吹氣球、猛吃醋、纏保鮮膜，貼電話卡……美眉瘦身怪招迭出1.65米的身高50公斤體重，黃小姐的身材就像阿拉穆汗一樣不肥也不瘦，可是最近她老是覺得自己太胖了，成天嚷着要減肥。經過一幫狐朋狗友的熱力推薦，黃小姐......

吹氣球、猛吃醋、纏保鮮膜，貼電話卡……美眉瘦身怪招迭出1.65米的身高50公斤體重，黃小姐的身材就像阿拉穆汗一樣不肥也不瘦，可是最近她老是覺得自己太胖了，成天嚷着要減肥。經過一幫狐朋狗友的熱力推薦，黃小姐......

少食米飯控制熱量平時的飲食應該是特別留意的，一般我比較推崇少吃點米飯，多吃點菜，清淡點，就能把熱量控制得很好，吃肉的時候要儘量選擇些白肉（雞鴨魚肉體爲白色的肉）。餓的難受怎麼辦餓的難受怎麼辦？教你個既省事又營養的方法......

小Ｓ坐月子坐出心得生下兩個女兒的小Ｓ，之前曾被某網站票選爲臺灣女性心目中最嚮往的女藝人身材第一名。擁有性感苗條身材的她也不吝惜與天下的媽媽們分享她坐月子坐出來的瘦身心得。據小Ｓ介紹，她曾經在坐月子期間減掉了約１２．７公......

如何減肥不反彈？怎麼瘦下去是很多女性最頭痛的事情，很多女性一直都在跟身上的肥肉做鬥爭，但是卻沒有多大的想，因爲稍微不注意，減下去的肉肉就又跑回來了，那麼要怎麼辦好呢？怎麼樣才能健康的瘦下去還不會反彈？下面給大家分享幾......

一直以來，網上都流傳着一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？讓我們聽聽專家的解析吧！心理類1、想象力減肥專家：這和望梅止渴是一個道理，我想還是有一定作用的。2......

也許大家都看到不少產後減肥的方法，但都是不太系統介紹的，以下介紹下有關產後減肥高招，從多方面來進行說的。1.孕前預防針：生過孩子的都大有所感，生孩子前的苗條身材一去不復返了，感嘆之餘我來講講我的產後修復經，其實在懷孕......

對現在的上班族們，總是找不到正確減肥的方法，其實不用那麼煩惱，只要每天的一些小動作就能讓你減肥。WakeUp7:00AM起牀喝水有助排毒不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可以消浮腫！原因出在前晚可能吃太......

明星減肥法之一吞棉花球纖維難接收措施：把一團棉花球浸在橙汁裏，吞下，使自己感應已經飽了。專家點評：這種措施就是用棉花球把胃撐起來。固然棉花對人體沒有多大的風險，但究竟不是身體能接收的纖維，於是這種做法比較極端。與......

減肥是個熱門話題，夏季來臨，很多愛美的女性都開始減肥。但是運動太累，節食又太痛苦，於是各種各樣的減肥偏方、減肥怪招在網絡上層出不窮。那麼這些減肥方法到底有多另類呢？大家一起來看看吧。減肥眼鏡促減少食量日本東京大......

編輯推薦：芙蓉姐姐怎麼減肥成功的方便麪減肥：傳播形式：用方便麪或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港臺地區流行。頭頭是道：這裏所指的方便麪不是普通的方便麪，而是一種油脂含量爲零的減肥方便麪。它的賣點和所有減肥代餐一......

減肥是女士們閨房密語中說不完的熱門課題，而在吃中瘦則是懶mm的最愛。下面爲大家推薦四款超效的瘦身怪招，讓你輕輕鬆鬆瘦出來！豆腐瘦身法是食用優質蛋白質的健康瘦身方法。豆腐屬於優質蛋白質食品，而且每100克含熱量只有9......

1、香味減肥法美國專家對香味減肥法做過實驗，將薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西裝在一個容器中，讓實驗對象來聞它們的香味，每天3次，進行6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤！實驗證明，一個人越是喜歡某......

陷入越減越肥的怪圈（45kg-55kg）表現形式：你不斷地嘗試各種減肥方式，不斷地變換各種運動模式。但奇怪的是，你的體重越來越重。數字變得越來越驚悚。好詭異啊，問題出在哪裏呢？真正原因：超過80%的入會遭遇屢戰屢敗的狀況，儘管瘦身......

歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸不大一樣。平時，人們交談時所需音量較小，氣息淺，不需要很大的力度。而唱歌是爲了抒發情感，是要唱給別人聽的。因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，並要求根據歌曲的需要......

金喜善：蜂蜜金喜善是韓國第一美女，但是據說她以前是位小胖妹呢。而金喜善的減肥祕訣就兩個字：蜂蜜。方法就是，用一公升的水，加入30克蜂蜜，連續喝兩到三天，就可以瘦三、四公斤。如果覺得味道不好，還可以加入兩大湯匙的蘋果醋。......

減肥的方法少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲殘雲般的速度將食物解決掉?如果是的話那你就要當心了。進食速度過快很容易吃進去過多的熱量，從而變得更胖。爲了避免這種情況發生，小編建議你採取少食多餐的方式，每......

女人們爲了擁有苗條的身材，真是什麼減肥方法，瘦身怪招都用上了，有的效果很大，有的效果卻不大，其實不管用什麼減肥方法，關鍵是適合自己的就會有效果，以下是小編推薦的減肥小怪招。1、聚會時，多和小朋友玩一會兒！朋友開家庭party......

看看中醫的減肥怪招——薰肚臍減肥，貌似效果很不錯哦!現在就給大家介紹吧!藝人們最近對薰肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫祕方的薰肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎?臺北市漢方中醫診所......

經常會聽到女生這樣講，我每天都在運動，吃的也都是一些低脂肪的食物，但是爲什麼不瘦反胖呢？其實這是你陷入了減肥的誤區，接下來小編爲你揭祕這8大減肥誤區，你可千萬記住了。減肥的八大歧途你要清楚錯誤1：面對喜歡吃的食物拼命......