最近有一篇調查報告，是關於對全國近視眼人數的研究報告，專家稱到2020年保守估計全國的近視眼的人數將超過7億，按照這樣的比例，現在全國有14億人口，意味着將有一半人是近視眼，雖然現在對於治療一些重度的近視眼有很大的突破，......

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。造成女性宮寒的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也着裝單薄......

第一節,肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯，讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食慾。第二節,肥胖者可利用獎勵的......

睡覺看似簡單，卻有不少學問，對於女性來講更是如此。長期不良的睡姿，不光會讓身體形態走樣，還有可能對子宮造成損害。對此，中醫睡眠姿勢不外乎仰卧、俯卧和側卧三種，睡眠養生強調不要長期太過於固定某一種姿勢。女性警惕：長期......

繁忙的工作節奏，不規律的飲食生活，使很多都市女性腸道長期積蓄毒素，帶來便祕和痤瘡，既影響健康也影響美麗。最近，日本美容專家鈴木絢子撰文發出號召，希望女性多攝取以下四種美腸成分，定期幫腸子洗個澡。常吃膳食纖維水溶性膳......

通常認為，孕前調整女性飲食能夠影響，但是科學上生男生女主要取決於男人的性染色體。那麼，在孕前準備過程中，男性飲食是不是也能影響生男生女呢?男性如何調節飲食來控制生男生女呢?男性與女性各吃什麼易生男孩或女孩呢?飲......

户外不注意防曬，就容易遭遇陽光的禮物——曬斑。這時候該怎麼對付曬斑呢?今天小編為你介紹四款針對曬斑的祛斑小偏方。補足水分和做好美白，只要堅持護膚，相信曬斑會慢慢淡化的喔。祛斑小偏方一：補水保濕+敷美白......

許多產後的媽媽都會遇到身材走樣等問題，其中一個就是胸下垂。很多媽媽都擔心胸下垂會越來越嚴重，很是焦慮。其實不用這麼擔心，只要方法適當，是可以讓胸部恢復堅挺的。可能還會比產前更加豐滿哦。產後乳房下垂如何恢復？1、......

去眼袋方法小竅門一：勤做眼保健操做眼保健操不僅是一種很好的護眼運動，還能緩解眼部疲勞，同時還能夠有效緩解眼袋，通過多次按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍的血液循環，讓其加速運動，從而增加細胞的活躍度，可以去除眼袋，減輕眼袋......

想要時刻保持玲瓏剔透的鼻頭，必須將那些萌生的黑頭掐殺在搖籃裏。假如不想被冠上草莓女的名號，那就時常鑑戒網絡明星在實戰中總結出的寶貴經驗吧，很多身邊觸手可及的東西，都是祛黑頭最有效的武器。一、鹽加牛奶祛黑頭1.最......

程序員是一個高工資的羣體，也是一個高腦力勞動的羣體，編程在常人眼裏是一種很神祕的事情，也是一般人無法完成的工作。程序設計其實就是解決問題，它需要發明、創造和靈感。既要受到數字計算機系統的嚴格約束，又要展開豐富而......

動作一：引體向上（男性適用）站在單槓前，掌心向前握橫杆，小腿向後抬起，在身體後交叉。肩膀用力，將身體牽引向上，最理想是達到胸部接觸到橫杆的高度，然後慢慢放下。做三組，每組12個。動作二：俯卧撐式舉啞鈴（男女通用）雙手各握一隻啞鈴......

面試也需要化粧嗎？沒錯，面試也需要化粧，女孩子素顏朝天總是不那麼好看，所以，無論是平時上班，還是需要去面試，都需要給自己化個簡易的粧容。那麼，什麼樣的粧容比較適合美眉們在面試中用呢？去面試、準備找工作，需要注意的是，不能化......

鼻子上總是長出難看的黑頭實在令人不舒服，有礙肌膚美觀。黑頭是皮膚中油脂在空氣中被氧化而形成的，躲藏在鼻子的毛孔之中，如果不加以制止和預防，就會越長越多、顏色越來越重。約會的過程中，被男朋友近距離看到草莓鼻，實在是......

蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到四十五度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接着再用右腳踝去碰左膝。提膝運動：找一把牢固的椅子，坐在椅......

全中國都在被霧霾籠罩着，如今的我們，每天都與霧霾中的有害顆粒、浮沉等污染物親密接觸，不僅傷害到我們的呼吸系統和其他部位的身體健康，而且還會對皮膚造成嚴重的傷害，例如，經常受到霧霾侵襲，會導致皮膚過敏、滋生痘痘、皮膚......

中醫按摩法治療胃病有一定的效果，我們在日常生活中除了飲食外，還可以通過按摩的方法，來防治各種胃病。那麼，當患上胃炎該怎麼按摩治療呢？按摩防治胃病方法按穴法：病人取仰卧位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、......

對於一些睡眠不規律的女人來説，很多時候她們都有些不正常的現象，比如説內分泌失調。那麼，這類女性該如何調理內分泌失調呢？尤其是這些女人在月經期間很容易出現月經量過多、過少等內分泌失調的現象。調理內分泌，四招就搞定......

1、用合適的洗面奶清潔肌膚清潔始終是肌膚保養中最關鍵的一步，既然混合性肌膚兼有油性和乾性兩者膚質的特點，小編建議大家早晚潔面的時候分別使用不同的潔面乳。早上應該選用温和滋潤型的潔面乳清潔呵護皮膚，緩解兩頰幹......

怎樣預防傳染性肝病的發生呢?以下就是預防的措施：1、遠離傷肝藥品和食品怎樣預防傳染性肝病的發生呢，患者一定要提高自身免疫力可以使人遠離疾病，遠離藥物，俗話説是藥三分毒，而乾燥證實負責嫉妒的臟器。任何藥物都可能加重......