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家用電器成細菌重災區 換季時節小心健康隱患
近日,一場以換季時節,關注居家衞生為主題的媒體分享會在北京舉辦。世界衞生理事會中國專家代表鍾旭輝博士出席了此次活動,與大家一起分享了換季時節居家衞生的科學理念,並帶來了實用的居家衞生建議。空調、冰箱成細菌滋生......
2023-11-22
穀雨時節要如何保健養生
穀雨節氣到來,氣温變化較大,人體會感到不舒適,那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢?今天小編就通過養生,春季養生,疾病預防幾點和大家一起來了解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。感冒穀雨前後,天氣雖以晴暖為主,但早晚仍有時冷時......
2023-11-02
秋分時節要多喝水少説話
秋分節氣就快到,醫學專家提醒,秋分過後,氣候漸涼,胃病反覆多發。患有慢性胃炎的人,應特別注意胃部保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被子。此外,還要注意忌口,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,戒煙戒酒,忌暴飲暴食。秋分時......
2023-11-15
清明時節如何養生?
根據五行生剋的原則,人的身體即如一棵樹一樣,而機體生長在於春季,吐納調息與飲食進補,都對人體健康有重要影響。故在這段時間,適宜換下棉厚的冬裝,穿些比較寬鬆的衣服,到空氣清新的地方進行換氣或鍛鍊。從五臟上看,肝屬木,木在......
2023-11-22
末伏時節 飲食宜多酸增鹹
末伏時節,高温悶熱,暑濕之氣乘虛而入,易使人心氣虧耗,稍不注意,往往會引發苦夏、中暑等疾病,也有人揮汗如雨過度出汗。專家提醒市民,夏季飲食多酸適當增鹹。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋......
2023-11-07
清明時節南方的飲食習俗
青糰子清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁,接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成,在包餡時,另放入一......
2023-11-18
寒露時節養生多吃山藥和蓮藕
寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等根菜。山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍,礦物質中鉀含量極其豐富。此外,山藥對於糖尿病有輔助療效,除了易產生飽腹感,有......
2023-11-15
大雪時節應如何養生
大雪時節,應以温補為主。平時的菜餚中可以多加入一些葱、姜、蒜,每天喝一杯熱牛奶,適當吃芝麻、花生等有助補腎的食物。水果類可以吃些橙子和橘子。大雪時節,應以温補為主。聽聽健康網專家的介紹。大雪時節,應以温補為主。......
2023-11-12
穀雨時節,我們怎麼去養生
起居:做足功課,提高睡眠質量穀雨到來,春天接近尾聲。這時萬物生長漸旺,天氣也漸漸熱了起來,尤其是到了中午氣温較高。但要注意的是,此時早晚氣温仍然較低,早晚外出還要適當加衣服,尤其要注意切勿出汗後吹風,以防感冒。隨着氣候......
2023-11-18
細數立夏時節的九大習俗
立夏的習俗1、吃蛋在民間,有立夏吃蛋,石頭踩爛的説法,意思是立夏吃蛋,人就會勁頭足。孩子們脖子上掛着用絲線編成的蛋套,裏面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋,有的還在蛋上繪畫圖案,相互用力比試,稱為撞蛋。從現代營養學的角度來看,有一......
2023-11-02
換季時節 應該如何保存化粧品
2月,氣温漸漸回升,女人們換裝的同時也開始換粧。但是怎樣處理梳粧枱上那些過季卻未用盡的夏季瓶瓶罐罐,還確實需要花費一番心思。丟掉嗎,好心疼;放着吧,下一季還能再用嗎?換季時分,最好來一次化粧品的清理大行動。誤區一:保質......
2023-11-22
盛夏時節肝病患者最宜哪些運動?
肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳:最佳運動時間:晚飯1小時後。肝病患者,特別是肝功能異常者,其耐受力較正常人差,易疲勞,在高温狀態下活動更容易中暑,從而會加重病情。因此,要儘量避免在陽光下暴曬。晚飯1小時後,一般在19~......
2023-11-25
小雪時節養生需要注意哪些
大醫堂訊:節氣是指二十四時節和氣候,是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法。每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時為小雪。《月令七十二候集解》:10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。這個時......
2023-11-12
小雪時節如何保健
小雪是冬季的第二個節氣,從每年11月22日或23日開始,到12月7日或8日結束。從小雪這個節氣開始,北方開始下雪,但雪下的次數比較少,雪量不大。小雪期間氣温繼續走低,直接表現就是使我國北方大部分地區的氣温逐步達到0℃以下,同......
2023-11-12
仲夏時節的舒心養胃餐
天氣一熱,腸胃就會跟着添亂,不是沒有食慾,就是吃了東西感到胃脹、噁心,有時候吃多了瓜果冷飲,還會因為脾胃受涼、消化不好產生腹痛等現象。其實,這些腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裏就教大家幾......
2023-11-04
初秋時節 提防女性內分泌
初秋時節,人體新陳代謝旺盛,體內水分營養流失較多,很容易產生內分泌失調。內分泌失調威脅女性健康對於內分泌失調,多數女性並不陌生。乳房開始出現腫塊,本來姣好的面容被層出不窮的痘痘和色斑騷擾,每月的老朋友也不按時報到......
2023-11-26
小雪時節養生吃6道養生藥膳
每年11月22日或23日左右為小雪,此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》:10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。這個時期天氣逐漸變冷,而小雪則成為了寒冷開始......
2023-11-14
吃春筍時節 孕婦能吃春筍嗎
春天已經到來,這個季節獨有的食物春筍也端上了人們的餐桌。竹筍具有低脂肪、高纖維的特點,對於促進腸胃運動、幫助消化有着巨大的作用。孕婦能吃筍嗎?春季是吃竹筍最好的季節,那麼你知道孕婦能吃筍嗎?專家告訴我們,孕婦可......
2023-11-05
穀雨時節吃什麼最養生
穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,故有雨前香椿嫩如絲之説。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C,香椿營養及藥......
2023-11-22
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認為,玉竹味甘、性平,入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......
2023-11-24
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