......

心臟的健康越來越受到人們的重視，下邊向大家介紹有益心臟健康和不利心臟健康的幾種食品，供大家在飲食中參考。應該多吃的5種食物：魚———美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪......

在日常飲食中增加下列食物，可以保護心臟健康，讓心臟更強壯。芸豆：芸豆對心血管健康非常有益，是降膽固醇纖維的少有的食物來源，其中還含有大量的鎂和葉酸，因此，常吃芸豆尤其是紅芸豆可保護心臟，降低心臟病危險。芸豆吃法較隨意......

日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢？保護心臟的食物你知道多少呢？1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的......

美國一項最新研究顯示，對於健康人來說，適量食用核桃以及鱒魚、三文魚和鯡魚等脂質魚類可以降低患心臟病的風險。負責這項研究的美國加利福尼亞州洛馬琳達大學的蘇亞薩·拉亞拉姆說：食用適量的核桃和脂質魚類可以有......

心臟病是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼這一疾病的患者在日常生活中吃什麼比較好呢？下面給大家介紹有益心臟病患者的食物，供大家參考。芹菜芹菜所含的芹菜鹼，有保護心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。......

你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎？每天我們都要吃很多食物，但你有沒有想過哪些食物是你的嘴喜歡的？哪些是你的心臟喜歡的？近日，美國網絡醫學博士網撰文，告訴人們，要想有一顆健康的心臟，要多餵它吃四降食物，即能降血脂、降血壓、......

黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子裏。因此，必須破殼吃纔有效。建議先炒一下，使其爆開，或是......

6種漿果最有益心臟1.黑莓這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。（推薦纖維日攝入量是25~35g。）另外，它們還富含維生素C和微量的鐵、鈣以及維生......

很多人都是擔心我們的心臟是不是健康的，所以我們很多都會經常運動或者用其他的方法保護我們的心臟，而且很多的食物也是可以幫助我們保護心臟的健康，那麼我們就給大家詳細的說說。魚-美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚、......

人的心臟如本人的拳頭，外形像桃子，位於橫膈之上，兩肺間而偏左。主要由心肌構成，有左心房、左心室、右心房、右心室四個腔。左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜，這些瓣膜使血液只能由心......