普通人永遠都很好奇，究竟是什麼化粧品，讓明星們擁有光潔白皙、紅顏不老的肌膚。現在我們就為大家介紹當紅女星們的護膚心得！陳慧琳重視肌膚的基礎護理陳慧琳：重視肌膚的基礎護理陳慧琳不但歌喉動人，她那天生細膩的皮膚更是......

比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程序，肌斷食護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用，所以有人稱之為懶人最愛的護膚法。1選擇乳液狀或者霜狀卸粧品，只擦不洗當肌膚出現......

在運動的之後很多人都會因為體內缺少水分，因此很多人都忽視了在運動之前其實也是可以飲用少量的水分的，有關專家表示説運動前可以少量飲用一些冷飲，這樣還可以促使減肥呢！1、運動前喝杯冷飲。《運動醫學和科學》雜誌刊登......

美白是女性一生的事業，但卻不是一朝一夕就可以解決的事情。其實，皮膚反映的是一個人地內在狀態。如果身體調理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會透出健康的紅潤。養成良好飲食習慣想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習......

我們的鼻子、額頭部位油脂比較多，當這些部位皮膚油脂過多造成毛孔阻塞時，皮膚會變的油膩膩，而這些油脂會氧化成小黑點，這些小黑點就是我們説的黑頭，想要去除黑頭，其實有很多簡單又有效的方法。一、蛋清法工具：新鮮雞蛋的蛋清......

1、蹲跳起(1)站姿，雙手抱頭，雙腳打開與肩同寬。(2)身體慢慢下蹲，同時背部挺直，一直蹲到最低處。(3)雙腿發力跳起，在空中儘可能伸展身體，落地後開始下一個動作。功效：這個動作可以幫你收緊臀部肌肉，防止因久坐而引起的臀部下垂......

雖然男士不能夠像女生們把大把的時間都花要護膚上，但是，也會抽出一點時間來護理肌膚。下面小編為大家詳細介紹，男士省事護膚法，希望能對您有所幫助。男性保養現在越來越是個趨勢了，身邊的男性朋友也漸漸開始重視保養，只是大......

女人每天都在做護膚保養，勤奮當然是好事，不過有時候一些護膚的細節不注意反而會導致肌膚加倍衰老，讓你的保養前功盡棄。如何做到最簡單最有效的美白呢，快來看看吧。六種簡單易做新奇美白方法最簡單實用的礦泉水美白：將健康......

冬季，人的新陳代謝變慢，如不注意飲食和運動，脂肪很容易積累起來。那麼，最簡單的冬季減肥方法是什麼呢?下面，分享6大冬季減肥方法，簡單有效，而且還很有趣味哦。1.和寵物一起快步走養只寵物狗吧!每天，它都會提醒你帶它出去兜風，......

經常由於工作關係而熬夜的MM很容易就會產生讓人煩惱的眼袋。而眼袋一出現，整個人就會顯得憔悴無比，愛美的MM們怎麼能接受自己的腰子如此憔悴呢？為了讓廣大愛美MM能擺脱眼袋問題的困擾，小編今天給大家介紹幾個簡單有效的消......

這是一項很普通的運動，也是最簡單有效的減肥方法。跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、......

很多MM認為彩粧不是必要的，但護膚絕對是必不可少的。常常看到美容文章中説去角質要適度，到底如何控制度？有沒有簡單而有效的護膚步驟？小編幫你解決護膚中的三大疑惑，讓你簡簡單單護膚，卻能擁有着人人羨慕的好皮膚。Q1：清潔、......

張韶涵於1月19日生日當天舉辦新書記者會，自曝已經有交往的男朋友，讓她增添不少新話題。當日張韶涵特別穿着與《張韶涵·美麗的遊離》書中相同風格的西班牙女郎服裝，秀出一身白滑美肌，搭配百萬珠寶華麗進場，讓現場媒......

雖然明星的美容方法是有很多，但是真正能夠幫助到他們的未必就是那些高檔的化粧品，有時就僅僅是那麼一個小的習慣或者是小的偏好。減少紫外的侵害：雖然天生皮膚白淨，但再好的皮膚也要用心呵護。尤其是在夏季的時候，對於女人......

有統計顯示，日本女性平均每天往臉上塗的護膚品為6層，即早3層晚3層。在清晨用的多是化粧水、潤膚霜、防曬乳，而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。專家分析説，白天用的保養品，如日......

減肥對於絕大部分人來説，並沒有想象中那麼難。細節決定成敗，生活中的一些簡單方法卻能決定減肥成敗。比如，每當有了一點進步都應當給自己及時的獎勵。因為每天你都會面臨很多挑戰，包括如何有效地體重、實現苗條美麗的願望......

冬季雖然天氣寒冷，但是這是最佳的減肥季節。那麼在這樣的季節裏有什麼比較簡單的減肥方法呢？許多的人都希望自己能像影星一樣擁有姣好的身材。那麼在冬季的時候有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹冬季最簡單有效的......

雙手可是女人們的第二張臉，擁有一雙嬌嫩柔滑的玉手，往往會為你加分許多，然而，日常生活中，我們處處都要用到雙手，做家務、工作、生活都離不開雙手，而這也讓我們的嬌嫩的雙手有些受到了傷害。有些美眉的面部肌膚看上去溜光水滑......

男人的護膚方法簡單又實用真正屬於男人護膚方式簡單又實用男人們還認為面對鏡子塗塗抹抹是女人的專利嗎？那你就太過時了，現在的男人們可是都懂得經營自己的肌膚保養之道了，因為這樣才能夠讓自己看起來更精神更有型，也更有......

已經立秋了，天氣開始慢慢轉涼，肌膚也變的乾燥起來，這可苦了在換季之前還沒去掉雞皮膚的妹子了，肌膚乾燥勢必會引起癢、起皮不適症狀。現如今雞皮膚已經是常見的問題肌膚了，一般常發於青春期，它對身體健康並無影響，對外觀的影......