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喝紅棗銀耳湯有什麼好處 銀耳延年紅棗補氣
喝紅棗銀耳湯有什麼好處呢?銀耳和紅棗都是具有很好功效作用的食材,平常一起燉煮的效果會更好!那麼大家知道如何來做紅棗銀耳湯嗎?下面跟着一起來了解下吧!喝紅棗銀耳湯的好處銀耳又名白木耳,是一種極其名貴的菌類植物,可做食......
2023-10-19
秋季吃銀耳能潤燥 銀耳怎麼吃效果最好
秋季怎麼吃銀耳效果最好1、銀耳枇杷百合湯材料:銀耳、枇杷、百合、冰糖。做法:銀耳提前用清水泡開,然後撕成小朵備用;枇杷去皮去核之後將果肉切成小塊備用;銀耳與百合加適量清水先放進砂鍋裏煮到8分熟,然後把枇杷肉放進去換......
2023-10-20
孕期食譜 木瓜銀耳羹
木瓜銀耳羹1.準備食材:木瓜半個、銀耳1朵、枸杞子25克、冰糖50克。步驟1:銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右。步驟2:木瓜去皮去籽切成塊。步驟3:鍋中放入適量水,燒開後轉小火,將銀耳和冰糖放入,煮約30分鐘。步驟4:放入木瓜......
2023-10-31
抗癌食譜:枇杷銀耳粥
抗癌食譜:枇杷銀耳粥材料:枇杷40g,粳米(蓬萊米)80g,幹銀耳30g,冰糖15g做法:1.粳米淘洗乾淨,以冷水發好,撈起瀝乾備用;2.枇杷沖洗乾淨,切開剔去果核,再切成塊備用;3.銀耳以温水漲發、洗淨,切成小片;4.取鍋加入適量冷水、粳米、銀......
2023-11-06
秋天吃銀耳 銀耳做法大全
秋燥潤肺可以多吃銀耳,銀耳能養胃生津,滋陰潤肺,最適合秋天吃,如果你不知道怎麼做銀耳,就看看下面為大家介紹了銀耳做法大全吧。一、百合銀耳粥的做法鮮百合50克,銀耳10克,大米100克。將百合洗淨切碎,銀耳用温水發開後,洗淨切......
2023-11-04
銀耳
銀耳別名:白木耳、白耳、桑鵝、五鼎芝、白耳子。性味:甘;淡;平。歸經:肺經;胃經;腎經。入藥部位:真菌類銀耳科銀耳屬植物銀耳TremellafuciformisBerk.以子實體入藥。形態特徵:子實體由數片至10餘片薄而多皺褶的瓣片組成,呈菊花......
2023-10-20
銀耳的功效 吃銀耳的好處
銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為山珍、菌中明珠。銀耳的功效:銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止......
2023-11-13
補腎食療方:黑米銀耳大棗粥
隨着科學的迅速發展,並經營養學家們的深入研究,一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品,專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外,若按其營養價值排列,依次為黑色、紅色、黃色和白色。因此,過......
2023-11-21
窈窕食譜——銀耳鴿蛋湯
用料:銀耳、百合、鴿蛋、冰糖、枸杞、桂圓肉。將銀耳、百合泡軟將銀耳撕成小片和百合、桂圓肉一同放入燉盅,加適量水,上鍋隔水蒸約一小時放冰糖、枸杞續蒸約二十分鐘鍋中加水燒沸,用鍋鏟在鍋內將水攪成旋渦狀,再順勢將碗中......
2023-11-23
如何挑選銀耳?食用銀耳的注意事項
品質新鮮的銀耳,應無酸、臭、異味等。存放時間較久的陳銀耳,不僅色澤會逐漸變黃,而且能因蛋白質、脂肪成分的變性而有酸氣或其他不爽的異味。如何挑選銀耳?食用銀耳的注意事項食用銀耳的注意事項吃銀耳有很多好處,但吃銀耳......
2021-04-29
銀耳食療能有效滋潤皮膚
現代醫學研究證實,銀耳含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、多種無機鹽及維生素,其中所含18種氨基酸中有7種為人體必需氨基酸。銀耳的藥理有效成分是銀耳多糖:主要有酸性多糖、中性雜多糖、酸性低聚糖等組成。......
2023-11-03
美白食療方:銀耳食療益處多
一、銀耳南瓜粥做法:1、南瓜去皮去瓤,切塊。2、銀耳,用水發好,洗淨。3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮。4、南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。二、銀耳拌黃瓜做法:1、銀耳提前泡發,洗乾淨撕小朵備用。2、然......
2023-11-01
哪些銀耳食療方有助於減肥
銀耳每百克幹銀耳中含蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、鈣380毫克、磷250毫克、鐵30.4毫克、維生素B10.002毫克、維生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黃素0.14毫克、抗壞血酸4毫克。銀耳的粗纖維有助胃腸蠕......
2023-11-16
秋季吃銀耳潤肺去燥 五款銀耳食譜推薦
秋季乾燥,如果不注意保健,很容易出現便祕、皮膚乾燥等症狀。那麼怎麼才能在秋季很好的防燥呢?小編為大家推薦一款防燥食品——銀耳,它有很好的潤肺去燥功效哦。秋季吃銀耳的好處:秋季五行屬金,對應肺,肺的功能是主......
2023-10-20
孕期食譜 南瓜銀耳羹
南瓜銀耳羹1.準備食材:南瓜250克,銀耳半朵,枸杞子20粒,冰糖1塊,水適量2.步驟1:銀耳提前用水泡發,至漲發後剪去蒂部,把泡發好的銀耳撕碎。3.步驟2:南瓜削皮切丁。4.步驟3:枸杞沖洗乾淨。5.步驟4:鍋中放進銀耳,南瓜丁,加入5碗清水,大......
2023-10-31
銀耳能豐胸嗎 推薦6款銀耳豐胸食譜
銀耳湯能豐胸嗎銀耳的名稱也挺多的,它有白木耳、雪耳、銀耳子等的稱呼,它還有菌中之冠的美稱,大家就該知道它的營養價值有多高。那麼銀耳湯可以豐胸嗎?紅棗銀耳羹確實有一點效果,但是大家要經常的喝,如果偶爾的喝是沒有什......
2023-10-31
銀耳鮮果——明目飲食
基本材料:銀耳10克、鮮果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、濕澱粉25克。菜譜做法:銀耳用水浸發,加水300克,上籠蒸至柔糯為止。鮮果切成指甲大小的片待用。鍋溝放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入銀耳與鮮果,煮沸......
2023-11-11
耳針治療銀屑病
銀屑病,俗稱牛皮癬,是一種常見易復發的慢性炎症性皮膚病。目前,藥物雖可治療,但有副作用,見效慢。中醫理論中耳為宗脈所聚,與全身經絡、臟腑有着十分密切之聯繫,針對病因,採取靈活的耳針刺法對耳廓的相關穴位進行刺激,對治療牛......
2023-11-20
銀耳豆腐——兒童食譜
銀耳極富營養,配以豆腐,使得這道菜富含蛋白質、鋅、磷及多種成分,有醒腦提神、補益脾胃的作用。鋅有健腦作用,磷對骨骼生長有利。原料:豆腐250克,銀耳15克,香菜10克,精鹽3克,味精2克,澱粉10克,豆芽湯適量。製作:1、將銀耳用温水泡......
2023-11-14
明目飲食—銀耳豬肝湯
銀耳豬肝湯是一款明目護眼佳品,有補肝明目,潤肺養陰的功效。因材料易取且製作簡單,是大眾化的健眼食品之一,以下為大家介紹該湯製作方法,你不妨嘗試一下。配方:銀耳10克、豬肝50克、小白菜50克、姜3克、葱3克、鹽3克、醬油5......
2023-11-11
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