青春需要特別關注，可以說那是孩子們的第一個重大轉折點，有些人在此時誤入歧途，或是沾上懶散習慣，對於以後的進取心是已經磨滅了的，我們該如何對個人衛生保健呢？瞭解下吧。培養良好的個人衛生習慣1、合理安排生活、工作和學......

乳房發育不良的原因：1、胚胎時乳房組織發育不良，影響了以後乳腺的增生，但卵巢功能正常，外陰，陰毛髮育良好;2、卵巢功能發育不良，分泌的雌激素和孕激素減少，乳腺組織由於得不到足夠的激素刺激而影響發育。這些女孩除乳房扁平......

青春期女孩因爲身體特殊，保健很關鍵。同樣的，青春期男生的保健也不能忽略，下面就來看看青春期男生的保健須知。男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性愛後雙方分泌均可污染局......

說起那段腦海最深的記憶，大家都會念起青春時的回憶，無知的稚氣還未散脫，是朦朧詩的特寫，那麼對於青春時的心理我們應該如何保健呢？一起了解下吧。青春期心理保健面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨......

第一、是要保持愉快的心情和規律的生活，因爲情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。第二、是要不吸菸，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。第三......

我已經16歲了，周圍的女同學的乳房都發育的很好，挺起高高的胸，都戴胸罩，只有我胸脯平平的。以前我只穿內衣，最近越來越感到自己可能不正常，扁平的胸脯也讓我感到難爲情。儘管讓媽媽爲我買了一副加墊的胸罩，心裏還是一直爲自己......

說起青春的保健，大家或多或少都有一定的瞭解，特別是在心理方面的保健需要，經歷過之後也擔心自己的孩子，那麼青春保健的目的是什麼呢？大家一起了解看看吧。青春期保健目的第一，能夠及時發現影響健康的認知上的不足，引導青少年......

青春期的發育不管對男孩還是女孩來說，都是非常關鍵的，一些事項需要格外注意，一不小心，不但會影響青春期的發育，甚至對人的身體健康造成損害。一不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人爲的耳外傷，還有引菌入體造......

第一、清潔皮膚針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱......

12歲以後，口裏換成一副新牙。齲病、牙周病就是最常見的兩大牙病，其致病大敵源出牙菌斑。牙菌斑是一種稠密非鈣化的呈薄膜狀的細菌集團，它牢固地粘附在牙齒表面，產酸引起牙質脫鈣齲壞，也可以因其毒物或代謝產物刺激牙周組織......

女孩子進入青春期後，正處於花季的她們無論是心理還是生理都發生着變化。這時對於她們的生理及飲食方面都要多加註意。接下來和大家介紹下青春期少女的生理保健及飲食保健要點，供大家參考。青春期少女的生理保健1、切記......

20歲懵懂的你，是否一直在爲自己是太平公主而煩惱？明明已經過了發育期，可還是跟十二三歲的小孩子一樣，本是如鮮花一般傲然挺立的年齡，可是卻只能在醜小鴨的自卑中掙扎。青春期少女乳房過小的保健方法：1.加強營養：增加攝入蛋白......

青春痘作爲常見的皮膚病，做好日常保健，是有效防止青春痘的措施。第一、是要保持愉快的心情和規律的生活，因爲情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。第二、是要不吸菸，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣......

每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性衛生。男子不適於穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睾丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，故不宜長期連續穿牛仔......

青春期痤瘡一般不需要治療，隨着年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。首先要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快的情緒。同時要注意保持皮膚清潔，經常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性強的......

青春期是兒童青少年生長髮育過程中一個重要的特殊階段。青春期的衛生保健與成人期的健康狀況以及疾病的發生密切相關，那麼，如何做好青春期的衛生保健就成了家長們不應忽視的問題，下面小編就簡單的給您介紹一下吧。如何做......

1、乳房發育不良若發現乳房過小或過大、雙側乳房發育不均，乳房不發育，乳房畸形以及乳房包塊等現象，不必驚慌失措。若發現這些情況，一是可通過健美運動促進胸肌發達，使乳房顯得豐滿;二是在醫生指導下進行適當調治。少女要到......

郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，羣芳闐豔，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心......

青春是蓬勃時期，好象精力永遠都是充沛的，對於脾氣都無法控制，隨之表現，青春保健或許能改善心理變化，但對於青春保健的原因大家知道嗎？一起來看看吧。青春期保健目的第一，能夠及時發現影響健康的認知上的不足，引導青少年形成正......

一、青春期少女飲食保健1、補充足夠的熱能穀物是人體熱能的重要來源，按合理的營養要求，青春期女孩子每日需要攝入穀類食物約400克，可因活動量的大小而有所加減。所需要穀物就爲粗細搭配，種類多樣。2、補充蛋白質蛋白質是......