人有兩條腹肌。腹肌就好像人身體的一件天然緊身內褲，收緊和拉平腹壁防止胃、大腸、小腸等內臟外凸。同樣數量的脂肪，如果腹肌發達，有腹肌的約束力，小腹就不會突出、鬆弛。而隨着年齡的增長，肌肉會日漸衰老，力量逐漸減弱，當腹......

保溼和補水是兩個不同的概念。保溼，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的......

人有兩條腹肌。腹肌就好像人身體的一件天然緊身內褲，收緊和拉平腹壁防止胃、大腸、小腸等內臟外凸。同樣數量的脂肪，如果腹肌發達，有腹肌的約束力，小腹就不會突出、鬆弛。而隨着年齡的增長，肌肉會日漸衰老，力量逐漸減弱，當腹......

肌膚的健康是每個女性永葆青春的象徵。所以對於女性朋友來說，對於女性肌膚老化有一些信號。所以對於女性朋友一定要注意哦。測試參考物一：粉刺肌膚表現：下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在解釋：年輕的時候出個痘痘什......

毛孔問題：肌膚老化隨着年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。明星支招孫藝珍----化妝水+自制檸檬蛋清緊膚面膜孫藝珍說自己最在意......

所謂假皺紋，主要是指眼部、嘴角周圍產生的又細又短的皺紋。這多見於25~35歲的年輕人，由於習慣性表情、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足等引起肌膚缺水，甚至是減肥導致皮下脂肪減少所致。人的皺紋有不同的類型。以產生......

秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起的，發病者多見見於3歲以下尤其是1歲半以內的嬰幼兒。由於小兒胃腸功能較弱，胃液及消化液相對較少，胃腸道的抵抗力差，很容易感染此病毒，發病後症狀又較重，所以稱爲小兒秋季腹瀉。該病發病初......

寶寶消化不良腹瀉，主要有4種應對方法：1、止瀉貼遇到嬰兒腹瀉，很多爸爸媽媽們第一個想法就是該怎樣給寶寶止瀉，於是開始到處尋求藥物偏方，其實這是錯誤的。寶寶腹瀉期間，要儘可能減輕寶寶的脾胃的負擔，才能使寶寶的脾胃儘快恢......

秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現爲脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗數枚。加水500毫升煮沸後改......

秋季是腹瀉的流行季節，由於氣溫較高，加之秋雨偏多，溼度較大，食物放置後容易腐爛和變質，使得致病性細菌滋生活躍。適逢旅遊季節，人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增，如果不注意飲食衛生，很容易引起腹瀉、秋季腹瀉怎麼辦？告訴你腹瀉......

腹部發胖會引起很多的疾病，那麼日常生活中有哪些瘦腹的小竅門呢？美國疾病預防控制中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花2000億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這個數字已超過了用於治療吸菸、酗酒引起的疾病。如果說全......

盛夏來臨，天氣逐漸悶熱起來，發生腹瀉的人也開始增多。北京市疾病預防控制中心流行病科的馬小燕醫生告訴記者，夏日腹瀉多是由細菌、病毒、寄生蟲等多種病原體引起的,是一組以腹瀉爲主要症狀的急性腸道傳染病。引起感染性......

在家鍛鍊腹肌一般都會用瑜伽墊、腹肌板等健身設備，而今天這篇文章是教大家用腹肌板鍛鍊腹肌的方法。主要分享的是2個最簡單、最實用的練習動作，第一動作是仰臥起坐，第二個動作是仰臥舉腿。1、仰臥在腹肌板上，可以採用徒手......

不得當的減肥方法不但效果不理想，還有可能讓肌膚提前出現衰老跡象。哪些減肥方法會讓你迅速老化?1.桑拿減肥法桑拿過後身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿......

肝腹水最常見的病因是肝硬化，特別是酒精性肝硬化，其他肝原性病因包括慢性肝炎等。肝腹水的發病速度是非常快的，如果沒有及時發現病情，那麼就非常不利於肝腹水的控制。可見，瞭解肝腹水的早期症狀表現有多麼的重要。專家介紹......

很多人在鍛鍊腹肌的時候會選擇用腹肌板來鍛鍊腹肌，腹肌板是用來鍛鍊腹肌的一種工具，選擇這個腹肌板來鍛鍊腹肌有很多事項需要我們特別的重視和注意還要小心的運用，這樣鍛鍊的效果纔會更好，而鍛鍊腹肌的同時必須選擇最合適......

老年骨軟化症主要有如下特點：一、女性老人多見，多數因生活貧寒，生育過多，產後得不到補養，尤其是長期低蛋白飲食或缺少日曬，以及長年吃素等原因而發生。二、年老後出現全身無力，骨頭痛，骨壓痛，骨畸形，彎腰駝背，臥牀不起，手足抽搐等......

痘痘肌一直以來都給人帶來難受的感覺，因此經常覺得通過多次清潔來控制毛孔堵塞減少痘痘肌的人不佔少數，但是過度清潔只會對肌膚造成傷害。痘痘肌膚要適當清潔其實只需要針對使用清潔青春痘的潔面產品進行第一次清潔，並在......

寶寶肚子圓鼓鼓的很可愛，但是對於細心的父母來說，一定要辨別寶寶的腹脹是否是正常的纔有益寶寶健康哦。如何預防寶寶脹氣：1、暫時停止食用容易在消化道內發酵併產生氣體的食物，例如：甘薯、甜瓜等。2、餵奶時，應當注意讓奶水......

多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。吃應季的蔬菜瓜果。水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是最好吃當季水早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。......