準媽媽如何預防感冒

準媽媽如何預防感冒

孕婦是最容易感冒的一羣,作爲孕婦,要考慮的因素也就更多,包括藥物對胎兒的影響等等。瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法,感冒也就不顯得可怕。感冒是因爲身體受到濾過性病毒感染所引起的,但並不表示濾過性病毒一侵入體......
2023-11-13
更有利準媽媽健康的內褲

更有利準媽媽健康的內褲

一般來說。約四成婦女的陰道中都有黴菌,但只要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時,除了外陰搔癢外。還會出現陰道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色,甚至呈現豆腐渣、奶酪狀。懷孕初期和後期,受激素......
2023-11-27
準媽媽吃什麼早餐最健康

準媽媽吃什麼早餐最健康

準媽媽的早餐應該吃什麼有營養呢?其實也就是要求準媽媽重視食養,做到營養平衡。食養能夠爲準媽媽提供孕期所需的營養,打好營養基礎,強健身體,預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面,科學攝取各方面的營養物質......
2023-11-02
春季準媽媽小心的健康威脅

春季準媽媽小心的健康威脅

過敏性鼻炎/血管運動性鼻炎變應性鼻炎俗稱過敏性鼻炎,是鼻腔粘膜受到過敏原的刺激導致的一種疾病。變應性鼻炎的症狀與感冒症狀很相似,打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等等,但感冒會有頭疼、發燒、肌肉痠痛等症狀,而過敏性鼻炎沒......
2023-11-22
準媽媽健康食譜之扒銀耳

準媽媽健康食譜之扒銀耳

功效:作用,具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用,有利於胎兒中樞神經系統的發育,提高母體的免疫功能,強身健體。原料:銀耳50克,豆苗75克,雞油15克,鹽4克,味精、料酒各3克,水澱粉適量。製作:1、選擇......
2023-11-24
準媽媽們如何生出健康的孩子

準媽媽們如何生出健康的孩子

現代婦女趨向晚婚,生育年齡也普遍上升,加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等,都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。因此,這些成熟準媽媽產前的優生保健也越來越受重視,懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的......
2023-11-08
準媽媽的健康食物

準媽媽的健康食物

作爲準媽媽來講,衣食住行都是需要面面俱到,幸福寶貝整理的準媽媽健康食物系列也許能爲您帶來一些幫助。最佳保胎蔬菜:菠菜最佳防早產食品:魚防腰痠食品:蓮子爲防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、......
2023-11-16
準媽媽如何穿得健康

準媽媽如何穿得健康

懷孕後,隨着寶寶在肚子裏一天天長大,準媽媽的體形也在一天天變化,她們的着裝不僅要考慮美觀大方,更要考慮舒適安全。對準媽媽來說,純天然質地的孕婦裝是最好的選擇。懷孕期間皮膚變得敏感,如果經常接觸人造纖維的面料,容易發......
2023-11-12
職場準媽媽如何健康午睡

職場準媽媽如何健康午睡

職場準媽媽每天如果是能夠午睡一小會兒,對恢復體力和精力都會有很大的幫助。怎麼午睡更舒服準媽媽最好是能夠睡在沙發上,沒有沙發也可以把幾把椅子擺在一起,將其中一把椅子的椅背調整爲最低的狀態,然後靠在上面,腳儘量伸展......
2023-11-04
準媽媽怎麼保健口腔健康方法

準媽媽怎麼保健口腔健康方法

孕期要注意口腔衛生懷孕前不忍心拔除沒用卻發炎的智齒,剛懷孕便牙齒腫痛難以入睡,陳小姐終於橫下一條心決定拔了它!誰知醫生卻告知:懷胎十月期間拔牙容易導致流產、早產,連止痛藥都不要亂吃。陳小姐不得不咬牙生扛到產後才......
2023-11-13
準媽媽怎麼吃魚更健康

準媽媽怎麼吃魚更健康

準媽媽以一個星期吃兩次魚,一次大約吃200克最佳。吃魚對胎寶寶的發育非常有利,尤其是腦部神經系統,因爲魚類中含有豐富的營養,還有多種微量元素,這些都是胎寶寶發育的必需物質,特別是神經系統,另外,魚中所含的不飽和脂肪酸可......
2023-11-04
哪些炎症危害着準媽媽的健康

哪些炎症危害着準媽媽的健康

炎症是由病毒或細菌感染引起的。一般病毒和細菌不會通過胎盤由母體傳給嬰兒,但麻疹、弓形體病和李氏桿菌病卻可能使胎兒受到感染。胎兒也可能會間接受到母體炎症(如腎炎)的感染,從而引起早產。1、尿路感染患了尿路感染,會......
2023-11-16
準媽媽孕期的健康小常識

準媽媽孕期的健康小常識

孕婦健康小常識:孕婦洗澡時間不宜過長孕婦健康小常識:妊娠婦女應保持良好的心緒現代科學研究表明,積極的情緒會使血液中增加有利於健康的化學物質,而消極的情緒則會使血液中增加有害於神經系統和心血管組織的化學物質。胎......
2023-11-23
準媽媽保持健康的十法則

準媽媽保持健康的十法則

良好的生活習慣,是保持健康的法則,所以平時就要過規律生活,讓自己的身體保持在最佳狀況中,讓我們從生活的細節開始。1、早睡早起:中醫理論:晚上11點以前就寢,是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合,可以請公司主管代爲安排,......
2023-11-23
準媽媽吃多少核桃最健康

準媽媽吃多少核桃最健康

核桃是我國傳統的補腦食品。爲了生一個聰明的寶寶,很多準媽媽都會在孕期有意識地多吃一些核桃。有的孕婦每天要吃10到20個核桃,還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來,準媽媽的身體就很快會發胖,而且還有可能造成孕期......
2023-11-14
準媽媽春季怎麼吃才健康

準媽媽春季怎麼吃才健康

陽春三月,春暖花開。春季對於準媽媽來說,是進補的大好時機,但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區,春季孕媽咪怎麼吃纔有利於健康呢?解放軍總醫院第一附屬醫院婦產科副主任醫師葛靜爲各位準媽媽解答疑惑。孕期也可有好皮膚準媽媽......
2023-11-05
體重偏輕的準媽媽怎麼吃健康

體重偏輕的準媽媽怎麼吃健康

那麼體重偏瘦的準媽媽一日三餐怎麼吃呢?以下是偏瘦準媽媽的飲食原則:1.補充優質的蛋白質。體重偏輕的準媽媽孕期通常需要更多的蛋白質。常見的優質蛋白質食物有牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、魚類等。準媽媽應該......
2023-11-05
準媽媽孕前如何健康保健

準媽媽孕前如何健康保健

準媽媽是一類特殊的人羣,因爲她們體內懷有可愛的小生命,所以我們應該更加的保護她們,那麼準媽媽如何做好孕前保健呢?1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品,免疫力資訊),同時還能促進身體骨骼裏的骨......
2023-11-03
準媽媽夏季健康飲食寶典

準媽媽夏季健康飲食寶典

對於懷孕的準媽媽們,炎熱的夏季會給她們的飲食帶來很多憂慮。因爲炎熱的天氣,讓人們沒有食慾。孕婦更是如此。每天都在爲一日三餐該吃什麼爲難,既要自己吃的好還要考慮到寶寶的健康,因爲,需要攝入的營養必須是供給兩個人的......
2023-11-08
春季孕媽媽的健康護膚準則

春季孕媽媽的健康護膚準則

春天來了,也會給孕媽咪的肌膚帶來不適,比孕前更易變得乾燥晦黯。怎麼辦?只要掌握正確的保溼方法,就能爲肌膚喝足水,讓它光澤、滋潤、水噹噹!乾燥源1:來自陽光惹的禍!敏感經歷:春雨會將天空清洗得一塵不染,而雨後難得的明媚日光......
2023-11-25