剛剛過了春節和一個冬天，人們已經把自己的胃腸塞滿了東西，很多人會出現一些脾胃的不適，現在到了春天是非常好的排毒時間，不僅適合肝膽排毒，胃腸排毒也是非常的必要，是時候呵護一下我們的脾胃了，一個人如果脾胃不和，健康就會打......

一年之計在於春，立春節氣已經過去了，説明現在已經進入春季了。新的季節需要選擇新的保養方法，因為不同的季節，保養方法是不同的。現在才剛剛進入春季，處於初春階段，身體經歷了冬季的嚴寒，無法一下子適應稍微温暖的春季。所以......

各種品牌早已悄悄轉季，各地也紛紛開始穿着初春品類，儘管有些地區氣候依然酷熱，可是正好可以運用這段時間先觀查春冬潮流趨勢，訪問本季新品，找對機會精確入手，這才是上上策！小編觀查國外街頭穿搭，梳理出早春外套懶人包，選出四款......

立春節氣已經過去，預示要進入春季了，春節的天氣開始轉暖。初春養生應以養肝護陽為主，那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜，有提升陽氣之效，不妨適時補充一下，下面一起來看看。1、防春困多吃......

有很多美眉手部皮膚非常嬌嫩細滑，一個冬季過去了，手部要飽受凍瘡的摧殘，尤其是北方的美眉們，經常容易出現凍瘡問題，過了冬季，迎來了春季，原以為手部皮膚會告別凍瘡，但其實，在初春季節，冬季經歷過凍瘡的美眉們，手部皮膚才更應該要......

荸薺被稱為地下雪梨、江南人蔘，是很好的潤燥之果。初春時節，天氣仍然比較乾燥，不妨吃點荸薺。吃荸薺的好處1.促進生長髮育能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、......

最近我國大部分地區降雪降温，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因為寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，初春要特別警惕。一、唱好保暖曲，別讓身子受涼。春捂秋凍，百病不生。平時就有......

初春養生在中醫學上，早春的風對人體來説，具有邪性，防護不好，風邪入侵，就會致病。早春，乍暖還寒。這時候的風很硬，很尖利，夾帶有冬天的陰寒。況且，風具有輕揚、善行、易變、無孔不入的特點。它們像無形的刀劍，很容易傷人。中醫講......

>>推薦閲讀：讓女人年輕10歲的美食荷花粥荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為鎮心益氣和養顏的美容佳品。方法：用粳米100克煮到將熟時，放入已清洗乾淨的荷葉和荷花，再煮10分鐘左右即可食用。常......

再過不久春季就要到來了，而初春天氣變化比較大，氣温經常降低，如果不當節食減肥，抵抗力下降，容易引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。下面就和小編一起來看一下初春吃些什麼食物好吧。1、洋葱洋葱含有前列腺素，有舒......

一年之計在於春。立春過後，萬物復甦、生機蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時，也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生，飲食上有哪些需要注意的?初春養生4大狀元菜1、温補雞肉調節免疫上榜理由：春季......

運動是一種常見的健康瘦身方法。那麼你知道初春有哪些小動作幫助瘦身呢？下面小編就要告訴大家一套瘦身操，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。那麼就來看看我們應該怎麼做吧。頭頸拉伸次數：1個輪迴（左右）鍛鍊部位：頸部、下......

隨着各種養生意識的增強，越來越多的人開始注重身體的養生了。然而隨着各種壓力的出現，肺部腸胃等器官都出現了損傷。其實據數據顯示十個人中至少有6個人腸胃不少。胃部是幫助我們消化食物的主要器官，一旦腸胃不好就容易......

下面簡介幾種養肝護肝的方法:樂觀開朗---有利肝氣順調心情舒暢樂觀使人健康。由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀......

初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。初春做到3點全年不生病1、春捂捂好背、腹、腳。初春時節，氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到......

家有小寶寶的，大概都曾因為寶寶穿衣問題煩惱過。寶寶不會表達自己的感受，穿多了怕捂出病，穿少了則怕凍出病來，真是讓人抓狂糾結啊！其實，小寶寶穿衣沒那麼難，只是新手入門的你缺乏了一點知識，小編總結了幾個穿衣的重點，媽媽們可......

1、嗜辣族戒空腹食辣：適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有減肥的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病......

昨天是六九最後一天，氣温歡快上躥，北京市氣象台發佈了春節期間天氣預報，最高温3℃到8℃。據中央氣象台網站消息，南方大部地區氣温繼續回升!正值春節假期，你是不是想脱掉臃腫的冬衣，穿得漂漂亮亮迎接新春？在此提醒，雖然天氣回......

導讀：正處春季，説明天氣會逐漸變得炎熱，可以開始剪簡單清爽的髮型了，因為簡單的清爽短髮比較清爽顯精神，而且還不用花太多時間去打理髮型，下面是小編為大家帶來的幾款適合男生初春剪的短髮髮型，希望你們能夠喜歡。正處春季，説......

初春水果選擇之火龍果和其他的水果相比較的話，火龍果的價格算是比較貴的了。但是火龍果味美好吃，所以很多人依然很喜歡吃火龍果。而且，火龍果當中還含有豐富的維生素C和膳食纖維。初春的時候，人們常食火龍果的話，不僅可以......