研究發現餓一餓壽命長據英國《每日郵報》2月20日報道，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發......

榴蓮對於大多數人來說並不陌生，在很多超市或者專門賣水果的商店裏面都有售賣榴蓮，那麼榴蓮食用禁忌是什麼？其實它的禁忌還是比較多的，但是經常被人們忽視，這樣是不對的，爲了我們的身體健康，我們還是應該注意多方面的問題，接下......

來月經時儘量別吃九種食物女性月經期間的身體和平常的不一樣，這時候的抵抗力是非常低下的，因此經期在飲食方面一定要有所不一樣的選擇。那麼月經期間不能吃哪些食物呢？以下9種食物大家不要在經期吃哦。1、油炸食物很多營......

對絕大多數女性來說，每個月好朋友到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀，而月經過多的女性，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在此期間，更應該注意飲食的調節，爲身體補......

爲了幫助食道癌病人合理進食，在患者的護理上，飲食護理往往被列爲首位，以下是護理過程中需要注意的宜忌事項，可供參考。1、食道癌患者在日常飲食中應積極加強營養，注意吃新鮮的食物（如鮮肉類、鮮蔬菜及水果），補充蛋白質、維生......

1.大姨媽在身完全不能碰的食物：冷飲，冷食刺激子宮造成血瘀，血塊，痛經。有人說醫學上還沒有證實冷飲對子宮造成什麼生理上的損害。那你總見過別人吃多了冷飲後姨媽疼吧？血淋淋的教訓還不夠嗎火鍋清湯煮點菜葉子和羊肉牛肉，滋......

孕期的飲食對於孕媽媽的健康和胎寶寶的健康是很有影響的，不管是在孕早期還是孕中期，飲食都是要注意健康飲食，一些不能吃的食物，孕媽媽要注意管好自己的嘴，那麼，孕中期的飲食有什麼禁忌呢？一是要少吃甜食。很多孕媽媽在孕前可......

經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品這段時間......

女人孕期的飲食禁忌你清楚嗎？女性在懷孕期間要特別的照顧自己，科學的飲食搭配和快樂的心情不僅對孕婦的健康好處很多，還能保證寶寶的身體健康。那麼，女性在懷孕期間都有哪些飲食禁忌呢？1、避免吃大型魚美國食品和藥品管理......

對於女人來說，懷孕生子是一件人生的大事，生完孩子，中國人講究做月子，認爲這樣能夠對孕婦身體進行很好的養護。在女人坐月子期間，無論是飲食還是穿着都有着很多的禁忌的。那坐月子期間飲食禁忌是什麼？這個是很多的女性朋友想......

平時我們飲食是最重要的事情，一次不吃也會特別的餓，不過在吃的時候我們也要注意一日三餐的搭配最重要，好的搭配不但美味，而且還對身體的營養補充特別有好處，不過搭配不好了不但營養會遭到破壞，而且還會對人有不良的反應，那麼......

對於女人來說，懷孕生子是一件人生的大事，生完孩子，中國人講究做月子，認爲這樣能夠對孕婦身體進行很好的養護。在女人坐月子期間，無論是飲食還是穿着都有着很多的禁忌的。那坐月子期間飲食禁忌是什麼？這個是很多的女性朋友想......

鬼谷子之所以是一本禁書，是因爲鬼谷子內在傳播的思想是人性本惡論，這種思想不符合樸素中國人民最傳統的性本善論思想。因此，在我國曆史上很長時期內，鬼谷子幾乎不給予印刷，很多人爲了保存鬼谷子最博學的智慧，就偷偷地在民間......

隨着現代社會人們對養生觀念的重視度越來越高，很多朋友也已經清楚的意識到了只有吃一些營養的食物，這樣才能更好的保障我們身體的健康。可是也有朋友發現，如果食物之間搭配錯誤，那麼也將會造成一些不利的影響。因此食物配......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

月經期間吃什麼好？1、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。2、紅棗桂圓糖水湯要是給自己......

體重超標的原因因人而異，如情緒壓抑、或久坐生活方式的影響，或壓力過大、基礎代謝率低下、遺傳或其他各種因素。減重真的很難嗎？其實並非多麼複雜和困難，只要瞭解成功減重的關鍵點是：不要急於求成。否則就有可能阻礙瘦身進......

懷孕是女性人生中非常特殊的時期。在懷孕期間，珍惜每一個瞬間，對胎兒和自己的健康負責。爲此，孕婦需要注意飲食，特別是不能吃一些食物，以避免影響胎兒的發育和自己的健康。1.生食海鮮懷孕期間，肉類、魚類和海鮮是必不可少的......

產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。哺乳時的飲食事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多......

1、忌生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食應......