廣州性文化節新設私密瑜伽表演雙節長假尚未結束，爲期三天的第十屆全國（廣州）性文化節於2012年10月6日上午9時在廣州錦漢展覽中心開幕，和往年一樣，性文化節最吸引人的還是情趣內衣秀。這屆文化節著力普及性健康，每天安排兩場......

瑜伽是一種外來的文化，如今有越來越多的人去練習它是因爲不僅可以養生，還可以減肥的功效。練習瑜伽可以鍛鍊人身體的柔韌度，起到很好的塑身的效果，還可以減肥瘦身。練習瑜伽的好處有很多，下面小編具體的講述一下瑜伽的益處......

瑜伽有高溫瑜伽以及常溫瑜伽，可是我們都知道其實不管是哪一種瑜伽方式，正確的練習對我們的身體健康都是比較好的，尤其是在現在生活當中，有的時候忙碌的工作不注重一些運動鍛鍊，對身體健康就會帶來比較大的威脅和傷害，所以我......

舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之爲時尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發展的有一個重要進步。那流淌的音樂，如絲絲的春雨，拂過初春的柳枝，讓......

聽說過瑜伽但是你聽說過瑜伽還有陰陽之分嗎？下面小編給大家分享個陰瑜伽的概念，以及練習陰瑜伽的方法。陰瑜伽是什麼陰瑜伽是美國瑜伽導師PaulGrilley在1979年創立的一個流派，練習者衆多。他本人是醫學博士。他結合自己......

爲了慶祝首個瑜伽日印度新德里市中心國王大道聚集了3.5萬人一同練習瑜伽。同時向吉尼斯世界紀錄發起衝擊。作爲瑜伽愛好者，總理納倫德拉·莫迪加入人羣，一同享受瑜伽帶來的樂趣。知道練瑜伽會有什麼好處嗎？一起去......

所謂的球瑜伽，就是在鍛鍊瑜伽的時候藉助於一個充氣的球體。這種球瑜伽其本質還是瑜伽。通過球瑜伽的鍛鍊可以達到傳統瑜伽鍛鍊所收不到的效果。球瑜伽鍛鍊對一個人的體力要求比傳統的瑜伽更高，而且球瑜伽的鍛鍊技巧性以......

極瑜伽你聽說過沒？這是一種將太極和瑜伽相結合的運動，將兩者的好處發揮到極致，今天我們就一起來了解下吧：關於太極瑜伽：與傳統的鍛鍊不同，瑜伽太極專注於精確的動作，讓身體從一個位置慢慢地過渡到下一個姿勢。能夠協調肌肉、......

雙節長假尚未結束，爲期三天的第十屆全國（廣州）性文化節今天上午9時在廣州錦漢展覽中心開幕，門票價格仍爲30元/人。全場最搶眼的是一對國產高仿真美女娃娃。廣州性文化節被業內商家稱爲成人用品行業的奧運會，今年性文化節現......

面料原料不含棉製品中的糖膠質，具有抑菌作用，防止做瑜珈時，某些臉部動作接近瑜珈墊而吸入細菌或塵蟎；背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會滑動，有效輔助瑜珈運動的伸展與平衡，提升運動安全與舒適。在運動過程中膠粒的凹......

從那時起，瑜伽在治療、回覆和預防疾病方面的價值就被人們認可並廣爲流傳。在當今社會，當提到瑜伽這個詞，世界各地都有很多人會有一種神祕感。它可以幫助人們擺脫痛苦。大多數西方的習練者都關注體式（asanas），呼吸控制法（pran......

追溯高溫瑜珈據瞭解，高溫瑜珈是在東方的印度崛起，在印度人的觀念裏，高溫炎熱的環境，對身體纔是最健康的，西方人便利用現代化的加溫設備，重現印度傳統瑜珈的修習環境。於是乎，所謂的高溫瑜珈誕生了。高溫瑜珈是由印度瑜珈大師......

春季是一個適宜鍛鍊身體的季節，而瑜伽是一種以呼吸、身體姿勢和冥想爲基礎的身心訓練方法，可以幫助人們緩解春季身體的各種不適，提高身體的免疫力和抵抗力。具體來說，春季氣溫逐漸升高，人們容易感到疲乏、精神不振，而瑜伽可......

養肝養腎都是保證健康的一種方式，因爲現在生活當中，很多人由於不注重這些養腎保健方法，那麼身體就會受到各種不良疾病的影響，所以爲了自己的健康着想，那麼大家還是應該格外的注重這些常識問題，那下面要具體介紹的是，如何更好......

比克拉姆的瑜伽館在曼哈頓一帶非常出名，館內專業練習比克拉姆瑜伽，但是人們習慣稱之爲熱瑜伽（Hotyoga），因爲練功室內的氣溫高達近40攝氏度，可謂名副其實。在近乎到人體承受體溫極限的條件下，修煉者做比克拉姆自創的姿勢和呼......

瘦身瑜伽方法各種各樣，但是你要注意認識和了解過，哪一種方法才能夠幫助你達到最理想的瘦身減肥功效嗎？其實對每一個減肥的朋友來講，這些常識的瞭解當然是不可忽略的，那麼下面要爲大家全面分析介紹一，下關於瘦身瑜伽的一些練......

想要通過瑜伽進行減肥應該選擇哪些瑜伽減肥動作呢？既然大家認可瑜伽能減肥，那瑜伽減肥效果怎麼樣呢？在進行瑜伽減肥過程當中需要注意什麼呢？這都是瑜伽減肥是否成效的關鍵，趕緊收藏起來！減肥瑜伽動作1、椅式雙腳併攏，向上舉......

選擇瑜伽墊的時候最重要的瑜伽墊的質量和軟硬程度，具體多寬根據自己的喜好選擇就可以了。60cm的瑜伽墊偏窄但是大部分人都不會覺得過窄，在一些不是很寬敞的地方也可以使用；80cm的瑜伽墊非常寬鬆，足夠做所有瑜伽動作，但是在......

孕婦瑜伽是指女性在懷孕期間爲了增強體力、肌肉張力及自身平衡感所做的一系列運動。孕婦瑜伽不同於普通的瑜伽，孕婦瑜伽主要目的是舒緩身心，這對於孕婦今後的生育及產後恢復都十分有益。孕婦在做瑜伽的時候要把握好分寸......

瑜伽是一項非常系統的時尚運動，很多瑜伽練習者都非常講究瑜伽的飲食，這是非常聰明的細節，無論你想練習減肥瑜伽，還是塑性瑜伽，最基礎的瑜伽飲食常識你是必須要準守的，我們下面就和大家來學習一下瑜伽人晚餐吃什麼吧！練瑜伽的......