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老人秋季出遊的六大注意
防意外老年人出遊時,行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山時均要結伴而行,相互照料。同時,要精心安排旅程,儘量減少勞累。防過敏過敏體質的老人,要儘量迴避有花處,或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物,以防止發生過敏。防暈動經常暈動......
2023-11-15
秋季旅遊要注意什麼問題呢
進入秋季,舒適安逸的旅遊時節到來。秋季出遊,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外,還應注意什麼呢?秋季旅遊要注意什麼?專業人士給您下列提醒:首先:秋季旅遊,要注意安全秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣賞美景時一......
2023-11-01
秋季游泳的注意事項有哪些
游泳運動在任何季節都是可以的,當然相對夏季不同,在秋季游泳的話,要注意的事項還是要多些的。那麼秋天游泳注意事項有哪些呢?進行遊泳會對身體有什麼好處呢?值得了解下!秋季游泳注意什麼1、注意保暖。秋季游泳的時候,應該注......
2023-10-20
秋季帶寶寶出遊的注意事項
秋高氣爽氣候宜人正是出遊的好時機,每到這個季節就會有大批市民或自駕或抱團外出旅行,而不少家長也不願錯過如此好的季節,紛紛帶上孩子秋遊去。對此,旅遊業內人士提醒,秋季出遊,尤其是帶着兒童出遊的家庭一定要做好充足的準......
2023-10-29
秋季游泳8大好處及9個注意事項
立秋後,夜晚會涼爽些,但是白天還是很熱,因此,還是有很多人去游泳,秋季游泳好處也很大,但是要注意一些事項,最好在室內游泳,下面我們來看看秋季游泳的好處及注意事項。秋後游泳室內比較好立秋後的天氣明顯有別於夏季,早晚偏涼,露......
2023-11-04
秋季自駕遊的八大注意事項
秋季,人們往往會感覺無力,出現疲勞感,正所謂的秋乏,同時溫度也漸漸下降,雨、霧、霜漸多,這樣對廣大駕駛員朋友不利於安全行車。如何做好秋季行車安全,確保財產免遭損失、生命免遭傷害呢?秋季自駕出遊需要注意什麼?今天小編就在......
2023-11-01
五一出遊需注意什麼?五一出遊的注意事項
五一小假期,很多人選擇外出旅遊。但是,對於中國的大部分地區,五月份已經可以感受到夏日的氣息了,當我們在享受大自然的美好時光時,別忘了預防由此而來的旅遊病。那麼,五一外出有哪些保健之道呢?首先,旅遊中人們常常被各地的美......
2023-11-10
秋季游泳要注意的七個問題
1、秋季游泳時應注意保暖,秋季天氣比較涼游泳時應準備好熱茶防止感冒,隨時準備一套乾的衣服好及時換。2、安全如果你的游泳技術不佳,就不要去水深的地方。抽筋,水草,嗆水都是致命的。3、迴避水草如果你在自然水裏游泳,儘量......
2023-11-04
春季出遊踏青要注意什麼
謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節,一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了,在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時,最好穿長衣、長褲,必要......
2023-11-02
夏季外出旅遊應注意什麼
炎炎夏日仍然擋不住外出旅遊的人的熱情,那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢?一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,這段......
2023-11-22
夏季旅遊外出須注意四大點
游泳有講究首先要選擇水質,不能圖便宜什麼樣的泳池都進,特別是有些泳池的水都發粘了,這不僅對皮膚損傷嚴重,還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳,因爲不僅太陽紫外線直曬皮膚,還有水的反射,都會對皮膚造成損傷。飲......
2023-11-26
春季外出旅遊飲食需注意7點
1.不能不吃早餐早晨一定要吃早餐,外出旅遊都需要按時補充能量和營養,玩得才能更盡興。早餐最好吃全麥麥片、新鮮的水果或乾果、酸奶和新鮮麪包,以及所有含有豐富維生素、礦物質和纖維的食品。再配上一杯牛奶、豆漿或果汁......
2023-10-30
夏季外出旅遊注意事項
吃從飲食上講,外出旅遊因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品爲最佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,儘量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十一,痛痛快......
2023-11-21
春季出門遊玩 需注意寶寶防曬
一、不同年齡段的防曬攻略1、0-6個月的寶寶儘量避免寶寶直接暴露在太陽強光下,給孩子穿着有防護性的衣服,並使用寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子,避免上午10點-下午4點暴露在陽光下,如果實在無法實現物理遮擋,父母也可以爲寶寶皮......
2023-10-30
夏季寶寶出遊有哪些注意事項
夏季帶寶寶出遊健康小常識介紹如下:1、寶寶的年齡1歲以內的寶寶不適合遠遊,因爲他們還不會走路,父母抱着他們長途跋涉可不容易。而且寶寶還小,抵抗力也弱,萬一得了病也是很傷腦筋的。相關人士認爲,1-3歲的孩子應選比較近的......
2023-11-16
老人春季出遊四大注意點
旅遊,不僅是年輕人的專利,也是老年人所喜愛的活動項目。此外,旅遊也是一項很好的健身運動,測步于山間小徑,融化於翠綠之中,既賞心驚目,又能活動筋骨、延年益壽,但是老人外出旅遊要因人而異,不能過度勞累,否則適得其反。那麼,老人......
2023-10-31
秋季遠程旅遊需要注意什麼
眼下正是秋高氣爽的季節,也是適合舒適安逸的旅遊時節,市民此時出遊,除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外,還應注意什麼呢?秋季遠程旅遊需要注意什麼1、秋季旅遊,安全第一。秋季是登山、賞紅葉的好時節,在欣......
2023-11-01
夏季出遊飲食有哪些注意
旅途多喝淡鹽水一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因此,在旅途中喝一些淡鹽水,十分有必要。1克鹽加500毫升水,可補充肌體需要,同時也可防電解質......
2023-11-17
秋季旅遊要注意的健康常識
秋季天氣涼爽,是個出門旅遊的好季節。但是在出發前,有一些健康常識還是要注意,特別是帶小孩和老人出遊的家庭,更要做好出行準備。1、秋遊穿衣原則暖色彩:衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。輕便:穿着過厚的衣......
2023-10-20
秋季旅遊要注意皮膚的保養
一、早起要洗淨臉面。晚上,可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨,除去風吹日曬的老化角質層。二、由於旅遊途中人體運動量的增加,人體內分泌量增多,臉上的汗水油脂也就多,如不及時擦淨,經風吹日曬,會使皮膚髮......
2023-11-20
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