肩周炎的治療方法有哪些？今天我們就詳細來了解一下。眾所周知，肩周炎是一種常見的關節疾病，好發於四五十歲左右的體力勞動者，此疾病常因天氣變化而復發，後期逐漸發展為持續性疼痛。
肩周炎的治療方法應該遵循在服用止痛藥的情況下，補充身體足夠的營養物質，適當的鍛鍊，及時保暖，減少肩部受涼相結合的方法，才能有效的治療肩周炎。
一、中醫療法
１、中藥
以祛風散寒、解痙通絡，活血化淤為目的的。
２、拔罐
拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
３、刮痧
刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經，每週可刮1-2次。
４、鍼灸
鍼灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸鍼灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩週為1療程。
５、理療
選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。
二、食物療法
１、川烏粥
生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、温經止痛之效。適用於肩周炎風濕寒侵襲所致者。
２、白芍桃仁粥
白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。
３、桑枝雞湯
老桑枝60g，薏苡仁10g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。#p#副標題#e#
三、運動療法
１、器械療法
平時我們可以利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛鍊。提示：應在無痛範圍內活動，因為疼痛可反射性地引起或加重肌痙攣，從而影響功能恢復。每次活動以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動過度或出現了新的損傷，宜隨時調整運動量。
２、下垂擺動練習
軀體前屈，使肩關節周圍肌腱放鬆，然後做內外、前後、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現發脹或麻木為止。此時記錄擺動時間，然後直腰稍做休息放鬆，再做持重（1～2公斤）下垂擺動，做同樣時間的前後、內外、環繞擺動（30～50次），以不產生疼痛或不誘發肌肉痙攣為宜。也可在俯卧位下進行，即將患肩垂於牀外，然後做放鬆擺動或提重物擺動練習。
四、康復療法
１、急性期及早期患者
此時病情較輕，可對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。
２、慢性期患者
這時以功能鍛鍊和按摩為主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
（l）體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反覆用力向上舉，儘量向頭後部延伸;在體後，雙手握棒，用力向上舉。
（2）手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
（3）患側手臂上舉，反覆摸後腦勺;病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，可用健側手幫助患側手上抬。
另外，肩周炎的復發，主要就是肩部受涼引起，患者平時應該及時預防，並且加強體育鍛煉，補充營養，才能避免和減肥肩周炎的疼痛及復發。
