老人健康長壽是子女最大的心願，國內外多個關於長壽地區的調查發現，除了自然環境、社會環境外，居住環境也與養生有着密切關係。衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃表示：老年人的大部分時間都是在社區和家庭中度過，居住環境將......

老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣着服飾的選擇，應以暖、輕、軟、寬大、簡單爲原則。夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分......

繁忙的工作讓我們忽略了很多生活的細節，也疏於對年邁父母的關懷，老年人在房間內的時間相對較多，怎樣讓老人在房間中更加舒適生活？老人房間的設計裝修問題引起了整個社會的普遍關注及關心。爲老人營造舒適幽雅、有功能保障......

張大爺今年快70歲了，近來，家人發現原本樂觀開朗的他變了：有時沉默寡言，有時脾氣暴躁，有意疏遠別人。張大爺被女兒帶到醫院做健康體檢，結果發現，張大爺聽力損失較爲嚴重，醫生建議其配戴助聽器。原來，近幾年張大爺一直都有耳背的......

人們稱手杖爲第三隻腳。手杖之重要，由此可見一斑。手杖是年邁、行動不便者的必需之物。人們稱手杖爲第三隻腳。手杖之重要，由此可見一斑。手杖的種類常見的3種手杖1.經常看見老年人用的那種問號式的手杖。2.登山用的手......

很多人在外出後回到家就是換上舒適的拖鞋，那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢？爲了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裏，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老......

老花鏡對老人來說就是自己離不開的寶，老人有了它可以輕鬆的看見東西，但是在挑選老花鏡的時候就會有點麻煩。有時候挑選不當會對眼睛造成傷害。1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現看東西模糊的症狀時，不願接受眼花......

對於老年人來說，挑選一口適合自己的烤瓷牙是個大問題。隨着生理機能的退化，老年口腔疾病的增多，老年人牙齒缺失的現象是比較嚴重的。牙齒缺失常見的修復方法是做烤瓷牙，但面對市場上品種繁多，價格參差不齊的烤瓷牙，卻不知道......

手杖是老年人出行的好夥伴。可是，總有些老人覺得手杖用着不順手，甚至曾經因它摔跤而拒絕使用。所以說手杖的合不合適也是關鍵。一、手杖的把手不能太滑，底部一定要有底墊防滑。一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差，選單......

一套舒適的睡衣，能爲老年朋友帶來兩大好處：一是許多老人夏天習慣穿着背心睡覺，這樣很容易受風寒，不僅會引發肩頸部疼痛，冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。穿着一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒。二是出於衛生......

一套舒適的睡衣，能爲老年朋友帶來兩大好處：一是許多老人夏天習慣穿着背心睡覺，這樣很容易受風寒，不僅會引發肩頸部疼痛，冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。穿着一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒。二是出於衛生......

據醫學論證，人進入老年以後，人體的代謝率以每5年4%-6%的速度遞減，肢體肌羣萎縮，韌帶僵硬，骨質也變得疏鬆脆弱。跑樓運動則可達到強肌肉、疏關節、堅骨質的健身效果。跑樓需要腰、背、頸部和肢體不間歇地活動，肌肉有節奏地收......

人老眼花，配副花鏡才能方便讀書看報。但記者在採訪中瞭解到，很多老人都不知道正確選擇和使用老花鏡的知識，甚至有些老人圖省事，用放大鏡來代替老花鏡。殊不知，花鏡的度數一般最高是三百度，放大鏡則是一千多度的凸透鏡，長久使......

柺棍兒，即手杖，一些上了年紀腿腳不太好的老年朋友應該長備，以便於出行。但選用柺棍兒並非隨便準備一根就好，其中也有不少應注意的事項：柺棍兒太長或太短都會使支撐點不自然。高了（長了）會使身體上傾，易導致老人腳底踩不實；低了......

夏季，各種水果相繼上市，水果不僅含有豐富的維生素。水分以及礦物質，而且果糖、果膠的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康無疑是有益的，特別是老年人。食物屬性，即所謂四氣，是指食物進人體內，會產生寒、熱、溫、冷的......

現在的手機功能越來越多，拍攝功能、音樂播放等等都是現在主流手機必備的功能，其中針對男性的、女性的，特別是年輕人的手機應有盡有，卻唯獨缺少針對老年人使用的手機。近年來，適合老年人使用的手機不僅受到子女們的關注，同時......

女性穿白色內褲有利於疾病的發現。因爲，老年人的生理功能逐漸下降，一些疾病往往不期而至，特別是很多婦科疾病都可以通過白帶顏色的變化識別病變。例如，宮頸癌患者常表現爲水樣白帶，顏色微黃，有時伴有血性分泌物；滴蟲性陰道炎......

老年人運動選好一雙運動鞋最好，下面就說說運動鞋應該如何選擇。1、選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。2、要關注運動鞋的功能性，瞭解運動......

如今，使用化妝品已不再是年輕人的專利，許多老年人也加入了化妝品消費行列。但目前市場上的化妝品品牌繁多，性能複雜，老年人如何根據自身皮膚的特點選購適宜的化妝品呢？老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失......

很多人在外出後回到家就是換上舒適的拖鞋，那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢？爲了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裏，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對於那些已經七八十歲的老......