1.牛肉的食用多樣化如果連續幾周甚至幾個月日復一日地食用，雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同，後腿肉、側腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同，與單調乏味的雞胸肉的確不可同日而語。2.牛肉含維生素蛋白質需求量越......

白菜能夠養胃和中，利水除煩；豌豆具有益氣和中，生津止渴，利濕解毒，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用；胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力；木瓜維生素C遠遠多於橘子中的維C含量，而且木瓜有助於消化，還能防止......

立秋以後，天氣轉涼，轉而進入了秋季腹瀉的高發季節。北京市衞生局健康快報中提及秋季腹瀉發生有漸增的趨勢。由於秋季腹瀉最常累及的是5歲以下的孩子，因此許多幼兒園，已經開始加強消毒、防控措施，對秋季腹瀉發出黃色預警。......

專家介紹説，事實上，許多女性都遇到與於小姐類似的情況。由於冬季天氣陰晴不定，天氣寒冷，很容易導致陰道炎復發。陰道炎療程一定要足夠專家介紹説，治療陰道炎最重要是療程一定要足夠，才能達到徹底治癒的效果。許多人得陰道炎......

口腔潰瘍：初秋，氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠，就容易上火，口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜：菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......

隨意長髮隨意長髮林賽-羅韓的這款披肩長髮的重點在於發縫兒的分法，隨意感戰勝了直髮的呆板。長卷發搭配黑色禮帽長卷發搭配黑色禮帽長卷發搭配黑色禮帽，優雅時尚，很有範兒。長卷發搭配寬版黑色髮帶長卷發搭配寬版黑色發......

醫學認為，人之所以患病，從內因講，是人體由於某種原因抵抗力下降，不能適應氣候變化，這叫正氣虛。從外因講，當氣候的急劇異常變化，超過人體的適應能力時，就會成為致病的條件，侵犯人體而引起疾病的發生，這叫邪氣盛。由於秋季是寒將......

清蒸帶魚原料：舟山鮮帶魚段150克，腐竹幹30克，筍片10克，葱絲15克，小葱花5克;調料：鹽1克，植物油45克，生抽醬油40克;製作：將帶魚段去骨，加入筍片備用;將腐竹幹用60℃温水浸泡發開;將發好的腐竹鋪底，將備好的帶魚放上鹽1克、油10克上......

用料:南瓜500克,銀耳10克,幹百合20克,枸杞、白糖、濕澱粉適量；做法：1.銀耳與百合提前兩小時泡發,泡發後將銀耳去蒂洗淨撕成小朵,百合洗淨，枸杞洗淨；南瓜去皮去瓤後洗淨切成薄片；2.砂鍋內放入約1000毫升水,下入南瓜,蓋上鍋......

燕麥洗澡的方法：用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成幹糊狀，然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，衝到皮膚上，當然，如果有條件，最好把......

室温過高，室內空氣乾燥，人的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛。如果室內外温差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外温差更不能過大。因為室內温度過高，人體血管舒張，這時突然到了室外......

秋天氣候乾燥，皮膚容易缺水引起瘙癢症狀。一些老年人因為自身皮質腺分泌過低，皮膚乾燥，搔抓可見抓痕、血痂，成為老年性皮膚瘙癢症患者。如果老年性瘙癢症患者伴發糖尿病，搔抓後皮膚容易繼發感染，甚至出現更為嚴重的症狀。正......

下面給朋友們介紹秋冬防感冒十法：一開：早晨起牀後，開窗通風。二洗：早晨起牀後，用冷水洗臉。晚上用熱水洗腳，每天各一次。三搓：兩手伸開，雙掌相搓30次，並向迎香穴按摩10次。四漱：每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔裏的病菌。五......

當前，全球甲型H1N1流感流行勢頭不減。截至9月3日，全球已有188個國家和地區發生疫情，共報告25萬病例，死亡2800多人。而實際發病人數遠遠超過報告病例數。目前，北半球進入秋季，疫情呈快速上升趨勢。衞生部要求在確保安全的前......

抗敏感大全之一：排毒身體的毒素排不出來當然會引起各種肌膚問題，當然，也會引起皮膚的敏感問題，看看孫儷怎麼説：想要皮膚變好，必須定期給它排汗，因為在出汗的過程中毛孔和皮膚的髒東西就排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變......

第１招臉朝上平躺地上，腳平放，兩腳打開寬度與臀同寬，彎曲膝蓋，直到小腿脛骨和地面垂直。收緊臀部肌肉，將臀部抬離地面幾寸，讓身體和地面成拱型。手臂緊貼地上，收緊臀部和腿部肌肉，讓臀部抬起來，雙手在身體下面緊緊扣在一起。堅持......

樹落葉、人落髮，是一種自然現象。那脱髮的原因主要有以下幾點：1.夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脱髮。2.秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脱落。3.與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。4.壓力、情緒異常......

蛋白質、無機物、碳水化合物、脂肪、維生素、纖維素都是成長所必需的營養元素，需要均衡攝取。其中蛋白質是最重要的營養元素，所以食譜一定要以高蛋白食物為主。媽媽可以根據孩子的口味做菜，但是無論做什麼最好包括下列食......

吃蜂蜜不能同時吃小葱，但是許多人並不知道，生吃秋後採製的蜂蜜也容易發生中毒。專家提醒，秋後的植物花粉很多有毒，這個季節採製的蜂蜜多含有有毒物質生物鹼，因此直接食用現採現賣的生蜂蜜容易中毒。重慶白市驛的柳大爺聽説......

根據傳統的養生原則，在秋天要多吃些水果，可增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵襲。但並不是所有的水果都適合人們食用。各種水果該怎麼吃才是健康之道呢?所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防......