在青少年時期，控制排卵和經血的機體還不成熟，因此月經不來是很正常的。有些醫學工作者認為，女子到了20歲，她們的經期才會正常。經期不規律在45歲以後即將絕經時也是常見的。雖然你仍會行經，但會發現30多天才會來月經。減肥......

月經過稀：代表月經出血不規則、次數少;月經過頻：代表次數太多;月經過多：就是月經出血的時間太久、量太多，但是月經週期是規則的;經血過少：代表月經出血量很少，但是月經週期的間隔時間是正常的。正常的月經應該是什麼樣的？亂......

如何預防閉經？寒温適宜：經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品，不宜飲酒。調暢情志：月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒，均可引起衝任氣血失和而......

預防女性月經推遲四大要點：1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、......

月經推遲的原因：原因1、內分泌失調導致月經推遲臨多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等內分泌原因也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，儘快進行治療。原因2、過度減肥導致月經推遲許多女性為了控制體重，服用一些減......

●改變飲食習慣研究表明長期食素會使女性經期紊亂的發病概率比普通人高4倍，這是因為飲食中高含量的纖維降低了雌激素的含量。如果你是一個素食主義者，建議你做相關的檢查。如果雌激素含量過低，醫生會建議你改變飲食習慣......

花生：富含卵磷脂和腦磷脂，能夠有效延緩腦功能衰退。沙丁魚：富含蛋白質，為人體補充人體所需要的蛋白質。菠蘿：菠蘿有提神的作用，可以提高更年期女性的記憶力。牛奶：牛奶中含有多量的鈣質，可以提供各種氨基酸，補充大腦的活力。......

月經紊亂指與月經有關的多種疾病。月經是婦女的一種生理現象，它是卵巢功能的外部表現，也是具有生育功能的標誌之一。正常月經是全身功能正常的綜合表現，因此很多因素，例如疾病、情緒、生活條件、居住地變化，以及營養甚至體......

如何預防月經不調●防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。●多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘......

月經不調是一種常見的症狀，對於月經不調的女性來説，這是一種煩惱，如果能事先預防不就沒有了這種煩惱。那麼，如何預防月經不調？專家介紹説：月經不調往往和生活習慣、飲食習慣、情緒等相關，因此我們可以從這幾方面來預防。專家......

育齡期婦女一般多是因為卵巢黃體功能不好，造成月經紊亂，也就是説雖然有周期，但是週期會縮短，或者月經出血比較多。有些人20天左右就來一次月經，就是因為黃體功能不好。同樣有些人可能30天來一次，但是出血時間比較長，這也是因......

造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那麼就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衞生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：1.注意衞生，預防感染。注意外生殖......

中醫對於調理更年期月經紊亂，方法簡單易用，而且療效獨到，沒有副作用。並且，中醫藥膳在緩解更年期月經紊亂的同時，對於女性更年期症狀也起到了一定的改善作用。專家建議，出現更年期月經紊亂症狀的女性，可以在心理治療的同時，配......

1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。2、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。3、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等......

女性月經不調如何預防才最有效果？月經是女性正常生進現象的表現，月經不調很多女性朋友都沒太在意，如果是長時間的月經不調可能會引發其它的婦科疾病，月經不調多數會受內外各種因素的影響，月經不調主要表現為月經週期沒有規......

其實不管是什麼病，只要是日常注意飲食和生活習慣，都能夠有效的預防。月經不調也不另外，女性朋在平時多注意自身體康，多做運動，少抽煙喝酒或過度熬夜，也是預防月經失調的好方法。以下介紹預防月經不調必須做的七件事情。如何......

中醫學一向重視治未病。《素問·四氣調神論》中説：是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！強調了未病先防的重要性。預防月經病的發生，應注......

月經紊亂的女性朋友們可以吃以下三類食物來調理月經紊亂：一、水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。這些生冷或燥性水果請儘量少食，月經期間則避免食......

新媽媽平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養：1.參加活動，避免過於安逸，造成懶......

月經不調性不孕是常見的孕產疾病之一，而導致女性不孕的因素有很多，那麼該如何預防月經不調性不孕呢?預防月經不調性不孕的三個方法一、月經不調應早治：從臨牀上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經不調現象，因此可以説，月......