疲：錯誤座姿，腰椎過度屈曲在我們的日常活動中，腰椎大多處於屈曲狀態，過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間。統計表明，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000-5000次。這種過多的、反覆的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。振：......

一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生。腰，是我們身體的一部分，腰部佔居着人體的主要部分，保持着人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此......

近日，燕陣廊坊上一則帖子引發關注：廊坊一名11歲男孩意外扭傷腰椎致死，男孩的母親離異，與廊坊某銀行職工於某同居，於某現在銀行開運鈔車，另有妻室，涉嫌傷害男孩致死。記者就此案向廊坊市公安局安次分局求證，據辦案民警介紹，1月1......

脊椎損傷在創傷中是一個很嚴重的傷勢。如果在現場急救不當，會造成傷者進一步損傷，嚴重的可以導致截癱甚至死亡。尤其是頸椎損傷，如果我們盲目的移動傷者，不做相應的急救處理，勢必會事倍功半。着名體育運動員桑蘭在比賽時不......

人的骨骼就像一副多米諾骨牌，椎間盤就是最重要的第一張牌。一旦這張牌倒下，其他的骨頭、關節就會接連受到影響，出現各種痠痛、頭痛、手麻、胸悶、胃脹氣、頸部僵硬、發胖，甚至提前老化等一系列問題。日常生活中，用手拎包就......

世界衛生組織近期調查發現，得骨關節疾病的年輕女性越來越多。一旦患病，她們不僅要經受病痛的折磨，而且還會影響生活質量，甚至走路、穿衣、洗澡、做飯等也會困難重重。究其原因，正是生活中的一些壞習慣，長年不改所造成的。雖......

10月16日是世界脊椎日，很多人可能不知道人一共有多少塊脊椎，但對脊椎病卻熟悉得不能再熟悉了，因爲頸椎痛、腰痛，甚至是由此帶來的頭痛、腿痛，每天都在困擾着大部分人。據統計，全球範圍內，美國每年被脊椎病纏身的人約有540萬；......

３０多歲的陳瀛是一名文案編輯，每天白天都要伏案工作八九個小時，中午習慣趴在桌上休息一會，晚上回家一動也不想動，靠在沙發上玩電腦，一玩就是一整晚。前不久，他突然腰痛得厲害，去骨科就診被查出腰椎間盤突出症。腰椎之間有一塊叫......

車上小憩，頸椎很受傷因爲早起的緣故，朝九晚五的上班族大部分都有一個習慣：車上補瞌睡。殊不知，這習慣讓我們的頸椎很受傷。有的人在車上睡覺，頭向後仰，頸部靠在椅子上，時間一長，不僅頸部的過度彎曲容易疲勞，冰冷的靠椅也容易讓......

年紀輕輕就整天喊腰痠背痛?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰痠背疼看似是小事，但是也可能會帶來大麻煩!這些信號是腰椎在報警!1.腰背疼痛腰椎疾病最常見、最容易被察覺到的表現，一般感覺疼痛的部位較深，活......

牀墊：過硬過軟都不合適合適的牀墊是既不太軟也不太硬。傳統上常在硬板牀上加一層棉胎或薄牀墊，這樣既有足夠的支撐硬度，可保持牀面平坦，又有一定的彈性，順乎身體的曲度，又減輕對身體的壓迫。而市面上出售的一些設計合理、彈......

青春期女性別穿高跟鞋女性長期穿高跟鞋，會對身體帶來傷害，特別是足部、腰部等。穿着高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3跖骨頭處，跖骨之間會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。長期穿着高跟鞋，還會形......

腰，是我們身體的一部分，腰部佔居着人體的主要部分，保持着人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生。那在我們的日常生活中，那些動作對腰是最有傷害的呢？原......

什麼是腰椎痛呢？腰椎痛是指腰椎發生疼痛之症，腰椎的疾病比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。那麼怎麼治療腰椎......

我也沒幹什麼，怎麼就椎間盤突出了呢？很多上班族會有這樣的疑問。其實不用幹什麼，長時間在電腦前久坐就是對腰椎間盤極大的危害。首先，久坐會導致腰椎間盤的內壓增大。椎間盤就像個小包子一樣，在椎體中間起到緩衝的作用，包子......

現在每家的家庭條件都在不斷的變好，因此家長們更重視對孩子特長的培養，一些家長希望自己的女兒有一個亭亭玉立的好身材，同時有一個好身體，因此，往往會給女孩子報一些舞蹈班，因爲不僅可以鍛鍊身體，還能夠塑造身材。可是，一個6......

白領最傷腰椎的9大壞習慣：1、久坐加速腰椎老化現代白領長期坐在辦公室，很容易導致腰齡超標。因爲坐着的時候，腰部承受的壓力比站着的時候大4—5倍。長期保持這種姿勢不變，身體的中軸線跟着變化進一步增加腰椎應力，這......

女人7種姿勢腰椎很受傷腰椎支撐着身體的平衡，讓我們能站直身體，仰首挺胸的走路，如果我們的腰椎受到傷害，腰痠、腰痛等腰部問題會隨着而來，而腰椎的傷害往往來自不良姿勢。1、走路彎腰駝揹走路或站立駝背時，身體爲了平衡，肚子......

振：開車時考驗腰椎，脊柱被反覆拉伸科學家們發現，腰骶部的固有頻率和行車中坐椅的振動在同一個低頻範圍，所以開車時腰椎很容易和汽車產生共振。這種共振意味着脊柱不斷地被壓縮與拉伸，同時使周圍組織肌肉也跟着疲勞，影響腰椎......

白領一族是腰椎病的高發羣體，因爲白領每天久坐辦公，加上運動量少，導致腰椎疾病高發，我們經常聽到不少白領抱怨說上班腰痠背痛，其實這是白領的不良壞習慣傷害腰椎惹的禍！今天爲您介紹白領最傷腰椎的9大壞習慣。白領最傷腰椎......