減肥謊言1.胡亂吃藥就能減肥也許這是很多美眉比較喜歡的一種快捷減肥方法，它既不需要你去運動，更不用你專門節食，只需吃點兒藥就能收到瘦身效果，真是一件再輕鬆不過的事情了。有些人甚至一聽到說什麼減肥藥的減肥效果不錯......

謊言1：背部不好的話儘量少做運動事實：就像機器不活動就會生鏽一樣，做些像快步走之類的運動對腰背的恢復很有好處，這些運動強度不大但卻能讓背部的許多肌肉得到鍛鍊，並能減輕脊柱的壓力，讓脆弱的背部儘快恢復起來。謊言2：普拉......

謊言1、性是最好的運動truth：一次充滿激情的牀上運動所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因爲你採取的姿勢不是躺着就是坐着，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到。要是想將健身效果最大化，最佳的辦法是採用站姿，多多地使用你的腿和......

謊言1、性是最好的運動truth：一次充滿激情的牀上運動所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因爲你採取的姿勢不是躺着就是坐着，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到。要是想將健身效果最大化，最佳的辦法是採用站姿，多多地使用你的腿和......

喝葡萄酒減肥的傳聞在朋友圈風行已久，而近日一則有研究發現喝葡萄酒有助於減肥的消息似乎更加佐證了這一說法。一些渴望減肥的人於是歡喜雀躍地選擇了這個方式來減肥：既滿足了喝酒的願望，還有助於自己減肥。那麼，事實真如......

極端減肥法有哪些1.節食減肥節食減肥的效果因人而異，由於節食需要很大的毅力，因此很多人選擇了中途放棄。長期節食，會造成體內水和電解質大量流失，某些必須的營養素也得不到滿足，從而導致營養不良，引發相應的病症。2.蛔蟲減......

謊言一：不攝入脂肪就能成功減肥富含脂肪的食物熱量都很高，所以不少人認爲只要不攝入脂肪就能瘦下來，其實這是一個謠言！脂肪是人體必須的營養素之一，我們的腦部機能之所以能正常運作，少不了適量的脂肪，另外，心臟、皮膚等部位與......

1.非油炸比油炸食品健康？以方便麪爲例，油炸方便麪需將麪餅用沸油炸制乾燥，而非油炸方便麪則直接用熱風烘乾。中國農業大學食品科學與營養工程學院副院長鬍小松教授強調，非油炸只是一個賣點，遠沒有想象的那樣健康。首先，無論......

謊言1、性是最好的運動Truth：一次充滿激情的牀上運動所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因爲你採取的姿勢不是躺着就是坐着，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到。要是想將健身效果最大化，最佳的辦法是採用站姿，多多地使用你的腿和......

1、濫用激素有損健康醫學研究發現，女性乳房豐滿與否與女性雌激素水平有很大關聯，因此簡單的豐胸藥誕生了，即靠內服雌性激素刺激乳房發育。此種方法雖有一定的豐胸效果，但藥物的後遺症隨後慢慢顯現：體內的雌激素平衡被打破......

夏天，除了吃西瓜、吹空調的美好記憶，還有不得不提的人蚊大戰。尤其盛夏時節，蚊子出沒，擾人又吸血。最不靠譜的4個驅蚊謠言1、一滴香油能驅蚊最近，朋友圈不斷有人分享防蚊妙招：一滴香油（芝麻油，簡稱麻油）滴在手上，兩隻手抹一下，拍......

一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來爲人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認爲控制只使用某種食物或某類食物，在開始時確實能起到立......

現在什麼都講求效率，連減肥也是。衆多MM爲了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各種方法和謠言層出不窮。來看看最經典的幾個關於減肥的超級大謊話。謊言1.性是最好的運動Truth：一次充滿激情的牀上運動所消耗的熱量大致......

減少脂肪、局部瘦身的特效注射法，在日本正流行！現在正在蔓延的脂肪溶解注射法，在東京、京都、大阪等大城市都相當盛行。使用能連續注射的注射槍，將能減少脂肪的藥物注射到想減的部位，就能達到局部瘦的目的。拿下腹部來說，大......

最近，一些號稱能夠排毒養顏、清宿便、消脂、瘦身、纖體的減肥梅子在網絡上推銷，受到不少都市白領女性的追捧。銷售員介紹，該產品裏面含有中藥材，如決明子、荷葉……除了這些中藥材，就是糖和梅子了。說是消脂排......

在衆多的減肥方法中流傳着一種低碳減肥法，因爲有人認爲碳水化合物是導致肥胖的一個很大的因素，因此想要減肥可以選擇低碳減肥法，研究認爲採用低碳減肥法可以在短時間內快速有效的瘦下來，但是跟衆多的減肥你方法一樣，時間一......

no.1握冰減肥日本帶來一種另類減肥法-握冰減肥法，只要拿兩瓶小的礦泉水，放入冰箱使它結冰，然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是：將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒，然後放下礦泉水瓶等手回溫後，再握住礦泉水瓶，重......

要減肥的MM天天對着體重器上的數字發愁，每天很嚴謹的按照瘦身方法減肥就是沒有效，其實這個時候你已經陷入了7大瘦身謊言，今天小編總結了MM們常犯的7大瘦身謊言，一起來看看吧，要瘦身就要選擇正確的減肥方法！謊言1：只要晚上7點......

改腸道驚恐指數：★★★★★一名在校的女大學生，曾在北京某醫院接受腸道改造手術減肥。據瞭解，這種腸道改造的手術，其實就是爲了阻斷三分之二的胃，而強行讓食物只在三分之一的胃中消化；之後再把原出口的腸道截斷，並從三分之一......

紅糖的減肥原理說到紅糖的減肥原理，我們要先從它的原材即甘蔗來說起。甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而且可以加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。......