金喜善：蜂蜜
金喜善是韓國第一美女，但是據說她以前是位小胖妹呢。而金喜善的減肥祕訣就兩個字：蜂蜜。方法就是，用一公升的水，加入30克蜂蜜，連續喝兩到三天，就可以瘦三、四公斤。如果覺得味道不好，還可以加入兩大湯匙的蘋果醋。
李湘：水果套餐
李湘在生下女兒後，身材一下子變得很臃腫，雖然這是做女人做母親的“幸福代價”，但是作爲一位經常要出鏡又愛美的主持人，確實不是很好看，所以發福後的李湘也很少出現在公衆視野。不過近期復出後的李湘，身材又恢復了以前的苗條，據知情人士說，李湘爲了減肥，嘗試了很多的方法，比如喝減肥茶，加大運動量等，都收效甚微。後來湖南衛視的同事給她推薦了一種水果套餐的減肥方法，李湘抱着試試看的態度開始嘗試。結果，沒想到，她開始慢慢變瘦，隨後身材慢慢恢復，直至今天我們看到的模樣。
陸毅：節食
據說陸毅在拍《永不瞑目》之前，因爲身材比較胖，差點落選男主角。在導演趙寶剛的要求下，陸毅整整3個星期除了喝水什麼東西都沒吃，終於減掉了10公斤。不過節食這種減肥方法比較痛苦，儘量還是少用爲好，萬一餓出病來就得不償失了。現在陸毅保持身材的訣竅就在於健身運動了。
鄭欣宜：摳喉
肥肥的女兒鄭欣宜似乎一生下來就繼承了她的身材，而爲了能夠在娛樂圈裏有更好的發展，鄭欣宜曾經勵志減肥。不過她自己也說，自己的減肥過程非常痛苦，爲了減肥，甚至還曾經採用過摳喉這種極端的方式，也就是用手摳自己的喉嚨，使吃下的東西嘔吐出來，達到既過了嘴癮，又沒有吃到東西的效果。不過摳喉這種減肥的方式，光聽着就讓人難受，沒有一定勇氣的還是不要嘗試了。
尚雯婕：整容
“快女”尚雯婕此時的容貌和最開始報名時簡直是有了翻天覆地的變化，以前的她肥嘟嘟的，臉圓圓的，現在的尚雯婕風格越來越像lady GaGa，面貌和身材也都煥然一新。不過她減肥變美的招數也不是一般人能用得起的，那就是整容。尚雯婕對此卻毫不避諱，倒也令人欽佩。
