現在通過對生活方式的一些改變，您可以儘可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生......

有些孕媽咪卻對孕晚期控制體重存在一些誤區，這些誤區對孕媽咪和胎兒都存在不良影響，因此，正在待產的孕媽咪一定要了解孕晚期自身體重控制的一些誤區，然後及時避開。誤區1：吃主食容易發胖，主食熱量比較高很多孕媽咪對主食的......

前幾天武漢一位體重240斤的孕媽剖腹產，可把醫生忙壞了。因爲這位媽媽太胖，插尿管的時候花了其他人4倍的時間，做麻醉時也是，因爲脂肪層太厚，用了特製的加長麻醉針才完成了麻醉，縫針的時候也比別人多縫了一層。幸運的是，她的手......

超重及肥胖是糖尿病的孿生兄弟幾乎每一位糖尿病患者都會遇到關於體重方面的問題，如我該如何減肥？爲什麼我已經做得很嚴格，但體重還控制不下來？我的體重爲什麼還在不斷減低？該如何解決？等等。這說明了體重的變化是糖尿病的重......

冠心病是一種由於冠狀動脈狹窄或阻塞導致心臟供血不足的疾病。預防冠心病是維護心臟健康的關鍵。在本文中，我們將介紹一些預防冠心病的方法。健康飲食：採用健康的飲食習慣是預防冠心病的基礎。建議攝入豐富的水果、蔬菜......

懷孕生子是人生之大事，通常孕媽媽培育一個小生命，需要經過40周的堅苦歷程，大多數孕婦從懷孕到分娩時，體重都會有所增長，一般長個二十幾斤都是比較正常的現象。可是，最近聽說一位杭州244斤的產婦，在剖腹產時發生的一些尷尬經......

1、分娩更容易研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率爲7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。2、遠離併發症體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重......

懷孕之後，很多女人都會發現自己的體重增加了，不過小編提醒，孕期增加的身體重量要有一個度才行。因爲體重過重的話，分娩的時候不利於順產。因此有人問懷孕後長多少斤算正常呢？別急，小編這就爲大家詳細解釋下，如果女人們想要多......

如果你在懷孕期間突然變得很胖，那麼很遺憾地告訴你，你的孩子將來變成小胖墩兒的可能性會非常大。也許你會覺得，在懷孕前自己根本就不胖，這種短暫性的肥胖怎麼會遺傳呢?最近美國哈佛醫學院又掀起了一場孕媽媽可胖範圍之爭，......

1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最爲重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃......

懷孕這段時間究竟增加多少體重最爲恰當？懷孕體重增加的範圍以11.5～16千克爲宜。孕期的標準體重孕前將體重控制在標準範圍內，除了能擁有曼妙身材外，還可以預防許多疾病的發生，如高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病、痛風等。懷......

孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響，因此，準媽媽們要懂得控制體重。對此有人問孕期如何控制體重呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。孕期如何體......

孕婦肥胖是比較常見的現象，不少準媽媽認爲孕期吃得越多越好，覺得這樣有利於寶寶的發育。但是事實上，孕婦肥胖不僅導致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產的概率也大大提升。所以說準媽媽們必須要合......

記得多餐，別忘了少食還有個比較重要的原則就是少食多餐，可以一天吃五六頓飯。但是，這個原則經常會被扭曲。很多孕婦只是做到了多餐，而沒有少食。很多人懷孕中後期胃口很好，每頓飯都照常吃，甚至飯量有增無減，然後還會再加點兒......

女性懷孕後，爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍......

其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重。孕婦體重過重會引發許多病症，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及併發症等，也會增加孕育巨大兒的概率，難以順產......

在懷孕期間孕婦體重有所增長雖然是很正常的現象，但是如果偏離了正常值的話，危害也是很大的。所以很多孕媽咪在孕期減肥，這對自身和寶寶都有好處，不過孕期減肥和平常減肥不一樣，我們要選用科學健康的方法進行孕期減肥。孕期......

本報訊（記者朱瑞娟）近日有數據表明，目前我國約有73％的孕婦體重增加超過了WHO的標準。專家指出，孕期女性要摒棄以往放縱自己想吃就吃，休養時間較多運動量減少的想法，控制好體重，否則很可能因體重超標導致各種問題甚至引起早產......

每逢佳節胖3斤年節長10斤，開春忙減肥歡樂喜慶的春節假期剛剛結束，許多孕媽咪就會發現一個事實：我又胖了！普遍長了2~5斤。雖說孕期我們不提倡減肥，但是面對特殊情況（春節），孕媽咪們還是要學會及時應對，控制不斷暴漲的體重，以免影......

懷孕期如何才能控制好自己的體重呢，首先孕婦在飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但準媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後一定要注意運動。下面具體說一說如何控制孕期體重。方法一：不喝......