穿什麼衣服合適理想的孕婦服裝標準是能有助於糾正膨脹的外形，衣着既美觀、富有時代感，又不緊縮身體。因此，孕婦服應該依據不同季節，選擇不同的質料製成，其式樣應該符合從肩以下寬鬆、無腰帶、便於洗滌。孕期提倡穿彈性好的......

懷孕後腳痛還有一種原因是平足。平時無症狀，孕期的生理變化往往使平足加重。人體的足弓由橫弓和縱弓組成。橫弓在足底的前部，內側縱弓較多，外側縱弓較少。足弓正常時，站立和行走主要由第1、5跖骨頭和跟骨負重，孕婦常因爲體......

每個人總是準備着多個面具，在不同的場合選擇戴上不同的面具。同樣的，孕媽媽的鞋櫃裏也要準備幾雙風格各異的鞋子，以適應各種不同的場合。鞋子，往往能體現一個人品味的高低，千萬不能泛泛而選。★休閒風休閒不是隨意，休閒是上......

孕婦穿鞋也是非常有講究的，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10—25mm之間，遠遠超......

下面介紹的幾種鍛鍊方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦，要先向醫護人員諮詢一下，然後再開始鍛鍊。1、散步對準媽媽來說，散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康，同......

一、散步散步是一項適合任何人的運動，散步要儘可能挑選空氣較清新的環境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿軟底的運動......

選孕婦鞋的原則選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則：（1）鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。（2）選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。（3）鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式......

各種湯汁、燉品薑汁冰糖米湯飲取生薑汁5-7滴，加入米湯內，調入冰糖頻頻飲服。扁豆汁白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1．5克。綠豆飲綠豆50克，煎湯，頻頻飲服。枇杷蘆根冰糖飲鮮枇杷葉10克（刷去毛），鮮蘆根10克，水煎取汁，調入冰糖代茶飲。......

在懷孕期間穿什麼樣的鞋對準媽媽的身體健康來說尤爲重要，這是由孕媽咪的生理特點所決定的。大多數孕媽咪懷孕5個月後，大腳趾下面會出現浮腫；6個月後，整個腳浮腫得如同平腳；妊娠後期腿腳浮腫得難以維持走路時的平衡。孕媽咪......

孕婦適合慢跑嗎孕期運動方式有很多，比如孕婦瑜伽、孕婦體操、孕期健身操等，這些運動方式都是針對孕媽們專門設計的，對於處於孕期的孕媽們來說也是有益的。慢跑作爲一種有益身心健康的運動對孕媽們是否也適用呢？想要了解孕......

孕婦如何選擇正確的鞋孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可......

一般情況下，在生活中，鞋子的種類有很多，比如運動鞋、高跟鞋以及坡跟鞋等等，不同的鞋子會有不同的效果。孕婦春天穿什麼鞋懶人鞋懶人鞋是指沒有鞋帶的鞋。有圓頭、尖頭、方頭、扁頭，在材料的變化上更是非常多，如帆布、真皮、......

現在越來越多的孕婦在練習瑜伽，練習瑜伽不僅能夠幫助準媽媽們鍛鍊身體，還能幫助準媽媽安撫情緒，有利於寶寶的健康發展，下面小編就給大家介紹適合準媽媽練習的瑜伽坐姿練習，準媽媽們一起來學習一下吧。坐姿可以幫助準媽媽們......

柿子柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止......

孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨着體重(即坐姿、站姿及......

腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。因此，孕婦在懷孕期間，特別......

孕婦如何選擇合適的鞋子？腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。而且很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當......

孕婦穿鞋的學問孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期，需要穿孕婦專用鞋，這是非常重要的。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。孕......

1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。主要補充：維生素2、胡蘿蔔胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以轉化爲維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼乾，患夜盲症、......

孕婦說起來很幸福，但也辛苦，懷胎十月的艱辛，只有做了母親才知道母親的不容易，各種妊娠反應接踵而來，似乎每個月都在變化，從最初的孕吐到後來的猛吃，再有就是身體各種不適都纏繞着身爲母親的我們，再加上飲食上的禁忌，什麼可以吃......