首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威告訴記者，將左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處），按揉至手掌發熱，然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際，如此每天按摩2—3次;或者......

大家吃過藍莓麼?聽說藍莓是一個藍色的小漿果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我們通常買藍莓會多少爲宜呢？藍莓能夠放多久。如果你知道了這些，想吃藍莓的時候，就需要注意了。藍莓一買就是一盒子，吃不完的藍莓可以放多久？藍莓一天吃......

老年人的最大心願就是擁有健康的身體，可是由於年老之後免疫力會下降，很容易感染各種病毒導致生病，所以平日裏多注意增強免疫力就很重要。那麼問題來了，老人如何增強免疫力呢？接下來爲大家介紹幾個有助老人增強免疫力的方法......

怎樣增強自身免疫力想必是個讓大家都非常糾結的一個問題吧，那麼在平時的時候我們要怎樣增強自身免疫力呢？增強自身免疫力的方法有哪些呢？下面就一起來看看能增強自身免疫力的幾款食物吧。怎樣增強自身免疫力推薦9款食物......

生活當中有很多的人們並不知道我們應該如何正確的提高自己的免疫力，才能夠保護我們的身體，更加的健康的，在我們的身邊有幾種恢復免疫力超強的食物，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，到底是哪幾種恢復免疫力超強的食物呢......

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除異己的生理反應。一、通過飲食增......

如果你仔細觀察，你會很多奇怪的生活現象，例如出門前反覆確認自家門窗有沒有鎖好，一遍又一遍的檢查東西有沒有帶齊，總是害怕自己沒聽見手機來電，一遍又一遍的拿出來檢查等等，其實這些都是一種強迫心理。那麼有強迫症怎麼辦呢......

雖然我們大家都知道牛皮癬是一種慢性皮膚病，卻是因自身免疫力異常受到外界因素的刺激而發病。好的身體素質是對抗疾病的基礎，所以在治療牛皮癬的同時，牛皮癬患者增強自身免疫力是非常重要的。但生活中有過多不利因素影響......

強迫性神經症是神經官能症的一種，患病率大約爲0.3‰，女性略多於男性，始發多在15~30歲左右。目前已知它與神經生化改變及遺傳有關。強迫症的主要症狀是強迫觀念和強迫行爲。病人懷疑自己言行的正確性，需要反覆檢查以......

自卑在現實生活中廣泛存在，或許是因爲某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落，對自己失去原有的自信，對生活充滿自卑。自卑主要表現爲對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不起較強的刺激;......

解答：根據大量的文獻認爲，每個人對自己都是有着過度自信的，在各個方面高估自己的能力，並且認爲自己比實際上更加強大。過度自信效應主要指的是個人高估自身能力的一種現象。具體和共同瞭解下吧。什麼是過度自信效應過度自......

大家吃過藍莓麼?聽說藍莓是一個藍色的小漿果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我們通常買藍莓會多少爲宜呢？藍莓能夠放多久。如果你知道了這些，想吃藍莓的時候，就需要注意了。藍莓一買就是一盒子，吃不完的藍莓可以放多久？藍莓一天吃......

免疫力低很容易遭受病菌的侵入，感染各種疾病。那麼在日常我們要如何提高免疫力呢？如何增強自身免疫力少喝酒酒精大量的消耗體內的維生素，人體的免疫力就會下降，減少體內原有的抗病毒的物質，所以我們要儘量少喝酒，就已經很好......

寒露後，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱讓寶寶特別容易感冒。因此父母就要注意加強寶寶的免疫力了！這裏爲大家介紹了一些可有效提升兒童體質、具有藥食同源屬性的食材。只要適量進食，不失爲寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品。寶寶免......

喝熱飲刊登於美國《鼻科學》雜誌上的一項研究指出，常喝熱飲可預防感冒，還能減輕感冒引起的不適。究其原因，美國威斯康星大學綜合醫學系主任大衛拉科爾教授指出，熱飲散發出的氣味和水蒸氣，能刺激唾液和其他黏液產生，從而緩解......

如何增強免疫力1、多喝水提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。水是我們的生命之源，有研究表明，白開水有助於促進人體的新陳代謝，是很好的催化劑。水很......

最近有位科學家從休眠三萬年的病毒可以重新復活的實驗中得到啓發，認爲這種休眠病毒可以幫助人們找到長壽祕訣，於是這位科學家將350萬年前的細菌注射進體內，結果真的找到長壽祕訣了嗎?下面小編帶領大家一起探索一下吧!注......

第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峯。第1個高峯是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峯---凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峯到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘......

秋天，一個涼涼的、清爽的季節，但這一個看似無害的季節，原來是各類病毒氾濫的季節，人體的抵抗力也會隨之下降，我們應如何保護好自己的身體，下面的文章就教大家幾個秋季保健的方法吧。1、睡眠秋天不少人都有嗜睡的習慣，睡眠的......

人體的免疫力可以說是一道很重要的防線了，要是身體的免疫力受到影響的話，確實是對身體有壞處的，而且經常會患上各種小疾病什麼的。因此在生活中提高好自己的免疫力是很重要的。下面就一起來看看該怎麼做吧。保證好足夠的......