第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。第二款：黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。適用於腎虛心悸者。第三款：蓮肉首烏粥何......

導讀：神棍節有沒有感覺到單身的鴨梨，因此不管為形象，還是為吸引美眉注意，升級時尚和帥氣的潮男範男生燙髮你必須擁有。外擴髮型是今年的流行髮型設計，如爆炸頭一樣的氣場捲髮，透露野性不羈的型男個性。以燙髮做出菱角分明的......

花生汁功效：補氣潤肺，健脾開胃原料：花生50克、礦泉水50克、牛奶50剋制作步驟：將花生炒熟去皮，加入礦泉水，放入攪拌機打碎。加入牛奶上鍋煮40分鐘，過濾即可。tips：關於花生的禁忌1.花生中含有豐富的油脂。腸炎、痢疾、消化不良......

食肉派1、黃芪牛肉湯中醫認為，人體中的氣具有調節人體體温和控制毛孔開闔的功能，因此氣虛時，機體調節體温的能力減弱，會出現怕冷、愛出虛汗的症狀。出汗時如果被冷風一吹，就更容易感冒，康復的時間也比別人長。這款湯水中的......

導讀：覺得自己不夠帥嗎？是否想要讓自己變得更加的帥氣有魅力呢？小編為大家推薦幾款酷帥的男生髮型，挑選一款酷帥的男生髮型，讓你的帥氣魅力指數飆升，成為時尚潮人。斜朋克式的造型，滴水部位的頭髮修剪到寸髮長度，凸顯了頭頂的......

編輯推薦：三種最容易發胖的食物1.白菜粥減肥法將白菜切成短絲狀，準備好葱薑蒜末;在熱鍋中倒入適量的油，用葱薑蒜爆鍋後，再放入白菜絲翻炒一下，煮出湯後加水和米飯，改成中火熬製，直至將米粥熬粘為止;出鍋前放入少量的鹽。使用......

1、玫瑰花茶：治療氣血不暢型痛經長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液循環不通暢。玫瑰花茶性質温和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，並能幫助加快人體新陳代謝速度，加快血液循環，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼......

木耳山藥炒萵筍對於一些不喜歡吃太過油膩的人來説，羊肉燉蘿蔔似乎太過重口味了。沒關係，小編下面就給你介紹一款清淡的木耳山藥炒萵筍。黑木耳含有非常豐富的鐵，常吃能養血補血，讓你即便在冬天也不會覺得冷;另外木耳還含......

枸杞山藥雲豆雞枸杞10克，鮮山藥150克。雲豆50克，雌仔雞1只，調料適量。將雲豆泡軟，山藥去皮。洗淨，切塊;仔雞去毛雜、洗淨、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸杞、葱、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每週1～2劑。功......

男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好，腎不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。中醫認為藥補不如食補，那麼男人腎不好吃什麼好呢，下面小編就來介紹8款可以補腎的食......

立春之後，天氣逐漸轉暖，大家會感覺到睏倦、疲乏、頭暈欲睡等，這就是春困，其是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。春困或多或少會給正常工作帶來一些影響。那我們該如何擺脱春困？藥膳調理是不錯的方法，下面我......

導讀：隨着早春的完美謝幕，温高天暖的夏季即將閃亮登隨着早春的完美謝幕，温高天暖的夏季即將閃亮登場。也許夏季的氣温會很高天氣很熱，可是在這個男色時代，男生們不可能都剪寸頭，如何在夏日利用髮型讓自己更有“面子”，更帥氣......

大部分的人都認為熱傷風跟感冒的治療方法是一樣的，其實這是錯誤的想法。熱傷風不能當做普通感冒來治療，那麼下面就一起去看看熱傷風吃什麼好得快。八大食療治療熱傷風1.可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂......

很多女性都有痘痘的困擾，也是試了很多方法但就是沒有療效。今天小編給廣受痘痘困擾的女性帶來了福利，一種新的祛痘方法—中醫祛痘美容法。一起來看看吧！中醫祛痘面膜指的就是將那些具有祛痘功效的中草藥製作成面膜，......

月經不調的症狀有很多，月經週期紊亂，月經量偏多，偏少，有血塊等。導致這些問題的主要原因是女性體內氣血不和。腎氣虛弱則月經量少，血虛則月經推遲，血瘀則乳房脹痛，寒凝則會導致痛經。用藥指導：月經不調的患者，一般建議用氣血和......

小編推薦：冬季保濕去燥宜吃什麼？美式排毒沙拉口味：清淡;難度：切墩(初級)；時間：10分鐘；材料：1+2/3cup蘆筍，切段；1/2cup新鮮百合葉；少許熟的培根粒；少許蔓越梅；少許堅果，核桃等都可以；幾片新鮮的薄荷葉輔料：約1/4cupFetacheese少許鹽、......

中國古人早就發現了靈芝神奇的藥用價值，在現存最早的中藥藥典《神農本草經》中，就將靈芝列為上品。在民間，關於靈芝的傳説故事也很多，嫦娥偷吃靈芝草飛向月宮，白娘子盜取千年靈芝救活相公許仙等，靈芝因此被賦予靈性，人們稱靈......

肝臟是身體排毒的重要器官，有些食物可以促進肝臟排毒。那麼，你知道吃什麼對肝臟排毒好嗎？接下來，小編推薦有利於肝臟排毒的8種食物。讓大家吃出好身體。八款食物幫你的肝臟排毒胡蘿蔔胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量......

進入冬季後，天氣變得寒冷乾燥，讓人身體感覺很不舒服，這個時候從飲食下手調理身體是很不錯的選擇。大家都知道冬季是一個進補的好季節，很適合飲食進補，那麼冬季進補吃什麼好呢？下面小編給大家介紹幾款推薦的養生湯給大家，讓你......

一、薏仁山藥粥做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。功效：補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。二、粳米甘蔗粥做法：用新鮮......