熒幕中的李冰冰年輕漂亮、身材完美、魅力無限，據報道李冰冰爲達到完美的身材，曾一個月減肥20斤，可誰知道她爲此也付出了很多的努力。媽媽爲她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄爲，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙…&hel......

分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。爲了保持苗條女兒身，坐月子的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失......

鄭秀文的保溼鍋底論面膜的身心體驗：用SK-II做面膜的時候，她對敷面膜的環境尤爲在意，不僅要有柔和的燈光灑落，還要有舒緩的音樂和縷縷的香薰相伴。信賴天然：買來新鮮的蔬菜水果，吃一頓自制VC大餐。工作間隙，泡一杯玫瑰花茶，幫......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

完美的身材是每個女性最想要的，那麼女性要如何擁有完美的身材呢？完美的身材要如何瘦身呢？下面就來了解一下完美身材的瘦身方法。海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌，相信很多人都不難聯繫到其具有優越的美容效果，但您或許還不知道，海......

巧心思之早餐時間：愛吃煎餅果子?那就少放一點醬不要加油條!或者是每天早上讓陽光喚醒自己，爲自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片面包、兩片西紅柿。即能滿足一上午的營養需求，攝取熱量......

當年古天樂版的楊過瘦削身材，濃眉大眼，生動的臉型，加上白嫩的肌肉，渾身上下洋溢着的青春活力不知迷倒了多少女孩。如今的他，雖然稱不上是猛男，但一身結實的肌肉和勻稱的身形也更令很多人羨慕。他說：我不喜歡鍛鍊得太過分，練出......

炎炎夏日馬上就要來臨了，初夏之際正是減肥的關鍵時期。下面編輯推薦7大初夏最佳減肥運動，高效燃脂，健康有效，堅持一段時間你也能擁有惹火好身材哦。7大初夏最佳減肥運動1、游泳游泳也是一項非常健康的有氧運動，它消耗的熱......

面膜的身心體驗：用SK-II做面膜的時候，她對敷面膜的環境尤爲在意，不僅要有柔和的燈光灑落，還要有舒緩的音樂和縷縷的香薰相伴。信賴天然：買來新鮮的蔬菜水果，吃一頓自制VC大餐。工作間隙，泡一杯玫瑰花茶，幫助身體排毒。護膚理......

鄭秀文曬照娛樂新聞訊：9月15日，鄭秀文在微博上曬出一張照片，並配文稱：明天，不運動。胖就胖吧！休息太重要。照片中，鄭秀文身穿黑色連衣裙配黑色休閒鞋，還揹着一個黑色單肩包，面無表情看向鏡頭，造型酷炫身材好。鄭秀文微博網友紛......

香港名模徐子淇在娛樂圈混跡八年寂寂無聞，但是憑藉清白身世成功嫁給香港頂級富豪李兆基兒子李家誠。婚後徐子淇不但人乖討得李家喜歡，更爭氣爲公公誕下長孫，成爲李家掌上明珠。李兆基身價超過200億，是香港的頂級富豪。而......

鄭秀文減肥食譜：七天只吃兩個蘋果鄭秀文先前是個胖妹，可是爲了在娛樂圈更加美麗動人，只好拼命的減肥，結果瘦成排骨美人。可是也有人說她瘦的嚇人，其實連她自己都說我減過頭了……我從來沒有吃飽過。若哪天退出......

減過肥的男士都知道，其實減肥沒那麼難，少吃幾口零食，每餐七八分飽，多運動，時間久了，自然就瘦下來了。最難是男士減脂成功後身材怎麼保持，今天小編就要跟大家講講男士如何保持良好的身材，尤其是男士減脂成功後身材怎麼保持。很......

污垢若積在頭髮上，會讓修護滋養成份不能順利滲入頭髮層。洗髮精可準備2瓶來搭配，一瓶針對頭皮，另一瓶深層洗髮，一個星期深層清潔一次。不過油溶性成分無法用水沖洗乾淨，髮絲反而變得厚重易出油。建議使用純植物性洗髮精，更......

今天爲你介紹十位當紅女明星最有效的明星減肥方法。讓你看看蔡依林，田馥甄等當紅女星都是如何減肥的！1、楊丞琳曾經爲了減肥，試過一天只一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，結果整整半年的堅持，真的瘦了下來。連......

潘瑋柏據臺灣媒體報道，潘瑋柏近日受邀赴巴黎參加時尚週，共參加4個品牌展，趁看展激發不少演唱會服裝的靈感；此外，他還抽空血拼買包，卻因顧及身材沒辦法品嚐當地美食，幾乎都吃水煮食物。他到日內瓦表展參訪展覽時，還遇到品牌創......

想要保持身材當然要時時刻刻都做到，在日常生活中幾個小常識能讓你長不胖，趕緊來學習一下吧。巧搭食物爲了保暖，冬天吃多點其實無可厚非。不過，在進餐時應注意搭配好各種食物的比例，比如高脂肪的紅肉、香腸、午餐肉等等，雖然......

男性擁有健美的體魄展現了一個男人的魅力所在，那麼該如何運動出這樣一個健美的體魄呢俯臥撐練出健碩胸肌窄距俯臥撐鍛鍊臂力。寬距俯臥撐鍛鍊胸大肌。俯臥撐至少有8種練習方式。一、擴胸式。雙手的手掌作爲支撐點，雙臂......

想要一頭生機勃勃的完美秀髮，除了懂得持之以恆的正確護理外，適當給頭髮減齡也是很有必要的。秀髮也有基因開關衆所周知，遺傳基因會對頭髮的粗細、毛囊的數量、頭髮天然捲曲度和顏色起到決定性的影響。但這並不是說，雙親的......

巧心思之早餐時間：愛吃煎餅果子？那就少放一點醬不要加油條！或者是每天早上讓陽光喚醒自己，爲自己準備一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒雞蛋，或將雞蛋和牛奶拌炒，搭配兩片面包、兩片西紅柿。即能滿足一上午的營養需求，攝取熱量還......