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滋陰潤肺五款養生食療偏方
1、百合生地人蔘湯材料:百合、生地、人蔘、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克,貝母、白芍各取10克做法:將説有材料放進鍋裏,加水煎煮,去渣取汁食用方法:飲汁,每天1劑,分兩次飲用功效:滋陰潤肺2、桑葉桔梗湯材料:桑葉15克,桔梗、甘......
2023-11-04
五款自制中藥枕 讓你告別失眠
五款自制藥枕治療失眠養心枕有些人是因為心煩憂鬱、胸悶、出虛汗而睡不着覺,這時可以取夜交藤200克、合歡花60克,研成粗末,裝入布袋中,再放置到普通枕頭裏,有養心安神、解煩除躁的作用。養血枕有些人是因為血虛而失眠,常常......
2023-10-31
吃什麼對皮膚好 五款黑色食物亮膚
【黑木耳】黑木耳被稱為素中之葷。如果説哪種食物的蛋白質可以和肉類相提並論,那一定非黑木耳莫屬。黑木耳屬於天然補品,在提高機體免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。黑木耳中的膠質可以將殘留在消化道中的雜質、廢物......
2023-11-05
適合準媽媽的五款滋補保健粥
1、蛋花小米粥材料:小米100克,雞蛋2個。做法:將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥,把雞蛋打散,等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋,並攪勻,加入適量的紅糖調味即可食用。功效:此粥有健脾補胃、益氣血、活血的功效。適合產後虛泄、虛弱......
2023-11-15
五款補血食譜 女人從氣血養起
女性補血吃什麼好?【雞蛋腐竹湯】材料:腐竹皮一塊、紅棗5顆、雞蛋1個、冰糖適量。做法:腐竹皮清洗乾淨,清水浸泡至軟;雞蛋打發;紅棗去核;湯鍋中加入4碗清水,煮滾之後,放入腐竹皮、紅棗、冰糖,小火煮30分鐘,最後打入雞蛋攪拌至熟......
2023-11-05
女性必知的月經期間五款飲食療法
中醫認為,情緒的變化對月經的影響很明顯,所以經期的女性朋友一定要保持情緒的穩定,心情舒暢,儘量避免刺激,以防月經不調。經期可以進行正常的工作和學習,也可以從事一般的體力勞動來減輕腰痠背痛和小腹的不適,但應避免劇烈運......
2023-11-20
安神促睡眠的五款自制中藥枕頭推薦
什麼是藥枕藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到入藥的目的,藥枕直接作用於神經、肌肉、關節,直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受藥氣,藥枕的種類很多,而且不同種類的藥枕有不同的治療效果。五種自制藥枕五葉枕頭五葉......
2023-10-31
中醫:冬季養生的五款滋補粥
韭菜粥材料:韭菜、白米、豬肉少許。做法:先把白米粥煮熟,再將適量韭菜切碎投入,以及少許豬肉,稍煮片刻便可食用。功效:韭菜內含大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背寒氣虛、腰膝酸冷者食用。芍藥知母紅糖......
2023-11-06
女性不孕怎麼辦 五款中醫偏方輕鬆治
有一些女性朋友在結婚後很久都沒有懷上小寶寶,對於這就的不孕的症狀感到十分的困擾。那麼女性不孕怎麼辦呢?下面小編告訴你中醫偏方是這樣治不孕的!女性不孕的中醫偏方促排卵湯澤蘭、當歸、紅花、赤芍、丹蔘、香附荒蔚子......
2023-10-31
春季五款懶人最愛睡眠面膜
春天來了,人開始睡不醒,肌膚也似乎也跟着開始慵懶起來。暗沉、無光成了這個春季肌膚最大的毛病。本期小編就推薦5款超好用睡眠面膜,讓你春困過後,肌膚依然閃亮。一款高效的睡眠面膜,能讓你的肌膚在夜間起死回生。一個晚上......
2023-11-22
冬季五款保健藥酒
1.酸棗仁酒此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者,起到潤肌膚、養五臟之功效。處方酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克,幹葡萄、牛膝各50克,天門冬、防風、獨活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。製法將藥搗碎,置於淨器中,用醇酒......
2023-11-14
打造可愛小臉的五款髮型
1、齊劉海蛋卷頭輕盈靈動的蛋卷頭,是2010年最流行的女生髮型之一。蓋住眉毛的齊劉海,把雙眼映的更水潤明亮,同時發揮很好的小臉效果,空氣感的凌亂捲髮,收縮臉部長度,瘦臉,齊劉海和蛋卷髮絲的搭配,一張精緻可愛的小臉營造出來......
2023-11-24
細數:五款蔬菜果汁養顏又除斑!
胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A.維生素......
2023-11-26
排毒祛痘的五款果蔬汁
5款能排毒去痘的果蔬汁第一款:芹菜、香蕉製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。第......
2023-11-15
上火 冬季的五款祛火藥膳
一、喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之説故稱。症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法:......
2023-11-12
健脾又滋腎的五款滋補湯
山藥豬肉湯材料:肥瘦豬肉,生山藥,天麻,大葱,姜,味精,鹽等各適量。做法:1、將豬肉洗乾淨後,切成方塊,天麻洗乾淨發漲,切成薄片。2、姜,葱洗乾淨後切成條。3、鍋放在旺火上,放上適量的清水和豬肉燒開,撇去血水,然後放上山藥,天麻片,姜,葱,......
2023-11-05
最適合秋季滋補的五款藥膳
1、山楂首烏湯:取山楂15克,何首烏15克。將山楂、何首烏分別洗淨,切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮藥1小時,去渣取湯,日服1劑,分2次温服。具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效,適用於肥胖病'高血脂症,以及肝腎陰虛所致......
2023-11-14
教你DIY五款祛斑面膜
夏季,由於陽光強烈,很多MM皮膚上的小斑點會越來越深,甚至有的MM臉上還會新長出一些小斑點。其實斑點加深有兩種原因,一種是紫外線照射後讓皮膚分泌的黑色素在搗鬼,另一種原因也可能使皮膚的老化原因造成的。無論是哪種原因......
2023-11-05
春季養生喝花茶 五款茶水推薦
1、蒲公英茶蒲公英,又名黃花地丁,據《本草綱目》記載,蒲公英,苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿,改善膽石、便祕、畏寒、青春痘、氣喘。可清熱毒、化食毒、消惡腫。現代醫學研究表明,蒲公英植物體......
2023-11-02
懶MM最愛的五款減肥精油
1.當歸油當歸減肥精油能夠強健淋巴系統,將病後積聚在體內的毒素一掃而光。此外,還可以用它來刺激皮膚出汗,將滯留在體內的水分和毒素快速排出體內,消除身體水腫。可搭配使用的精油:柚子油、柑橘油、檸檬油等。2.黑胡椒精油......
2023-11-19
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