可柔肝養肺的食物——薺菜薺菜的營養價值很高，含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，有助於增強機體免疫、降低血壓、健胃消食，還能治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病。據《本草......

蘑菇蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為上帝的食物，日本人認為蘑菇位於植物食品的頂峯……蘑菇營養豐富，味道鮮美。1.蘑菇中所含的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持......

梅雨時節到底該如何防治濕疹好呢？皮膚專家介紹，每年3-4月份都是濕疹的高發期，尤其是有濕疹病史的，這時候最易復發，濕疹治療比較困難，因為易復發，如果治療得當，能有效控制，一般來説，只要找到病因，針對治療還是可以治癒濕疹疾病不......

春天到了，百花盛開。愛美時尚的女士們何不趁着春天這個季節嗅一嗅花的芳香，感受到花在口中所帶來的浪漫和美麗呢！在我國，目前人工培植的專用食用花卉數量還有限，但在一些地方卻有着豐富的野生可食用花卉。這些鮮花不但美麗......

在暖和的地方待久了，症狀會逐漸消失。但若身體冷下來後，再接觸熱的東西，症狀又再出現。其實這是一種過敏性皮膚疾病———蕁麻疹。專家指出，這種冬季怪病，廣州是全國發病率較高的城市之一。在近期的省人民......

隨着處暑時節的到來，很多地區由夏季向秋季過渡，終於熬過了悶熱潮濕的三伏天，但此時氣温依舊較高，早晚雖逐漸涼爽，但天氣依舊乾燥多風，所以民間多有大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑的説法。此時暑熱容易耗損人體津液，因此飲食上......

小兒感冒用藥有哪些誤區呢?下面一一解釋：誤區1：中藥沒有不良反應有人認為中藥歷史悠久，性情平和，沒有不良反應，可以隨意服用。但是，科學證明是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都有不良反應，所以要對症下藥。中藥辨證相對西藥複雜......

中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......

起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣温較高，但早晚氣温仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發......

中醫認為，洋葱、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。芹菜含有揮發油、甘露醇等，具有鎮靜、健胃、利尿等作用。洋葱含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......

清明，乃天清地明之意。此時，氣候温暖、桃花初綻、楊柳泛青。正是祭祖掃墓的日子。除此之外，清明還是一個重要的健身養身氣節。專家建議清明時節健身需注意採取科學健身術。1、夜卧早起廣步於庭夜卧早起，即晚上早點睡，早上......

專家建議被貓狗咬傷後要先擠出傷口裏的血夏天正值動物發情季節，炎熱的天氣令很多本來馴服的動物躁動，許多市民一不留神就遭到它們攻擊。據武警廣東總隊醫院急診科統計，該院5月份收治48例被寵物咬傷的病患，除被貓狗咬傷外，......

春天已經到來，這個季節獨有的食物春筍也端上了人們的餐桌。竹筍具有低脂肪、高纖維的特點，對於促進腸胃運動、幫助消化有着巨大的作用。孕婦能吃筍嗎?春季是吃竹筍最好的季節，那麼你知道孕婦能吃筍嗎?專家告訴我們，孕婦可......

過敏實在是令人難熬的經歷，不但皮膚會受到傷害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剝奪了許多的生活享受。換季時期更是過敏的高發期喲！現在，我們蒐集了各種方法，幫你輕鬆對抗過敏！過敏自我診斷你的肌膚過敏嗎？對照以下的特徵......

防止鼻子在冬季罷工，提高鼻子的禦寒能力尤為重要。除了平時加強鍛鍊，早晚用冷水洗臉外，不妨偶爾也給鼻子做個健身操。首先，清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻翼兩側及周圍的皮膚，直到有發熱感，可使鼻子周圍血管充血、改善血液循環，使鼻......

一、注意病從口入而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及儘量少出入公......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚温差增大。秋天是進補的好時機。其實要進補，不一定要名貴的材料的，下面為大家介紹4種便宜又容易購買的居家食材，很適合在秋分進食。百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維......

秋高氣爽的季節，人們會感到咽乾鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。為您推出秋季健康指南系列，讓您在......

飲食專家認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。那麼，這個時節吃些什麼對健康最為有利呢？補充熱量，攝取蛋白質冬春換季時節，氣候仍然較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温。所以，冬春換季時所攝入的熱......

《素問·四氣調神大論》雲：秋三月，此謂容平……此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。四季的季節特點是春生、夏長、秋收、冬藏，秋季是一個陽消陰長的過渡階段，尤其在秋分以後，秋主收的特點......