萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕。空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便祕、便血、痔瘡的作用。韭菜：有洗腸草之稱，它含有較多的粗纖維，且......

瑞典科研人員認爲，如果母親在懷孕時很少進食蔬菜，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會增加兩倍，但如果母親在懷孕時每天都吃一定量的蔬菜的話，她們的孩子出生後罹患1型糖尿病的風險會降至最低。營養學家布雷克說，這是他......

當人們厭倦了油膩的大魚大肉，蔬菜正越來越多地成爲現代人餐桌上的主角，種類繁多、色彩繽紛的蔬菜讓人眼花繚亂，你知道怎樣吃纔不會吃錯嗎?對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分爲白......

研究發現，多吃菠菜或其他綠葉蔬菜可使患Ⅱ型糖尿病的機率降低14%。這項研究由英國萊斯特大學主持，其研究結果已經在《英國醫學雜誌》上發表。在過去20年內，Ⅱ型糖尿病的發病率一直在上升。大家一般都把患Ⅱ型糖尿病的風......

研究發現，紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。卵巢癌多吃高......

最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面......

今天，就來爲大家總結女性吃海藻有哪些好處，一起來看看吧。日常吃海藻的好處黏液成分也有效。黏液成分中的褐藻酸有清腸作用，有望起到預防大腸癌的作用。預防高血壓的作用。遊離氨基酸和鉀元素等可以調節血壓。擊退幽門螺......

這些蔬菜預防婦科疾病小白菜保護女性生育小白菜中所含的胡蘿蔔素和比其他一些瓜果蔬菜多出很多，並且小白菜富含的豐富葉酸不但可以養護子宮，還能預防畸形胎兒，因此多吃小白菜對女性生育能力起着一定的保護作用。紫甘藍預......

隨着現代醫學科技的發展，孕婦們對於保胎的重視程度也愈發增強。除了避免一些明顯的禁忌，比如酒精、尼古丁等，許多人往往忽略了蔬菜中也存在一些禁吃名單。下面將爲大家介紹懷孕期間需慎重對待的12種蔬菜。苦瓜苦瓜中富含......

女人經常食用一些黃色水果，對於很多的婦科病都有很好的預防效果。哪些黃色水果能防婦科病惱人的婦科病一直是女士們心中永遠的痛，而看到黃色水果能夠巧防婦科病，很多女性朋友不僅眼前一亮，那麼哪些水果能夠預防婦科疾病呢......

強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質，爲類胡蘿蔔素的一種，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線......

預防婦科病的基本常識婦科疾病是女性健康的第一殺手，帶給女性很大的安全隱患，爲了避免這些情況的發生，需要對婦科疾病進行預防，那麼呢下面是對此問題進行的具體介紹：1、良好的起居習慣起居飲食習慣對於預防婦科疾病有着極......

櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因爲櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居......

假如你是一位身懷六甲的女士，要想生一個健康聰慧的孩子，那麼請務必親近綠色蔬果。因爲綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被英美等國優生學家證實爲防止胎兒神經管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的靈丹之一。同時，大量的葉酸還......

>>更多推薦：避免眼睛過早衰老的小竅門研究小組觀察了3645名年齡介於55歲到80歲之間的研究對象，持續觀察他們六年，主要目的是觀察大量補充維他命C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅對斑點退化症的影響。這項研究的結論是，早年就有斑點退......

多吃殺菌蔬菜能防疾病多吃殺菌蔬菜能防疾病蒜苗蒜苗含有辣素，蒜苗中的辣素對病原菌和寄生蟲都有很強的殺傷力，其殺菌能力可以達到青黴素的十分之一，而且還可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。......

現在越來越多的女性都是受到很多婦科的疾病的影響的，這些婦科的疾病對於我們的身體的傷害也是比較大的，而很多的專家指出只要我們在日常的生活中合理的搭配我們的飲食，我們就能幫助女性來抗病的。婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果紅......

多吃某些蔬菜，可以對預防女性卵巢癌起到輔助作用。國際癌症學會也指出，食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活時間。但令人感到奇怪的是，吃維生素藥丸卻無此效果。具有預防卵巢癌的蔬菜包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍菜......

也許大家都聽說過，生男生女和孕婦飲食有關吧！！！那麼究竟想生兒子的孕婦吃什麼，想生女兒的孕婦又應該吃哪些食物呢？據《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的機率。而多......

醋不僅能調和菜餚滋味，增加鮮香，還有諸多藥用。中醫認爲酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。醋制是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨牀常用......