很多人爲了成功、時尚、名利選擇這些時尚又刺激的生活方式，這是大錯特錯的。小編在此就爲大家揭開10種透支健康的錯誤生活方式，希望大家能夠爲了健康，努力改善！如今許多人都爲了工作徹夜不眠地努力，大部分人都會理所當然地......

現在很多女性的包裏不僅有錢包、手機、脣膏等必需品，還裝着各種文件、工作鞋、雨傘、書箱，甚至還有電腦等，因此包包有越來越大、越來越沉的趨勢，在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但揹包過沉也暗藏許多健康隱患。誰說......

1.洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應馬上去看醫生。2.刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病，因爲如果牙齒健康，是不會出血的;如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎......

洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，對白領麗人來說更是如此。可是，不良的洗澡方法卻有機會導致身體的不良反應。充分認識你現時洗澡方法的問題，以便及早更正。一、不宜月經期盆浴月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面......

下面就爲女性介紹日常生活常見的十大時尚誤區，想做健康的女性一定要注意啦。1.時尚誤區之一：海鮮，高蛋白，低脂肪，多吃無妨時尚觀點：生猛海鮮，光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮美的蝦啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃......

1.聰明地鍛鍊如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進......

健康隱患1：高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿着時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身......

隨着社會的發展，男性的壓力也越來越大，面對巨大的壓力讓許多的男性朋友已經患上了一些職業病，對男性的身心健康造成了很嚴重的後果，那麼怎樣的生活纔是男性的健康生活呢。下面我們一起來看一下：男性40就要更愛自己才行過了......

下面我們就一起來盤點下養生保健的八大時尚誤區。誤區一：蘆薈美容現代社會污染太多，天然食品及其美容護膚品由於未受污染，所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。蘆薈對人體確實有不少神奇美妙......

於成年男性來說，20歲～35歲堪稱黃金時期，身體強健、精力充沛，工作生活兩頭忙、愛情事業都兼顧……這儼然是一個成功人士的模樣。而與此同時，很多人往往會被成功衝昏頭腦，漸漸開始養成了抽菸、酗酒、熬夜等健康透......

青年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不注意衛生、抽菸、酗酒、經常熬夜等等。您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就......

健康的生活、飲食、運動習慣，會使身體保持在良好的活力狀態。但如果過度，會帶來相反的效果，如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等，會造成意想不到的危害。1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉每個人都知道......

吃Q10消耗增加，囤積減少瘦身指數：☆☆☆☆☆推薦使用：25歲以上的輕熟女在日本保健食品零售界中，連續兩年穩坐冠軍寶座的Q10（輔酵素Q10，也叫維生素Q），不僅在日本市場暢行無阻，在歐美各國也是受歡迎的超級商品。現在臺灣也有各種......

長時間的如此着裝會引發更多的疾病：太小太緊的內褲有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿着又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，並會使局部肌肉因爲不透......

高跟鞋高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損；而過高的鞋跟還使人體重心前移，着力點主要在前腳掌上，長時間穿會加速關節退化，甚至......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

很多女人總覺得自己還很年輕，有作的資本，就算作息習慣不好，衛生習慣不好，生病了以後也會因爲身體好，而讓疾病快速恢復。所以平日裏就算知道自己的習慣不好，也不及時糾正，反而變本加厲。注意了不當行爲會不斷透支人體的健康，盡......

女性亞健康不容忽視，怎麼樣可以早發現亞健康症狀？女性亞健康有什麼自測方法？下面我們一起來看看。女性亞健康有哪些自測方法1、洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體倦怠，很可能是黃疸肝炎；如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應......

腰椎的健康離不開日常的保健。所以對於女性朋友來說，生活中有些小細節在無意的傷害女性的腰椎的健康。女性需要好好保護腰椎健康。疲→一天當作25小時→腰椎過度屈曲在我們的日常活動中，腰椎大多處於屈曲狀態，過......

外陰感染的危害是較大的。除了生殖道本身受到影響外，還會引起一系列的併發症。但很多女性朋友外陰部位生了病，她們中許多人也不好意思看醫生。其實，作爲女性，你應當經常關注自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自......