误解一、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝贝吃，因此给宝贝吃得越多越好。进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝贝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而......

第一、正面坐在沙发上，两臂伸直，双腿并拢，大腿向上抬，与沙发面呈45°。上身保持不动，两腿交叉。瘦身部位：腹部、臀部赘肉，塑造大、小腿线条。第二、一腿伸直，另一腿弯曲侧坐在沙发上，双手在胸前交叉，上身向弯曲腿相反方向侧......

小编推荐：一月瘦30斤的瘦身速成法1、吃慢一点当你坐下用餐时，不要狼吞虎咽，慢慢咀嚼能使食物更容易被身体消化，并且不容易吃过量！2、少吃提炼或处理过的食物避免油炸的快餐速食，多尝试吃些真正的食物。提炼或处理过的食物不......

电脑族可多喝绿茶、菊花茶;电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很......

以前恐艾主要发生在高危人群，现在对艾滋病的恐惧已经扩散到普通人群，凡是自己感觉与艾滋病传播途径沾边的都担心，用人人自危来形容有过之而无不及。为了解除恐艾的问题，下面就和大家探讨一下恐艾人群普遍存在的误区：关于传......

吸脂减肥是否会影响内分泌？吸脂减肥在世界上已经有几十年的历史了，此间，医学家们对接受过吸脂减肥手术和未接受过吸脂减肥手术的两类人群分别进行了20年的观察，结果，前者高血压、冠心病、各种癌症等的发病率比后者降低了20......

椎间盘突出久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。神经，肌肉功能障碍久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹......

1。大脑---越用越新日本科学家发现，勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此，勤用脑的人，尽管年岁高达七八十岁，但他们的思维过程仍能像青年人一样敏捷，并保持着完......

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了......

我们在这里列举了6种宝宝在夏天最容易受到的伤害，作为父母，你们需要心中有数，以保护你的宝宝不受这些伤痛的困扰。宝妈必看，夏季宝宝易受6种伤害：1、晒伤我们经常说小宝宝有水一样的肌肤，是的，他们的皮肤就是含水量大，这就意......

早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（无早泄）无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症状：第一、男性朋友出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现......

宫寒吃什么好？宫寒怎么调理？十个女人六宫寒，宫寒会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生，所以女性朋友一定要高度重视。今天吃网小编就为您收集整理了一些关于宫寒的饮食调理方法，告诉您宫寒怎么调理，宫寒吃什么好。宫寒吃什......

洗脸是护肤的基础步骤，做好洁面工作预示着护肤的后续工作可以事半功倍。但知道吗，如果选错了洗面奶，则可能给肌肤带去灭顶之灾，不合适的洗面奶会让你肌肤年龄立即增加。来看洗面奶的4个使用误区。小编推荐：护肤品品牌要经......

1、荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的......

女人一方面充满妒意地称那些特别会讨男人欢心的女人为妖精，另一方面却恨不得自己的每一根发梢都能透出勾魂摄魄的妖气，将男人们迷得七魂出窍、神魂颠倒，像哈叭狗一样匍匐在自己的石榴裙下，唯你的眼神是瞻。白羊座：喜欢娇柔......

1、少吃一两餐可以减肥真相：科学研究表明那些不吃早餐和每天吃很少餐的人要比那些持坚持吃早餐并且每天吃4餐饭以上的人更胖。少食多餐有利于抑制你的食欲，而不吃早餐只会让你饥肠辘辘，下一餐吃得更多。支招：少食多餐，多吃......

你是否还在为了穿上S码的紧身裤饿得头晕眼花?肚子咕咕叫却强忍住饥饿。都说女为悦己者容，在减肥这件大事上，女人真的对自己够狠。难道减肥就一定要挨饿吗?今天就为大家介绍饿了就吃，不用担心长胖的食物。燕麦(Oat)燕麦是......

一、为什么服避孕药后性欲减退？临床发现，许多妇女口服或注射甾体避孕后对性生活丧失了兴趣。据分析，有些人在服用了避孕药后会出现乳房触痛、溢乳、阴道炎、头痛等生理变化，可间接影响性欲;外来激素造成的激素水平波动和......

1个蛋卷冰激凌约含糖10克1罐可乐约含糖37克100克牛奶巧克力约含糖59克100克水果含糖量<10g西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃。100克水果中含糖量为11-20g香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹......

红色食品&mdash;&mdash;令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的杀手，......