美麗是從內而外的，愛美達人都會知道要從食物中獲得營養物質，增加自己的美麗。不過食物除了吃之外，還能護膚，這你知道呢?相信不少人都知道，美膚食品的既營養，又不擔心有副作用，還能對美膚養膚有幫助，是天然的護膚品。到底哪些......

透明而又細膩、光滑中又柔嫩、潤澤中而又無瑕這樣的肌膚纔是健康的，但是生活中很多的不良原因讓我們肌膚的新陳代謝降低，也讓肌膚的微循環障礙。出現黯淡無光、粗糙、黑色素沉積、沒有光澤。所以我們需要知道美容護膚竅......

枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓您的......

女性保養：百果王紅棗我們都知道紅棗是非常好的補血食物，它還被稱爲木本糧食、鐵桿莊稼，紅棗也叫大棗，與梅、杏、桃、李並稱爲五果。紅棗含有豐富的維生素，所以又被稱爲是天然維生素丸，如果家中有病人，吃紅棗康復的速度要比服......

到現在，美白的護膚品很多，各種面霜、面膜讓人眼花繚亂，但是真正健康有效的價格比較昂貴，剛剛進入職場的小白領根本無力問津。也有很多DIY方法可以自己配製面膜，但是做法比較麻煩，讓工作壓力大的女孩子們根本沒有辦法長時間......

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功......

美容護膚女性天然的護膚品（圖）女性對護膚是格外的看重的，護膚除了平時需要護膚品的保養外，皮膚的好壞跟飲食是有關係的。人體的營養平衡了，人才有好的臉色，皮膚也纔會好。那麼皮膚跟哪些食物有關呢?護膚要多吃哪些食物呢?飲......

現在的美女多的數不勝數，讓男性們飽足了眼福，美女們不但身材好，臉蛋也很漂亮。愛美的我們又怎能落後呢！想要漂亮，首先要做好美容工作，這是我們的皮膚變漂亮的基礎。現在我就給大家介紹五個美容護膚小竅門，讓我們變得更漂亮。......

>>推薦閱讀：越吃越健康美麗的幾種飲食1.多喝綠茶綠茶可能是最接近神奇萬能藥的東西，能夠爲皮膚打造一道保護屏障。綠茶可幫助阻止發炎，延緩DNA受損，預防太陽曬傷皮膚。雖然大量化妝品中均含有綠茶成分，但與其花更多錢購買......

1、收縮毛孔選擇收縮毛孔的護膚品，比較適合油性肌膚來使用。2、去油這一點很重要，是每個油性肌膚的朋友所必備的。只有去油才能達到水油平衡，擁有健康的肌膚。3、補水補水能夠保持肌膚清爽，出油越多就越要補水。出油的最......

枸杞維生素C、β-胡蘿蔔素、鐵含量高於橙子、胡蘿蔔、牛排，春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮，民諺君行千里，莫食枸杞，它能大大激發性功能，離家遠行不宜，在家調養則適用。紅棗被譽爲鐵......

剎那間談話止住，目光聚集在這位年輕女子身上。她微笑着昂首前行，令人賞心悅目。她那熟悉的面孔，輕盈的步伐，讓我們忘了一切。這段文字出自法國的《電影手冊》，文中形容的年輕女子就是張曼玉。在香港衆多女明星中，張曼玉以她......

奶昔相信大家都喝過了吧，它是非常受歡迎的一款飲品，裏面有牛奶、水果，還有解渴清涼的冰塊，奶昔的口味有很多種，芒果奶昔、抹茶奶昔、草莓奶昔、藍莓奶昔……這麼多的口味，真是不錯，那麼小編今天給大家介紹的這款......

男人護膚工作要堅持，不但是白天要護膚，夜間護膚也很重要，那麼男人夜間如何護膚呢？護膚美白食物有哪些呢？護膚不僅僅只有女性纔有這種想法，男性也是有這種想法的。那麼夜間男性如何護膚呢?提到護膚，應該首先會想到的是女性朋......

護膚是我們不可或缺的東西，是它讓我們的肌膚常駐，是它讓我們擁有不一樣的光滑皮膚。護膚的意義對我們來說甚是重大，我們不可放棄護膚。好好去護膚，去生活。歲月是那麼的殘忍，不要驚歎，所以我們該好好護膚了。好的肌膚不是長......

衰老是除了各種色斑各種痘痘之外最爲令女性頭痛的問題。隨着年齡的增長，面容出現了各種各樣的問題，不再像年輕時那樣的細膩白皙，慢慢向黃臉婆靠攏。如何才能讓女性朋友延緩衰老？黑木耳中醫書籍即稱，木耳性平、味甘，用無煙的......

1、西蘭花：含豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚抗損傷能力、及保持皮膚彈性。2、胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋。3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有......

誤區一：早起不清潔很多人都認爲前一天晚上已經用各種清潔產品進行了徹底的肌膚大掃除，而且也做足了晚間護膚工作，因此，第二天起牀，肌膚肯定還是潔淨如前，無需再進行嚴格的清理，只需用清水沖沖就行了。其實，在經過了一整夜的自......

俗話說：一白遮三醜。對於美的追求，首先就是美白，這一點從古至今都沒有改變過。如何讓皮膚美白?也是女人們最願意討論的話題。讓自己更白一些，古今美女們招數也是最多的。撲粉，快速提亮膚色，各種美白滋養祕方，效果也各有不同......

流言1：冷水洗臉可以縮毛孔。真相：雖然用冷水洗臉時當時感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因爲肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得......