研究表明，許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此，怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液。其實，有些女性畏寒並非因爲衣服穿的......

心律失常是很多心臟不好的患者常見的症狀，所以我們最好在藥物治療之後還要採取飲食治療的方法，但是其實心律失常的類型不同飲食治療方法。氣陰兩虛型［臨牀表現］心悸怔忡、自汗、神倦乏力、納呆，舌質紅，苔薄白，脈細略數。［食療......

女性多多少少遭遇到宮寒的困擾。如何改善宮寒狀況，要從三個方面去努力。造成女性宮寒的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面也與不良的生活習慣關係密......

我聽我老公說他臉上從小就長雀斑，他哥哥臉上也一直有。可是他一直不在意，老公喜歡運動，經常下午大太陽的出去打網球，也不戴帽子防曬。我老公臉上有雀斑怎麼辦，我想知道有沒有什麼食物能夠起到祛斑的作用。1.每天吃一片維生......

茶的健康功效已經被人們熟知，但喝茶能保護聽力，很多人並未瞭解。美國《營養、健康與衰老雜誌》刊登臺灣一項新研究發現，中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。臺灣大林慈濟醫院耳鼻喉科專家黃俊豪聯合靜宜大學和臺灣大學......

面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、臀部紫黑怎麼辦？看看如何飲食調理。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認爲：......

性生活是夫妻親密方式之一。性冷淡影響着夫妻生活以及夫妻感情。那麼不妨選擇藥膳改善女性性冷淡呢?很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜裏外配合，注意性交前的準備與誘導，同時可以嘗試一些女性助......

脫髮讓你面臨地中海的威脅？快來看看食療方法，緩解脫髮症狀吧！脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是......

補氣肉食用狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驢肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉、鯽魚、烏龜等，禦寒效果爲最佳。根莖菜胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含大量的礦物質，可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用......

無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的飲食原則對你都是非常有幫助的，持續四到六星期後，一定會收到滿意的效果。1、不要刻意吃甜食。像飲料、紅糖、蛋糕、糖果等，經期最好少吃，以免血糖不穩定，加重經期不適。2、多吃高......

宮寒直白地說就是子宮寒冷。在這裏，中醫所說的子宮與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。子宮寒冷並不單指某一種症狀，而是患者形形色色臨牀症狀的總結，比如宮寒者可見下腹墜脹、疼痛、得熱則......

以前我們很多人都說老年人比較容易出現偏頭痛的問題，其實現在社會的壓力的增多，我們很多人都是比較容易出現偏頭痛的問題，研究表明我們從飲食上可以改善偏頭痛的問題。愛吃巧克力的女性要注意了，因爲像巧克力、紅酒、香腸......

俗話說：兒吃一口，娘喜心頭。可是現在就是有許多寶寶不肯吃飯，養得面黃肌瘦，不僅直接影響生長髮育，而且造成抵抗力下降，因爲反覆的呼吸道感染而成爲爸媽的一塊心病，這種情況醫學上稱爲厭食症。寶寶厭食原因有三從臨牀角度看，造......

人類性慾除受大腦控制外，尚與內分泌有一定瓜葛，比如睾丸間質細胞所分泌的荷爾蒙——睾丸酮，俗稱雄激素，就是男人性慾的主要發動者。而睾丸酮的分泌量又與肌肉的體積和力量息息相關。換言之，男人的肌肉越發達，雄激......

夏日天氣炎熱，人們較易心浮所燥;加上工作學習緊張，生活節奏加快等原因，人們大多感到生存壓力大，情緒容易波動。對抗壓力的食療一、吃富含鈣、鎂和鉀離子的食物鈣離子除強壯骨骼外，還可降低神經肌肉的興奮性，使人情緒隱定;鎂......

2月27日，中國工程院院士、北京大學醫學部莊輝教授在2011全國脂肪肝健康促進項目會上指出：中國內地城市代謝性疾病患者逐年上升，其中脂肪肝發病率呈低齡化趨勢，發達城市發病高達15%左右。預防和消除脂肪肝是一個重要的問題......

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變爲黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。針......

面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！遭遇不愉快的事情，心情抑鬱寡歡是在所難免的。怎麼才能使低落心情盡......

一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在......

很多人都有秋乏的問題，其實主要就是我們在秋季的時候沒有掌握方法，那麼面對這個問題我們該怎麼解決呢？其實對於秋季疲乏的問題，我們主要可以從多個方面進行改善，其中一個比較好的方面就是我們要從飲食上改善。1、拒絕秋燥......