荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體，而且更能夠幫助我們的身體健康。我們平時吃的一些食物中就有很多能幫助男性身體健康，對男人身體中增添荷爾蒙有幫助的9種食物。1、水人類腦部有75%是水，脱水第一個影響到的器官就是腦，水分......

從心理健康的角度講，老年人再婚，是有益的。那麼，老年人生理上是否也適合結婚呢？有些人認為無慾則長壽，這種看法是錯誤的。性慾也是人的本能之一，如同食慾一樣。既然食慾受壓制會影響健康，為什麼性慾受壓制反而會有益健康呢？事......

美國《形體》雜誌近日刊文指出，巧妙利用腳來擦地板，可以瘦腿。首先，在右腳腳下放一塊抹布，並將身體重心轉移到左腿。左膝蓋彎曲下蹲，向側面儘可能地滑動你的右腿，保持腿伸展成一條直線。然後，利用大腿內側的肌肉收回右腿，恢復......

前列腺炎是一種男性常見的生殖系統疾病，以排尿異常症狀為主要臨牀表現，多飲水、規律性排尿能夠有效緩解症狀，有利於炎症的消除。1、前列腺炎有哪些排尿異常症狀前列腺炎的排尿異常症狀有兩個要點，一是排尿障礙，以排尿的燒......

多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶給我們的負面效應。水份進入人體後，很快就會被蒸發或排泄出體外，所以，我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方......

日常生活中很多人都不知道應該怎樣正確的吃飯，大多數的人在吃飯的時候都是狼吞虎嚥，其實這種做法是不正確的，那麼到底每口飯吃多長時間才是最健康的呢，下面我們一起來看一下：每口飯應該吃多長時間才是最健康的中國疾病預防......

皮膚乾燥會加重銀屑病症狀，要保持皮膚濕潤。在治療過程中，患者可以每週洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝。經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。洗澡時要控......

原料：藕、芹菜、橙子、蜂蜜(白糖)做法：1、藕切薄片，清洗。2、鍋子燒水，將蓮藕放入，焯水。3、撈出控幹水分，沖涼。4、芹菜摘掉葉子，用刨皮器剝去硬絲。5、放入熱水中焯水，撈出沖涼。6、將所有材料控幹水分。7、橙子洗淨，刨皮器......

據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。美國FDA的最新研究發現，用紫外線照射生長或剛採摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，並在美國食品和藥物管理局科......

高血壓的食療方法都有什麼？薺菜：初春採其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。請醫生複測血壓，如未降可繼續服一個療程；若血壓已有明顯下降，可酌情減服......

西紅柿裏含有對人體有益的抗氧化成分番茄紅素，它對減少動脈阻塞、預防癌症有一定幫助。但番茄紅素是脂溶性物質，需經過油脂烹調才能自然釋放出來。因此，做熟的西紅柿，尤其是經過植物油烹炒加熱後的，能溶出更多番茄紅素，同時......

要注意防止熱能過剩在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。中醫稱宜食麻以潤其燥首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜......

要注意防止熱能過剩在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。中醫稱宜食麻以潤其燥首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜......

女人生理期必吃的活血止痛美食核心提示：女性處於生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健......

備孕時怎樣過性生活有利於生男孩：1、保證性高潮性生活不同的感受對選擇性生育有很大的影響。我們前面已經講過了女性陰道的酸鹼性對選擇性生育的影響，事實上，這種酸鹼性與女性在性生活中的感受有着密切的關係。通過測量......

每位女性，從青春發育期乳房基本定型時開始，除了在牀上睡覺時不戴，應該養成每天戴胸罩的習慣，這樣，不但有助於健美，而且還有利於健康和乳房的保養。戴胸罩的好處，並非僅僅是為了體形美。有不少女性晚上喜歡戴着胸罩睡覺，以為這......

子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨牀上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助......

1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能......

在男人的餐單中，肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐，有時乾脆一點不吃。其實，水果對男人健康來説真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就算他實在不是水果的粉絲，為身體着想，也應該一試。心臟説：我想緩解......

我們的生活是越來越繁忙了，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會吃的比較有營養，其實這都是不對的，這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。......