經期不舒服喝什麼好？介紹三款粥：黑芝麻紅棗粥調理美白，紅豆百合粥排出身體的多餘水分，薑汁薏仁粥讓你一整天都暖暖的。黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少食材：黑芝麻20g，乾紅棗25g，冰糖10g，大米150g。做法：1）黑芝麻下入鍋中，用小火炒香......

視神經萎縮症屬肝腎陽虛、心營虧損、脾腎陽虛者，均由精虧血少，或陽氣不足，視神經失養所致，因此應針對性地選擇滋補心、肝、脾、腎或助脾腎陽氣的膳食，如鱉肉湯、龍眼肉粥、附子燒狗肉等，以達到補虛固本的功效，並且還要配合通......

很多女性在月經前後都會出現腰部及小腹部的劇烈疼痛，這種疼痛嚴重影響着女性的生活，在中醫學上講這種疼痛多數是由於氣血運行不暢或氣血虧虛導致的，那麼怎樣通過飲食來緩解這種疼痛呢，下面我們一起來看一下：合理飲食有效緩......

到口味，很多朋友口味重，喜歡吃一些過鹹、過辣的食物，這對健康是沒有好處的。從健康飲食的角度考慮，口味清淡對健康的好處有很多。立夏飲食宜清淡，可以減少腎臟的負擔。下文就具體介紹了口味清淡對健康的好處。清淡飲食指的......

據研究發現，過敏體質的人胃腸功能較差，腸壁通透性較高，容易將食物中未被消化分解的蛋白質直接吸收進入體內。這些異體蛋白就是抗原物質，可刺激人體產生抗體，當過敏物質再次進入人體時就會發生過敏。現在食物品種越來越豐富......

很多女性朋友在經期都不太注重飲食，這可是大錯特錯的哦。女人要學會自己關愛自己，更要懂得飲食保養。一、女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、......

對於閉經的女性，在飲食方面應該注意哪些細節呢?女性閉經，除了規範治療外，飲食也需特別注意，應加強營養，但不應暴飲暴食。①應加強營養。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。②應注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋......

人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與food搭配是否科學......

月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復，但是很多女性卻對其比較反感，甚至百般阻擾，從而使內分泌紊亂月經不調。其實，經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去，爲了保證血液的正常供給，我們就要在飲食上予以補給，讓......

肺膿腫的飲食禁忌，肺膿腫又叫肺膿瘍，是肺部化膿性感染的一種類型，感染相對侷限在肺葉或肺段，在肺組織壞死、化膿的同時，有肉芽組織包圍成爲膿腫。感染嚴重和機體抵抗力衰落，可以形成肺壞疽。此病以高熱、咳嗽、咳大量膿臭痰......

月經期間吃東西也可以減肥？有研究指出，月經期間因爲荷爾蒙波動，脂肪燃燒會比平常高兩成，所以經期是減肥的黃金時期。可是來月經不想運動怎麼辦？沒關係，今天小編就爲您推薦幾款月經減肥食物，告訴您月經期間吃什麼減肥，來月經吃......

蘋果性平，適合所有人食用，最好在飯前食用，飯後易引起消化不良，不利於吸收。蘋果如果削了皮吃屬溫性，連皮吃屬涼性，所以處在月經期的女性，建議蘋果削皮吃比較好，此外也要避免吃冷凍過的蘋果。月經期可以吃蘋果嗎?答案是肯定的......

女人在懷孕的時候是一個特別重要的時期，在這個時期孕婦的飲食直接影響到孕婦的健康以及胎兒的健康，那麼孕婦在孕期的飲食應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：切記：孕婦飲食九大注意事項《千金要方》說：兒之在胎，與母同體，得......

月經期可以吃蘋果嗎？這個問題看起來有點好笑，但的確有不少女性在月經即將結束時吃了蘋果，然後發現月經又來了一點。到底月經期吃蘋果對身體有哪些影響呢？蘋果性平，適合所有人食用，最好在飯前食用，飯後易引起消化不良，不利於吸......

根據美國醫學專家研究，月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是......

期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。其實經期前後適當的食療，可以吃出健康來。經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經......

青春期中的女性第二性徵開始慢慢的發育，這個時期是她們最重要的時期，所以在這個時期的營養和飲食對於她們來說就顯得尤爲重要，那麼處於青春期的少女們在飲食方面應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：飲食注意三點，讓青春期......

65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作爲安排老年人飲食內容的參考。飢飽適度老人由於內分泌的改變......

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。古人趙之弼雲：經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其......

哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。1、海米紫菜蛋湯原料：紫菜、海米、香油各10克，雞蛋1個，植......