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有关零食的内容
孩子健康的克星——零食
营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素,它直接关系到青少年体能与智能的发育状况,合理均衡的营养对孩子身体健康很重要。但,零食却是孩子健康的一大克星。很多学校周边都有一些小摊点和副食店,每到中......
2023-11-25
回忆90后的童年经典零食
相对于80后的童年,90后们的零食就更丰富的多彩了,但也正因为零食的更新换代如此迅速频繁。经典之一:咪咪虾条编者寄语:90后的童年并没有现在这么的薯片、虾片产品,吃的香脆零食当属咪咪虾条最为流行了,以前只要5毛钱一包,现......
2023-11-17
给宝宝做健康小零食
健康小零食妈妈自己做宝宝大多爱吃零食,可商场里的零食难免会让你不放心里面使用的添加剂。这一期我们介绍几款制作简单的健康小零食。健康小零食,能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育......
2023-11-15
你知道怎么选用中药零食
、枸杞、茯苓饼、固原膏、各种花草茶等都成了办公桌上的常客,中医膳食不能乱吃。吃中药零食多数随大流时下兴起了一股中药零食的风尚,好多中青年人特别是女性,对中药零食特别青睐。但是当被问到是大家都吃这些零食,还是各......
2023-11-17
怀孕了 孕妇吃哪些零食好
下面给孕妈妈们介绍几种上班必备的健康零食,不仅能充饥、解馋,对胎宝宝也是益处很多!1.坚果类。开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。坚果是孕妈咪的零食首选,坚果营养丰富,分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物......
2023-11-17
过年吃什么零食比较好
1.无花果,促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。2.南瓜子和开心果,健脑。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用......
2023-11-11
哪些零食让孩子患龋齿
吃零食会引发龋齿,是人们所熟知的。但易引发龋齿的零食具体有哪些,大家可能还不很清楚。今天,就带爱吃零食的朋友们了解一下。有些零食吃多了,可能会增加孩子患龋病的几率。糖果、谷类和含糖饮料进食过多会引起龋齿的发生......
2023-11-23
七种零食让你瘦不下来
1、薯条薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃,可选汽水一杯加一个汉堡包即可,这样的价钱比一个套餐......
2023-11-15
哪些零食有助于养生
合理地调整饮食尤为重要,正餐以外适当选择一些零食将有助于强体防病。开心果开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点,富含维生素B和维生素E、纤维、矿物质以及抗氧化剂。能防止细胞衰老、心脏病、糖尿病和白内障,可降......
2023-11-17
哪些零食有益宝宝健康
孩子的饮食也是都很关注的,现在也是有很多的父母都很关注孩子的饮食的,对于孩子的零食也是不能忽视的,那么宝宝的健康零食有哪些?1、奶制品。各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因......
2023-11-14
吃这些零食让你一夜变肥妞
巧克力饼干、巧克力棒:因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里,不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味,那么建议您最好随时注意体重计上的数字,天天都吃这样高热量的零食不发胖......
2023-11-24
中药零食如何正确食用?
一、龟苓膏中药成分:龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么吃:对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,龟苓膏是非常适合的办公、居家零食,因......
2023-11-21
吃出健康的零食
1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺......
2023-11-19
对儿童危害最大的零食
爆米花爆米花是孩子较为喜欢的食物之一,可孩子常吃也会对健康不利。由于爆米花中的含铅量比较高,每千克爆米花的含铅量平均在10毫克以上,这个含量超过食品卫生安全标准规定的20倍以上。同时,由于儿童耐受性很低,假如摄入铅......
2023-11-13
零食的五大危害 当心吃死你
危害1:糖精过量为了提高甜度,在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精,带来肠胃不适,也会引起肝脏代谢问题,糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。#p#副标题#e#危害2:大量反式脂肪酸市场上大部分糕点、冰......
2023-11-17
孩子哪些零食最好少吃呢
对3-17岁的儿童青少年来说,过多进食高糖、高油脂、高热量的零食,容易引发营养过剩,导致肥胖;而过多食用零食,也会使其没胃口吃正餐,引起营养不良;长期大量摄入含食品添加剂的食物会对儿童健康成长造成潜在危害。那么,哪些零食......
2023-11-11
最容易长赘肉的五种早餐
稍有医学常识的朋友都知道,不吃早餐最易患胆结石,其实早餐是一日三餐中较为重要的,它不仅要填补前一个晚上胃的空白,还要积蓄第二天上午的能量,不吃早餐或早餐吃得不当,当然是会影响身材的,但是认清这些易长赘肉的早餐,就可放......
2023-11-12
推荐六大丰胸零食
木瓜现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取......
2023-11-13
6种让你爆肥又伤身的早餐
吃法一:传统风味早餐早餐内容:油条、豆浆受欢迎原因:很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃油条加豆浆的,不但口味上习惯了这种吃法,而且感情上也有多年的积蓄。本站专家顾问何老师评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼......
2023-11-22
儿童湿疹总不好 饮料零食在“做怪”
孩子的肌肤从来都是吹弹即破的,可是夏天一到,孩子的皮肤总是被湿疹反复折磨,皮肤又红又痒,而且怎么治疗也不见好转,这可让家长犯了愁。其实,很多家长不知道,小朋友最爱喝的饮料、冰激凌等都是过敏原,就是因为孩子们钟爱这些零......
2023-11-20
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