性感MM的豐胸經驗談4個月從A到D我開展自己制定的全方位豐胸計劃以來，三個月半，從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恆，堅持不懈。網絡MM豐胸經驗......

塑型方法：1、啞鈴推舉：雙手各握一啞鈴，兩臂屈曲拳心向後，成彎舉姿勢，然後向上推舉，同時前臂旋轉(大拇指由外向內轉)，直到兩臂伸直，然後緩慢回位，再重複。主要發展三角肌前束和中束，在增加力量的同時減少過多的脂肪。2、虎口向內......

男人最容易被挑逗的十大性感瞬間1、你在廚房裏做飯時你在廚房裏做飯，你用圍巾包着頭，像來自英格蘭農村的鄉下姑娘。你手腳麻利，像廚房裏的交響樂指揮，鍋碗瓢盆在你手下收放自如。你的額頭上沁出汗珠，但你的神情是滿足的。......

身材扁平瘦削的廣州妹阿萍（化名）想變得豐滿迷人，思來想去覺得中藥最安全可靠。中醫專家告訴她，要想變得身材豐潤，西醫認為補充脂肪最重要，但中醫卻認為這與全身各經絡、氣血息息相關。為此，這類美體處方雖然不是治病，但也要根......

定型過的偏分劉海小編點評：迷離的眼神，誘人的雙脣，模特無辜的表情令她楚楚動人。而那頭精心設計過的髮型，則將她本有的氣質提升到更高的層次。定型過的偏分劉海，在兩側浪卷的不規則髮絲中顯得如此精緻可人。中分的長直髮光......

保養重點1：頸肩成為最性感的誘惑出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保濕、防曬基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保濕避免幹紋，做好......

［門診案例］①劉先生的愛人因工作需要出國兩年，剛開始，寂寞的他覺得很不適應。有一天在收拾妻子衣服時，他無意間發現了度蜜月時妻子曾穿過的那一件淡紅色的睡衣，不禁浮想翩翩，想起了妻子柔軟的身體，不禁擁之於懷。以後每次睡覺......

運動1：強化腰臀這個簡單的運動對收腰臀均有益處。1、仰卧，雙腳張開與腰同寬，膝蓋彎曲，雙手平放兩邊。2、邊吐氣邊儘量挺起腰部，直到氣完全呼出，再回到動作1，中間不要休息，動作要保持連貫。持續做15~20次。注意：每次做都要用力，......

好女人的骨盆根據日本醫學家的研究，骨盆是牀笫之間的兩性快樂泉源！彰顯女人重要器官如卵巢和子宮，都是包覆在骨盆裏，骨盆中有着女人的荷爾蒙精華。然而骨盆不像頭髮皮膚，可以任人蔘觀比較，要洞悉骨盆，可從走路姿態來了解。走......

>>>推薦：想美腿收腹試試隱形健身操扁平型臀部臀部扁平的人，必須通過鍛鍊肌肉來創造具有厚度的臀部，而且，既使採用相同的運動量，也務必以增加負荷的提臀體操為佳!一、以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌，以求提升臀部。1、確定跨在椅......

女性的自慰方式，使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時會以俯卧，坐着背靠牆的姿勢進行。若把下半身緊貼在柔軟的牀上，就會有一種不能言語的快感。如果......

一、電浴據稱浴缸中放置電極管，用電流鬆弛肌肉，能夠減除神經痛和風濕痛，傳聞前英國首相戴卓爾夫人亦曾使用。怕電浴收費貴的話，可在家中自行用濕手接觸電源開關，相信效果相若，但小心性命不保。二、邊工作邊跑步為針對繁忙的......

1、短髮最驚喜長髮女人表示她願意及有耐性打理麻煩的事情；但調皮的短髮女人則更容易給你驚喜。滿頭亂髮的女人要避忌；試問連自己儀表都不注重的人，你還可以對她有何期望？深啡色及紅色頭髮的熱情如火，金髮女郎則最能提高牀......

>>>推薦：男人喝酒勿用這四種下酒菜她的吻已經讓我接近高潮，我該喊停還是應讓她繼續?有些女性的前戲技巧很棒，男性很可能在前戲時就已經達到了高潮的臨界點，但由於還沒有實質性的性愛，男人擔心如果自己在序曲階段就演奏了高......

美國著名性學雜誌《紅書》近期披露了6個此前未被人發現的能帶來性快感的人體部位。大腳趾?女性?當大腳趾碰到一塊突出的石頭時，你是否會有痙攣的感覺?這是因為大腳趾上有一根神經直接和生殖器相連。因此，對女性的大腳趾......

擁有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服裏也能玲瓏有致，自信滿滿！本期當季新塑身主義，編輯為你推薦的是女人不壞張雨綺。張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性感美女唐露，因緊實挺拔的美胸和性感火辣的身......

先吸氣，然後呼氣，同時左腿向上伸直，保持5-10秒，自然地呼吸。第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。(1)仰卧，雙臂置於體側，調整呼吸。第二式：美化臀部，強化腿部肌肉力量和腳踝的力量。(1)如第一式那樣邊吸氣，邊將身體抬起......

安吉麗娜-朱莉同為性感女神的安吉麗娜-朱莉在電影《LifeorSomethingLikeIt》中以夢露形象示人，朱莉為了演繹到位不惜改頭換面，除了將頭髮染成金色外，化粧也加以配合。雖然安吉麗娜沒有畫上紅脣，但她的一顰一笑都模仿得惟......

>>>推薦：椅子操讓OL輕鬆瘦前蹲：保持直立姿勢，挺胸收腹，雙手伸展於胸前，雙腳與肩同寬，腳尖成八字，重心放於臀部，往下蹲，儘量往腳後跟方向蹲，緩慢起來，反覆8—15次。仰卧提臀：平躺在墊子上，雙手平放於腰兩旁，雙腿屈膝45度，臀部隨......

導語：奧斯卡獎和金球獎，戛納電影節，什麼是粧容最出眾？毋庸置疑，紅脣遊戲，是每個明星屢試不爽的粧容選擇。為你介紹最有味道的6為女星的性感紅脣，或許你也可以試試哦。卡梅隆-迪亞茨卡梅隆-迪亞茨卡梅隆迪亞茨擔任第82屆奧斯......