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12個壞習慣讓女人變老10歲
編輯推薦:什麼樣的面相富貴長壽1.不要太瘦沒錯!太瘦可不好!皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨牀教授瑪麗·P·盧波説:臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。體重溜溜球效應也不是好現象,體重......
2023-11-20
會讓你發胖的飲食習慣
進食速度快肥胖人大多食慾良好,吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就嚥下,不能成為食糜而敷貼於胃壁,所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時,由於咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,從而引起食慾亢進。此外,由......
2023-11-20
3個降低精子質量的習慣
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?弱精症就是眾多男性不育疾病中的一個比較明顯的症狀,顧名思義指的是精子活動能力較常人低,甚至無法到達子宮,以致不育。當精液參數中前向運動的精子(a級加b級)小於50%,或a級運動的精子小於25%......
2023-11-21
14個女性必知的養生好習慣
多纖維:含豐富纖維素的食品是維生素和礦物質的一個重要來源。食物纖維有助於消化,保護你免得胃腸道疾病,使身材更苗條。多果菜:A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用,每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),讓你的......
2023-11-25
哪些不良的習慣讓大腦遲鈍
1、長期飽食進食過飽後,大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。2、輕視早餐不吃早餐會使人的血糖低於正常供給,久而久之對大......
2023-11-23
影響女性私處健康的習慣
編輯推薦:女性私處護理的8個禁忌陰道是女性最為私密的器官,陰道的健康對於女性來説尤為重要。下面小編就要告訴大家三個影響女性私處健康的生活習慣,好讓大家引以為戒,將陰道炎症擋在門外。一、婦科洗液不可亂用婦科洗液......
2023-11-21
睡前6個好習慣讓你睡的香
1.喝杯加蜜牛奶據國外醫學專家研究,牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡,從而避免早醒。2.梳頭古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝......
2023-11-21
安眠藥真的有用嗎
安眠藥為何越吃越不靈老張退休後到兒子的服裝店當推銷員,一天到晚忙得腳不沾地。不到半年時間,繁忙緊張的工作,加上過大的壓力,常使他夜不能寐,第二天便覺得頭昏腦脹。於是,老張到醫院讓醫生給開了7天的安定片。一開始,老張......
2023-11-24
如何避免白癜風發作?
防止白癜風的發作,有4個點:精神防鬆、保持良好的居住環境、防止感染和鞏固治療。白癜風在我們的日常生活中很常見,因此不慎發生頑固的白癜風該及時治療,白癜風患者需養成良好的生活習慣,要注意點滴小事,要多瞭解一些基本常......
2023-11-20
良好的飲食讓您遠離癌症
癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟,但90%以上是外部環境導致的,流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣,特別是吸煙、喝酒有關。另外還有......
2023-11-22
清嗓的習慣要改改了啊
授課前不宜飲食過飽,否則容易發音過度而使聲帶受傷。可適量飲用一些白開水,確保喉嚨得到潤滑。月經期、妊娠期,聲帶均有生理性改變,此期聲帶組織嬌嫩,創傷後不易恢復,此期要注意聲音休息。煙、酒、辣椒,以及唱卡拉OK後冷飲或......
2023-11-24
十種短命小習慣人人都會犯
一:喝過量咖啡或茶。適量的咖啡和茶對身體有益,過量卻會刺激腸胃,影響睡眠。小常識關於咖啡:從最近國外媒體的報道來看,咖啡或許正引領着最新的健康飲食潮流。不過,別以為把手中的咖啡從中杯升級到超大杯,你就會變得更健康。......
2023-11-24
低鹽習慣要從小培養
在東北與華北地區,人均每天的食鹽攝入量普遍超過15克,超過20~30克者不在少數,而成人的食鹽生理需要量只有6克。筆者從事營養工作多年,極少發現能將每日攝鹽量降至10克以下的成人,這説明人的高鹽習慣一經養成,吃低鹽膳食就口......
2023-11-21
怎樣防治手淫,防治手淫的方法有哪些呢?
手淫的防治原則(1)避免穿緊身衣褲,減少性器官的局部刺激,勿戀牀、俯卧,或抱枕而眠。(2)樹立正確的人生觀和戀愛觀,不要經常去考慮與性有關的問題,不要閲讀色情書刊,要開展有益的文體活動,建立有規律的生活制度,儘量分散對性問題的......
2023-11-25
四大用油習慣危害我們的健康
習慣1:高温油炒菜。很多人炒菜時習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜,這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分,還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱,再倒油,這時就可以炒菜了,不用等到油冒煙。習慣2:不......
2023-11-27
聰明家長:寶寶好習慣早培養
好習慣之一:積極選擇1.在家裏營造輕鬆愉快的生活環境。2.當寶寶心情不好的時候,告訴他用積極的心態去解決問題。3.對寶寶存在的短處,要客觀看待,甚至積極看待,相信寶寶會越來越好。4.經常對寶寶講事情的兩面性,讓寶寶懂得任......
2023-11-25
哪些行為習慣會影響乳房健康
每年的10月是乳腺癌防治月,全國各地都在如火如荼地舉辦粉紅絲帶全球預警活動,呼籲廣大女性朋友都來關注呵護乳腺健康。為此,福州台江醫院乳腺專科特舉辦精彩紛呈的公益活動;做乳腺癌防治知識問卷調查、免費發放乳腺健康......
2023-11-23
提醒:狗狗忌吃的食物
1、生肉狗的免疫系統無法適應人工飼養的家禽及肉類。最常見的沙門氏菌及芽胞桿菌對狗非常危險。2、雞骨頭或魚骨頭會碎裂的骨頭,如雞骨,可能會刺入狗的喉嚨,或割傷狗的嘴、食道、胃或腸。如要喂骨頭,應用壓力鍋煮爛,骨髓是......
2023-11-26
讓你美麗水潤的好習慣
一個西紅柿在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最......
2023-11-27
警惕惡習突發心臟病!
為提醒人們對心血管疾病的重視,1999年,世界心臟病聯盟將每年9月份最後一個星期日定為世界心臟病日,目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素的認識……在我國,每20秒鐘就有一人死於心血管疾病。前不久,浙江......
2023-11-26
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