夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。那夏至的時候我們吃什麼祛濕好呢？夏至祛濕就吃這5種美食蝦仁炒絲瓜材料：絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水澱粉適量、薑絲適量、蒜片適量......

春季喝7款祛濕湯不再濕漉漉！1、黃瓜去濕湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、......

最近的天氣是高温又多雨，在這樣的環境下我們要注意為身體祛濕，因為這種天氣很容易導致身體濕氣重，那麼，夏天吃什麼祛濕呢?夏天喝什麼湯祛濕好?夏季祛濕湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠......

夏季因為多汗，體內的鹽分損失過多，此時應該多食酸味以固表，多食苦味以清心。夏至除了飲食清淡，還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進食慾等作用。不過，苦味食物均屬寒涼，雖然能清熱瀉......

雷雨天少吃濕熱之品，多吃祛濕食物。雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是濕熱在作祟。濕熱的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。濕熱入侵軀體後，在皮肉則為濕疹或疔皰，在關節筋脈則局......

1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。3、水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、......

夏天多風多雨，天氣很多時候都是潮濕悶熱的，很多風濕骨病的患者在這個時候更是苦不堪言。但是我們卻可以通過一系列的食物來達到祛濕的效果，從而給我們的身體帶來一定的健康和保障，那麼天氣潮濕吃什麼好祛濕呢?首選的肯定......

夏至民間行麪食，有冬至餛飩夏至面的説法。在西北地區如陝西，此日食粽，並取菊為灰用來防止小麥受蟲害。在南方，此日稱人以驗肥瘦。農家擀麪為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉，祭祖後食用或贈送親友。有些地區，此日多有成......

北京時間6月21日13時4分迎來我國傳統二十四節氣中最重要的一個節氣——夏至。夏至，太陽直射地面的的位置達到一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，這個時候北半球的白晝達到最長，而且越往北就越長。夏至，古時又稱夏節......

一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

夏至寶寶吃什麼：多喝水夏至為一年中最熱的一天，這一天，家長應該多給寶寶喝水。原因：因為在夏天人的體能消耗特別快，再加上食慾再不好，所以和蜂蜜一同喝還可以快速補充人體所缺失的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，夏季......

南方濕氣較重，人體受到過多的濕氣就會影響到健康。因此，飲食祛濕是極為重要的。那麼，祛濕吃什麼好?一道菜祛除體內濕氣洋葱100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋葱和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

夏季人們常常感覺的眼皮沉重，體力不佳，手指冒水泡等都是自身濕氣過重，那夏季該如何祛濕呢？夏季祛除要喝對湯。並不是所有的湯都有利尿排腫、排毒養顏、祛濕解毒的作用，像紅棗紅水、茶樹菇老鴨湯等側重於補血益氣，而銀耳冰糖......

1、紅豆紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用......

經常感到疲勞，口中黏黏的，而且早上起牀身上也是沉沉的，這些可能是因為體內濕氣重造成的。那麼你知道夏季孕婦祛濕吃什麼好呢?小編來告訴你。1、夏季孕婦祛濕吃什麼1.1、調整飲食中醫認為,濕邪是最為常見,也是最難治療。......

夏至學會消暑祛濕很重要夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。很多人簡單地理解為夏至防病無非是防暑，而防暑無非是多吃一些冷飲冷食，可這恰恰是夏至養生的禁忌。炎夏季節，大家的身體就像井水一樣，外部熱、內部涼......

雖然夏季的時候氣温高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食慾、四肢沉重等濕氣重的現象，那麼，夏天濕氣重該怎麼祛濕呢?祛濕的方法1、使用葱、姜、蒜去濕氣葱、姜、蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值。葱......

進入春季，雨水增多，體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。女人想要身體健康就要想辦法祛除濕氣，如從飲食方面下手。那麼春季吃什麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾種有助女人......

夏季清熱祛濕——薏米紅豆粥相信大家並不陌生，尤其是對於女性朋友而言，它有着非常多的好處。最近幾年來我們也經常發現很多女性朋友在夏季的時候非常喜歡食用。不僅可以減肥、健脾胃，同樣還具有一點美容的功效......

食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。材料：絲瓜100克、蝦200......